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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
蔬果雞肉油醋沙拉🥗
班婕玲食材：去骨雞腿肉、萵苣、蒜頭、酪梨、橄欖油、香菜、南瓜、黑胡椒、迷迭香、甜豆、鹽巴、薄荷葉、小蕃茄、醋（紅酒醋或巴薩米克醋）、九成塔、小玉西瓜、義大利香料、紫洋蔥、檸檬、小黃瓜、萬歲牌堅果包、北海道起司球
梨
1,994 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「梨」的零失敗食譜
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酪梨醬
Michaelia Lee可以搭配玉米片當零食或者搭配肉類食用
食材：酪梨、紫洋蔥、檸檬（擠汁）、辣椒或者換成番茄、橄欖油、鹽、黑胡椒
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【飲料】酪梨牛奶・果汁店香濃好喝的秘密！
Bibi的料理日記自己在家也能打出超好喝的酪梨牛奶！ 詳細圖文👉👉👉http://user30219.psee.io/9TBVQ
食材：酪梨、牛奶、布丁、蜂蜜
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日式雞蛋三明治和各種三明治
日本妻の家庭日常 in 台湾這次呢，我要介紹在台灣常見的早餐，三明治。 🔴YouTube: https://youtu.be/maF1WHQxdGw 三明治在...
食材：雞蛋、美乃滋、酪梨、胡椒鹽、火腿、番茄、黃瓜、起司、果醬、去邊三明治吐司、奶油
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*酪梨食譜第二發* 柔軟酪梨煎蛋
MiA 料理小廚房5 分鐘健康宵夜，creme 又柔軟的酪梨蛋🥑 * Mia 生活小廚房，分享食譜與歐洲旅遊雜記 : https://www.fac...
食材：酪梨、蛋、義大利香料、鹽、黑胡椒
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[早餐]酪梨炒蛋三明治, 10分鐘搞定
Tahini只要十分鐘， 就能完成酪梨炒蛋三明治的製作， 淋上蜂蜜的酪梨跟炒蛋很搭， 讓您也可以在家輕鬆吃早餐。 更詳細及更多...
食材：酪梨、土雞蛋、麵包、鹽、胡椒、蜂蜜、無鹽奶油
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氣炸鍋料理-椒鹽地瓜薯條
甜狐小姐美味的地瓜薯條🍟用氣炸鍋料理，便宜又健康✌
食材：地瓜、酪梨油、胡椒鹽
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燒餅鳯梨酥
annie今年中秋不做月餅，來個新鮮的——燒餅鳳梨酥。層次分明的酥餅，中間包著香甜的鳳梨餡，豐富口感，勝過鳳梨酥。
食材：鳳梨醬、白芝麻、中筋麵粉、無鹽奶油、低筋麵粉、水
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夏日番茄雞疊疊樂
啾夏日炎熱的天氣總讓人食欲不振，這道滿滿蔬菜、沒有澱粉的疊疊樂，你也可以按照自己的喜好更換蔬果、肉類來組合，配上一瓶冰涼的飲料，通體...
食材：牛番茄、桂丁雞漢堡排、酪梨、玫瑰鹽、蒜味胡椒鹽、九層塔、微酒精飲料
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酪梨鮮蝦烘蛋-快速低醣早午餐
潔西卡的家常美味低醣料理其實就是低碳(水化合物)料理，今天做的是酪梨鮮蝦烘蛋。 酪梨、鮮蝦與雞蛋都是營養多多又美味的食物，加在一起那就是美味無敵...
食材：酪梨、蝦子、雞蛋、油、鹽、米酒(或白酒)、胡椒粉
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酪梨煎蛋
薇諾妮卡酪梨產季又到了！高營養價值的酪梨也可以很簡單的料理哦～
食材：全熟酪梨、蛋、醬油、黑胡椒
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酪梨沙拉卷
annie用越南米紙包著沙拉，是很不錯的輕食，簡單又無油煙，又可攝取較多的蔬菜，可惜最近酪梨價昂，Costco 竟然斷貨，否則包入更多的酪梨...
食材：烤雞、綠菜生菜、魚露、紅蘿蔔、冷開水、紫包菜、細砂糖、小番茄、蒜末、酪梨、越南米紙
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傑瑞歐法私廚 | 夏日酪梨沙拉
Jerry Chu炎炎夏日輕食第一選擇！輕鬆吃，無負擔～
食材：蘿美葉、水煮蛋、酪梨、小番茄、美乃滋、黃甜椒、鹽、綠卷、黑胡椒、紫苜蓿、檸檬汁
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蜂蜜烤白花椰菜
溫刀灶咖適量的蜂蜜與酪梨油均勻混合後包裹著白花椰菜，烤後撒上鹽之花或海鹽及黑胡椒簡單調味，能完全吃出花椰菜的爽脆及淡淡的蜂蜜香甜，徹底顛覆...
食材：白花椰菜、蜂蜜、黑胡椒、酪梨油、鹽之花（海鹽可）
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外脆內軟的草莓斑蘭麵包(免麵包機版）
karenlala不用麵包機也可以簡易自家製重椰香麵包❤️ 低糖又健康！ 這次用了日本小麥粉及黑砂糖味道十分濃郁。
食材：小麥麵粉、黑砂糖、水、鹽、牛奶、酵母粉、小麥麵粉（已篩）、雞蛋、無鹽牛油（已溶）、椰奶、斑蘭油或斑蘭汁、無添加士多啤梨乾(切碎)
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紅蘿蔔蔥花厚煎蛋/低醣早午餐便當清粥小菜
潔西卡的家常美味適合早午餐/便當/清粥小菜的一道簡單料理。掌握訣竅，煎蛋真的很簡單喔！ 下鍋時 1.油要夠鍋要夠熱（油也要夠熱）， 2.剛開始下...
食材：雞蛋、蔥切蔥花兩隻、紅蘿蔔切末、酪梨油、魚露
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Instant Pot 燕麥梨粥
尼克媽全家大小都在感冒咳瘦，那就來碗燕麥梨粥吧！
食材：Steel cut 燕麥、白米、紅棗、枸杞、水、有機粗水梨、冰糖
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韭菜炒蛋烤培根綜合生菜沙拉吐司🍒🥝梨
rolieva日常起居這次訂的綜合生菜.給了一顆紫高麗菜芯.好可愛.剖開來吃吧!鹹食早餐還是喜歡充滿蔬果~
食材：吐司、綜合生菜、韭菜、蛋、培根、水果、飲料
![[早餐]酪梨炒蛋三明治, 10分鐘搞定](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/255091/d3c3ffb2b7783604.jpg)
