自己煮

白醬菇菇濃湯吐司盒【 好菇道親子食光】

白醬玉米濃湯是大小朋友的最愛，喝一碗濃湯就飽了，其實白醬製作超簡單，只要跟著下面的食譜做，不必買市面的白醬了，不到十分鐘就能完成白...

食材：好菇道雪白菇、綜合蔬菜、奶油(或自己喜歡的油)、起司粉、麵粉、鹽、水(高湯或牛奶)、胡椒粉、厚片吐司一片或薄片吐司

麻辣蕃茄豆腐鍋~五辛素

營養豐富的番茄豆腐鍋，今天是讓人流汗的麻辣版本，真的挺適合在冷冷的天氣裡來一鍋! - 歡迎來我的FB粉絲專頁逛逛喔！ http...

食材：牛番茄、板豆腐一大塊、麻辣烤肉醬或辣油辣椒醬、草菇(或自己喜歡的任何菇)、醬油、蔥、烏醋(今天放紅酒醋)、油、砂糖、大蒜、水或高湯

孕期食譜—自己燉燕窩，真的很簡單

詳細分享 http://melody8281.pixnet.net/blog 很多媽咪會趁懷孕時以燕窩進補，但喝過某些罐裝燕窩發現...

食材：燕盞、冰糖、開水(罐裝純水)、枸杞

菠蘿麵包

使用低粉製作的菠蘿皮偏鬆軟，麵包體中間切開加入奶油就是美味的冰火波蘿，或是加入其他餡料，火腿、蔬菜、漢堡肉就是波蘿漢堡，超好吃的!

食材：自己喜歡的麵團、無鹽奶油、糖粉、蛋、奶粉、低粉、高粉(手粉)

麻油薑沾醬（可拌麵拌飯火鍋沾醬）

拌麵拌飯火鍋沾醬

食材：老薑末、苦茶油、黑麻油、靈芝鴻禧菇高湯（自己喜歡鹹度）

美味自己動手作─酸白菜

冬天來上一份暖暖的酸菜白肉鍋，那酸中帶著濃郁的湯汁，總讓人這一秒咀嚼享受的同時，筷子又夾著下一口準備入口。 怎麼做才能讓這冬季限量...

食材：大白菜、鹽巴、中筋麵粉、冷開水

【菇菇關東煮】自己煮比超商好吃又健康喔!

- 品樂菇@菇菇專賣店 - 【 菇 菇 關 東 煮 】想吃什麼料都可以隨意自己加!!! ▧官網：http://www.pinle...

食材：新鮮菇類、白蘿蔔（切塊狀）、白醋、醬油、菇高湯、水、豆皮/油豆腐/海帶/玉米筍

［不成熟家庭主婦］自己做最安心蘿蔔糕

其實我一開始是為了做給小孩吃才決定試試看，沒想到其實蠻簡單的，外面買的真的不知道他加了些什麼，其實自己做不用搞得太複雜，健康安心才...

食材：再來米、白蘿蔔、肉燥（請參考我媽媽的肉燥做法）、橄欖油、水

[寵愛自己] 明太子白醬義大利麵佐鮭魚卵

找一天 為自己 或愛的人(們) 煮一頓奢華料理吧！ 看起來很複雜 其實跟一般義大利麵一樣簡單呢！

食材：義大利麵條、奶油、洋蔥、低筋麵粉、牛奶、鮮奶油(可省略或用美乃滋取代)、胡椒粉、明太子、鮭魚卵、青蔥、海苔、法式香蒜麵包

冰皮月餅❤️

中秋節快到了，想要做月餅 但沒有烤箱，所以就做個簡單的冰皮月餅吧！ 這個食譜是比較沒有那麼甜 喜歡甜一點的人可以在多加一點糖

食材：糯米粉、在來米粉（粘米粉）、澄粉（可用低筋麵粉代替）、牛奶（可用水代替）、細砂糖、沙拉油、鹽、食用色素、內餡（可用自己想要包的餡料）、糕粉

快速自製酪梨油沙拉醬 蛋黃醬 美奶滋

突然要吃沙拉時，還要出門去買嗎？ 其實不用這麼麻煩，只要一顆蛋黃加上油加上兩根筷子就能輕鬆做出沙拉醬。 無添加，口味又可隨自己喜好...

食材：蛋黃、酪梨油（或自己喜歡的油）、糖、鹽、胡椒粉、檸檬汁或醋、第戎芥末醬

香濃「奶蓋烏龍麵」自己動手做!!

前陣子看到台中某餐廳推出「奶蓋烏龍麵」， 其實在韓國已流行很久的「크림카레우동 / cream curry udon」作法其實很簡...

食材：烏龍麵、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、培根、鹽及黑胡椒、水、鮮奶油、牛奶

簡易版紹興醉蝦

簡單的食材就能快速做出醉蝦~

食材：草蝦（這次我自己是用白蝦代替）、鹽、冰塊、切片檸檬、白開水、魚露、紹興酒

蔬菜排骨湯

蔬菜排骨湯 材料： 排骨就是排骨 蔬菜，其實喜歡吃的都可以丟 紅蘿蔔、高麗菜、白菜、芋頭、絲瓜，因為我喜歡湯甜甜我還有加洋蔥 把...

食材：排骨、蔬菜（自己喜歡的）

鳳梨毛豆吻仔魚炒飯。酸V、無油炒美味飯!

夏季鳳梨最鮮甜。 酸V酸V的滋味超棒～ 彷彿在🍹夏威夷扭腰擺臀跳舞。 沒有加任何油，異樣能炒出美味的鳳梨炒飯! 更多分享，鎖定...

食材：冷凍隔夜糙米飯、蒜末、洋蔥碎、香菇碎、小番茄丁、各式時蔬碎(可依自己喜歡添加)、燙熟的吻仔魚、毛豆、鳳梨碎、芹菜珠

【卡夫起司片】起司薯球

食材：馬鈴薯、卡夫起司片、麵粉、蛋、鹽、麵包粉、黑胡椒、番茄醬（可選擇自己喜歡醬料）

優酪香料雞排佐雙菇~低醣低卡少油烤箱料理

用低卡的雞胸肉來料理，加入福樂自然零無加糖優酪來醃漬，雞肉更加軟嫩保水且又無腥味。 先煎雞胸肉表面增添香氣，續利用烤箱料理，免顧...

食材：鴻禧菇、雪白菇、福樂自然零無加糖優酪、雞胸一副、綜合香料（自己喜歡的就可以）、排盤配菜（小蕃茄，碗豆苗）、胡椒＆鹽、油（煎雞胸肉用）