醋小黃瓜

涼拌素G

食材：素G、蔥、蒜末（素食可用薑末）、香菜、小黃瓜、辣椒、黑木耳、香油、烏醋、醬油膏、紅蘿蔔絲

酸甜黃瓜

清爽小黃瓜是苦夏必備，除了一般用炒的方式，只要用調味料醃得夠入味，就算討厭黃瓜生味的人也會喜歡的～

食材：小黃瓜、萬能醋、糖、鹽、大蒜

清炒小黃瓜

瓜瓜的產季，當然要吃瓜囉！ 小黃瓜清炒、涼拌都好吃，簡單方便又下飯，脆脆的口感很適合炎熱的夏天啊！

食材：小黃瓜、蒜頭、鹽、味精、烏醋

山東燒雞·新手入門功夫菜

功夫菜系列，輕鬆作大師，容易簡單，夏天吃超清爽～製作時間45分鐘，但大部分都在等電鍋蒸熟。一起厲害一下～

食材：雞腿🍗、油（或橄欖油）、醬油、蔥、醬油膏、大蒜整粒、烏醋、大蒜切丁、米酒（可不用）、花椒粒或辣椒（可不用）、薑片、小黃瓜

涼拌小黃瓜（川燙）

避免生食蔬菜 川燙後也可以吃到脆脆涼爽的涼拌小黃瓜

食材：小黃瓜、蒜頭、海鹽、香油、醋

簡單清爽古早味小黃瓜

炎熱夏日胃口不好，來盤清脆的小黃瓜，開胃爽口。

食材：小黃瓜、砂糖、米醋、鹽

健康蔬菜沙拉

超清爽的沙拉，可以視個人喜好填增其他蔬果唷！

食材：洋蔥、黃甜椒、醋、紅甜椒、味醂、青椒、玉米筍、香油、小黃瓜、麻油

只用電鍋煮的咖哩醬

不用用到油鍋，也很好吃的咖哩。

食材：洋蔥、紅蘿蔔、蘋果、咖哩塊、肉塊、小黃瓜、糖、醋、鹽

味噌小黃瓜

這是要給女兒帶便當的菜，好奇的用壽司醋和紅白味噌來試試

食材：小黃瓜、鹽巴、冷開水、蒜頭、紅白色味噌、壽司醋

年菜[鳳尾蝦]3步驟 簡單快速料理

用鮮蝦來做年菜，色澤討喜，蝦鮮味美，色香味具備，非常適合。整理出重點， 掌握3步驟：去殼、裹粉、油炸，就可簡單料理，好看又好吃，大...

食材：鮮蝦、麵粉、亨氏番茄醬原味、雞蛋、醋、麵包粉、糖、小黃瓜、鹽、酒

[寵物鮮食食譜]和風芝麻鹿肉沙拉，狗鮮食

【和風芝麻鹿肉沙拉 299大卡】 寵鮮包鹿兒蒡蒡配方 1包 👉 https://goo.gl/N05viX ✔夏季適量攝取芹...

食材：寵鮮包鹿兒蒡蒡配方、小黃瓜、原味芝麻醬、紅甜椒、蜂蜜、黃甜椒、果醋、黃秋葵、山藥

韓式辣味小黃瓜

食材：小黃瓜、韓式辣椒粉、糯米醋、砂糖、蒜頭

山東燒雞

傳統的山東燒雞要炸過再蒸，這道食譜改用煎的方式，美味不減，健康加倍！ 涼爽又香氣四溢，端上桌豪邁大氣，酸甜麻辣的口味很適合夏季宴客...

食材：去骨雞腿肉、小黃瓜、醬油、紹興酒、蔥白、薑片、白醋、花椒、烏醋、八角、糖、蒜末、薑末、蔥花、香油、花椒粉或花椒油、辣椒碎、辣油、蒸好的雞汁

筒仔米糕

簡單又容易上手的傳統小吃

食材：絞肉、蔥酥、小黃瓜、冰糖、醋、醬油、糖、水、香油、糯米、甜辣醬、鹽、肉鬆、香菜

泰式涼拌銀耳+亞大T8銀耳

一起來學做菜吧～輕鬆懶人料理！！

食材：生鮮銀耳、紅甜椒絲、泰式酸辣醬、小黃瓜絲、砂糖、紅蘿蔔絲、魚露、水果醋

👩‍🍳川味涼粉

今年的夏天實在太熱情了⋯😱 這個時候，就很想吃點酸酸辣辣開胃的料理⋯ 推薦一道川味涼粉，涼粉是用綠豆澱粉做的，加上特調的辛香醬料...

食材：綠豆粉皮（乾燥的）、小黃瓜、花生、蒜、辣椒、花椒（要做花椒油）、調味料、醬油、蠔油、黑醋、糖、花椒油、香油、辣椒油

懶人零失手夏日清爽涼拌小黃瓜

夏天吃不多最需要開胃的小菜了， 咖哩娘最喜歡小黃瓜了，涼拌小黃瓜可是夏日開胃首選，做法簡單到以後你去麵店都不想點了，因爲自己就會做...

食材：小黃瓜、蒜頭、鹽、糖、醋