營養師的小廚房👩🏻🍳 78 食譜 1,340 粉絲 追蹤 龍蝦蔬果沙拉🦞 描述 天氣太熱沒有食慾,在食品展玩遊戲得到一包龍蝦沙拉醬,正好可以做成蔬果沙拉,涼涼的吃很消暑。 4 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 龍蝦沙拉醬(沙拉醬) 適量 馬鈴薯 1顆 小黃瓜 1根 蘋果 1顆 步驟 1.馬鈴薯洗乾淨削皮,電鍋用2杯水蒸30分鐘,待涼切丁。 2.蘋果削皮切丁(也可以保留外皮)。 3.小黃瓜切丁。 馬鈴薯丁、蘋果丁、小黃瓜丁混合,最後擠上龍蝦沙拉醬,拌均勻即可。 小撇步 1.沙拉裡的食材可以自行更換搭配。 2.夏天沙拉容易壞,每次做的量最好一天內吃完。 3.做好的沙拉,可以夾吐司、漢堡麵包、刈包,也可以做成甜筒增加趣味。 120 瀏覽 2025/06/29 發表