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虱目魚湯
Lillian食材：虱目魚肚（無刺）、薑絲、蔥花、米酒、鮮味炒手（或鹽）
虱目魚
1,071 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「虱目魚」的零失敗食譜
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豆鼓蒸魚
Melinda Li 料理之美好今日立春，可食用具有熱性，能溫暖和散寒的食物，薑能促進新陳代謝，蔥有殺菌增強免疫效果，豆鼓有豐富的蛋白質和營養素，特殊香氣也可增加...
食材：無刺虱目魚、薑片、豆鼓、紅蘿蔔絲、蔥花、米酒、醬油
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紅燒虱目魚豆腐(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房紅燒虱目魚豆腐，簡單的家常宴客菜，湯汁美味也是一道很下飯的佳餚。 這是一道重口味的美食，家中宴客擺上這道美味佳餚在視覺上是加分!
食材：虱目魚、板豆腐、黑豆鼓、辣椒、清醬油、水、糖、薑絲、蒜
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台式海鮮粥
MOMO媽每次只要天氣熱到孩子們吃不下飯菜 孩子們會問我：「今天可以吃海鮮粥嗎？」 冬天溫度驟降時！一碗熱騰騰的粥 不管是早餐午餐晚餐.宵夜...
食材：全聯～豬背骨、全聯～手工虱目魚丸、全聯～文蛤、全聯～洋蔥、透抽、白飯、鹽巴、水
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義式香料炸比目魚
零與壹的料理實驗世界義大利香料醃漬比目魚, 白肉魚很適合義大利香料, 炸出來的效果顯著, 香料香氣佐著比目魚的油質, 酥油香甜的口感, 像在地中海異國...
食材：比目魚、小磨坊義大利香料、鹽、味精、米酒、中筋麵粉
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茄汁鯖魚麵
六寶媽食材：同榮茄汁鯖魚罐頭、雞蛋麵、雞蛋、韭菜、虱目魚丸、花枝丸、餛飩（我家裡剛好有就加了）、番茄醬
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虱目魚透抽藜麥粥
小嫩嫩聚樂部食材：米、黎麥、無刺虱目魚、透抽、蔥末、白胡椒、鹽、鱘味棒、洋蔥末
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❖ 藥膳虱目魚肚湯
美味簡單煮喜愛海鮮大過於肉類的人，也可以用海鮮入菜煮補湯喔 ! 煮法與肉類補湯不同，做法如下喔。 更多詳細食譜 請搜尋FB粉絲團：C...
食材：虱目魚肚、米酒、鹽巴、中藥包
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〔健康美味〕虱目魚糙米南瓜粥
健康心福廚房冬天就是想吃熱呼呼料理!!把家裡冰箱食材湊在一起煮鍋粥，好吃又好看!!
食材：虱目魚柳、南瓜、鹽、黃甜椒、胡椒粉、米酒、洋蔥、麻油、醬油、花椰菜、地瓜粉、白飯糙米各半
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虱目魚三色煎餅
主婦食堂食譜提供/社員林玉霞
食材：虱目魚漿、冷凍三色蔬菜、鹽、胡椒
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香草虱目魚肚蚵仔粥
小磨坊新鮮虱目魚肚及肥美蚵仔，帶點香草風味及加入米酒提味，最後灑上適量蒜頭酥，每一口嚐起來都有不同的嚼勁。 摘錄自三悅文化《無國界創意小...
食材：虱目魚肚、蒜頭酥、蚵仔、虱目魚皮、小磨坊羅勒葉、白飯、虱目魚頭高湯、米酒、鹽、小磨坊白胡椒粉
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豆瓣燴虱目魚
Jen # 私人廚房虱目魚營養又美味的魚類，平常看到的魚柳，常見煮法大概是煮湯、煮粥、炸魚，今天來個下飯料理吧！
食材：虱目魚柳、薑片、米酒、蔥、白胡椒粉、水、大辣椒、鹽、豆瓣醬、地瓜粉、糖、蠔油、醬油
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海帶芽玉米虱目魚丸湯
人妻廚房日誌-Mandy混搭風格也不衝突～
食材：虱目魚丸、玉米、海鹽、乾海帶芽、鮮味炒手、魚板
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烤箱酥炸魚柳
斑馬太太利用原味玉米片壓碎取代麵包粉沾裹虱目魚柳，做成香酥的炸魚條，健康美味～
食材：虱目魚柳、原味玉米片、鹽、胡椒粉、小番茄、蒜粉、洋蔥泥(依照喜好可省略)、玄米油、蒜風味油
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古早味滷虱目魚頭
藍海磯崎 鄉下廚房虱目魚價廉物美，營養價值高。用古早味醬汁滷至入味的虱目魚頭，更是令人垂涎的美味佳餚。
食材：虱目魚頭、豆鼓、鹽、蒜頭、醬油、生薑、米酒、紅辣椒、白胡椒粉、青蔥、高鮮味精或糖、九層塔、辣豆瓣醬
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紅燒虱目魚肚
巧手貓*Cynthia乾煎虱目魚的小轉變，薑汁醬油的香味滲入魚肉，很鮮甜好吃哦！
食材：虱目魚肚、薑、龜甲萬醬油、味琳、素蠔油、水、白胡椒、鹽巴
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檸檬格陵蘭比目魚柳
MiuWong食材：檸檬、格陵蘭比目魚柳、豆莢
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照燒虱目魚
愛海食堂 食在荒野小孩很愛吃口味甜甜的蒲燒鰻或蒲燒虱目魚肚, 仔細看了包裝上列的內容物, 哇! 添加了好多色素, 香料, 防輔的化學成份, 還是自己...
食材：虱目魚、油、味醂、醬油、砂糖、清酒、水
