蛋料理

奶油蛋煎吐司

只要更換不同料，每次都會是新口味。 肉類（蝦、雞肉、牛肉薄片都很適合）跟配菜（泡菜或玉米等）或水果也可以！！！

食材：植物奶油、冷凍蝦仁、鹽、雜糧吐司、蛋、糖

糖心蛋

食材：雞蛋、塩、醬油、工研醋、米酒、水、味霖、烹大師、冰糖、辣椒、蒜頭、八角

素炒飯

今天跟大家分享－素炒飯 有在做菜的人看到這樣的食材跟步驟，應該就會想到「菜飯」 把青江菜(或任何你喜歡的青菜)用鹽巴稍微醃一下，把...

食材：白飯、鴻禧菇、青江菜、豆皮、蛋（若不吃蛋者，則可不加）、花生、鹽海苔香鬆、橄欖油、鹽巴、白胡椒

古早味粉漿蛋餅

懷念小時候的味道😋

食材：低筋麵粉、太白粉、蔥、蛋、冷水、熱水、鹽

豆腐起司烘蛋🍳🧀

蛋不是只有水煮蛋來補充蛋白質🥚 這次加入板豆腐、起司來輔佐增加多元性及豐富感！🧀🍳 去外面吃一份烘蛋無論熱量、油量或價格都偏高！而...

食材：板豆腐切塊、蛋、起司絲、低脂起司片、醬油、鹽巴、橄欖油

絲瓜煨蛋

清甜的一道料理，絲瓜出的湯汁加上一點醬油香，直接拿起來喝也遠勝一堆湯品呀！

食材：絲瓜、雞蛋、醬油、鹽

蛋沙拉

至從吃了肉蛋吐司的沙拉後 愛上蛋沙拉🥗 可以包生菜 也能夾吐司

食材：火腿、胡蘿蔔🥕、美乃滋、水煮蛋

【蒜苗大蔥蛋】

剛好有人送蒜苗，平常根本不會去買，放在冰箱想說就來跟蛋來個華麗的組合～ 結果超級好吃，吃起來口口都是蒜苗味道，香氣十足，且蒜苗一點...

食材：無、蛋、蒜苗、蔥

水蓮肉醬溫泉蛋意大利麵

日式連鎖西餐廳「薩莉亞」期間限定的香麻肉醬麵，在家用新東陽辣味肉醬罐頭簡單還原！

食材：新東陽辣味肉醬、水蓮、蛋、義大利麵、鮮奶油、大蒜粉、黑胡椒、起士粉

蔥蛋燒餅

在家也能吃蔥蛋燒餅 45元

食材：金品燒餅、蔥、鹽、雞蛋、味精

玉米節瓜紅蘿蔔米蛋餅

香甜好吃～也能當小朋友的副食品 簡單有澱粉蛋白質跟蔬菜又有飽足感 營養滿分～我女兒超愛❤️

食材：蛋、節瓜絲、紅蘿蔔、玉米粒、白飯

清炒櫛瓜佐蝦仁蛋

因為母親節到了 本來想做砂鍋魚頭給媽媽吃 但是全聯都沒賣材料 所以改成做清爽的櫛瓜絲炒蝦仁蛋 (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

食材：櫛瓜、蝦仁、蛋、鹽巴、蔥、蒜、木耳

菜脯蛋

不一樣的菜脯蛋，但一樣是都超級下飯喔 影音食譜：https://youtube.com/shorts/90mYhgcJfo4

食材：雞蛋、菜脯、蒜末、蔥花、辣椒、醬油、砂糖、胡椒粉、水

葡式蛋塔

食材：派皮、鮮奶油、牛奶、糖、蛋黃、香草精

菠菜淋蛋

試試看吧！這樣做的菠菜，簡單又好吃 影音食譜：【菠菜淋蛋】 試試看吧！這樣做的菠菜，簡單又好吃 https://youtube....

食材：菠菜、雞蛋、辣豆瓣醬、蠔油、米酒、砂糖、太白粉、水

無蛋奶酥餅乾

以奧地利寶盒的〈奧地利奶酥餅乾〉為藍本，製作的無蛋版本。 奧地利奶酥餅乾原版：https://www.one-u-ytr.tk/recipes/9...

食材：無鹽發酵奶油、糖粉、牛奶、熱水、低筋麵粉、鹽

起司蛋餅

食材：蛋餅皮、蛋、起司片