仔

「減脂」紫菜吻仔魚

紫菜具有非常高的營養價值，含有各種人體必備的營養成分，如維生素A、B、C、脂肪、碘、鈣、鐵、微量元素、低熱量。

食材：紫菜、吻仔魚、鰹魚或柴魚醬油、大蒜、鹽巴、辣椒、麻油、蔥、白糖、薑

lanni 臘腸煲仔飯

買了名店桂來標的湖南臘腸,用鑄鐵鍋煮一鍋煲仔飯,特別好吃,作法也簡單,大家可試試吧！

食材：米、肝腸臘腸、醬油、青蒜白（斜切片）、二砂糖、水

韓式泡菜豆腐鍋

微辣、鮮甜的湯頭，168開吃中

食材：板豆腐、德國香腸、鴻喜菇、年糕、洋蔥、高麗菜、泡菜、梅花豬肉片、烹大師、蔥花、蒟蒻麵、蛤仔、雞蛋

莧菜吻仔魚粥

食材：莧菜、吻仔魚、鹽巴、蒜末、白胡椒粉、米飯、米酒、水、雞湯塊

煎烏秋

食材：烏秋、蒜仔、香菜、鹽、油、生抽、烏醋、水、綠辣椒

砂鍋臘味煲仔飯

省瓦斯，簡單，一鍋到底

食材：南島秧滿田秧秧好米-白米、水、臘腸、青菜、醬油-御鼎興濁水琥珀

蝦仁玉米寶寶粥

食材：熟米飯、高麗菜葉、蝦仁、吻仔魚、玉米

好簡單「旺仔小饅頭」入口即化蛋香氣 ♪

自製孩子點心「旺仔小饅頭」簡單又好吃， 不只孩子喜歡連大人也能回味小時候的滋味 ♪ MissQ My Little Kitche...

食材：蛋黃、砂糖、日本太白粉(片栗粉)、奶粉

雨來菇炒蛤仔

雨來菇又稱地木耳、草木耳、草皮菇，這是一種陸地生長的藍綠藻，富含有各種營養元素的珍奇食材，須大雨後才會出現在山區的草地上，晴天烈日...

食材：宇相雨來菇、蛤仔、蒜頭、醬油、糖、飲用水、米酒、九層塔

古早味瓜仔脯虱目魚

食材：無刺虱目魚肚、辣椒、薑片、瓜仔脯、豆豉、豆醬、醬油、冰糖、米酒、青蔥、水

立體造型餅乾 (全聯公仔)

這波 #蔬果總動員真的太OVER，造成爸媽荷包大失血！前幾天NA星人就一直嚷嚷：『媽咪活動要結束了，再去幫我搜（買）集（蔬果）好嗎...

食材：無鹽奶油、糖粉、白巧克力、片粟粉、竹炭粉、低筋麵粉、不同食用色素

簡單薯蓉腸仔

食材：薯仔、廚師腸、芝士片、調味:鹽，胡椒粉，雞粉，蛋黃醬

淘大食谱『薯仔炆雞翼』

薯仔炆雞翼是不少家庭至愛，簡單的配料以百分百香港製造的淘大黑豆頭抽及減鹽蠔油調味，醬汁香濃，使家中洋溢濃郁香氣。淘大為您提供多元化...

食材：薯仔、雞翼

【氣炸】免插港式燒腩仔

食材：五花腩、白醋、五香粉、鹽、沙薑粉、紹興酒

番茄羅勒海鮮燴意粉

簡單方便 好味

食材：意粉、鮮魷仔、蒜片、蝦、茄醬、花蛤、羅勒、番茄、鹽、帶子、黑胡椒、料酒、糖

簡單料理營養好吃莧菜吻仔魚羮

莧菜營養價值很高，歐膩教你用最輕鬆的烹煮方式，煮出高級餐廳的羮湯料理❤

食材：莧菜、吻仔魚、玉米粉、蒜末、白胡椒粉、鹽巴

簡易煲仔飯之上海菜飯

之前用瓦斯還要泡米顧火 用電鍋真的超簡單又方便 趕快動手做做看吧！

食材：臘腸、肝腸、米酒、青江菜、鹽、醬油、米、胡椒、水、蒜頭、糖