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紅燒虱目魚肚
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫紅燒是非常不敗的家常烹調方式，紅燒肉、紅燒牛、紅燒魚..重點就是在醬油的提味。 我真正會做好吃的紅燒魚料理，是姊姊的婆婆教會我的...
食材：虱目魚肚、老薑、米酒、大辣椒、烏醋、蒜頭、水、蒜、二砂、金蘭國產有機醬油
虱目魚
1,072 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「虱目魚」的零失敗食譜
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忘憂思慕湯~金針虱目魚湯
禪這道是小時候阿嬤煮給媽媽吃的料理，當媽媽懷念阿嬤時，也會做這道令人心心念念的味道，在物質缺乏的年代，運用變化，讓用餐是種期待，住進...
食材：虱目魚、金針、薑、蔥、米酒、鹽
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自製麵糰&氣炸鍋親子DIYpizza🍕
太陽媽媽使用氣炸鍋 感覺輕鬆快速 還可以跟孩子一起邊做邊玩 小小孩會覺得很有成就感哦😊
食材：麵糰（麵皮）部分、中筋麵粉、鹽、砂糖、溫水、速發酵母粉、比薩餡料、生玉米粒、番茄醬、海菜、虱目魚魚丸、鵪鶉蛋、迷你小卷、新鮮香菇、雙色乳酪絲
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三杯虱目魚皮卷
杜迪麻麻的廚房魚皮除了煮湯也可以用來煮三杯 非常香噴噴，非常下飯 參考社團麻麻的食譜
食材：虱目魚皮、薑（切片）、醬油膏、麻油（起鍋用）、酒、糖、九層塔、太白粉（裹粉用）、胡椒粉、鹽巴、水
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清蒸檸檬比目魚
Yuki LW食材：比目魚、高麗菜、檸檬汁、玉米筍、白砂糖、小番茄、米酒、青蔥、醬油、檸檬、冰糖、油、水、清水
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飛利浦氣炸鍋～炸魚條～歸仁門市
全國電子歸仁店虱目魚條沒有魚刺一條一條真涮嘴
食材：虱目魚條、炸雞粉
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清蒸虱目魚肚豆腐
Serena的美味廚房我個人很喜歡虱目魚肚的風味, 去市場買菜時, 常會買無刺的虱目魚肚回家料理, 除了煮粥,煮湯,乾煎之外, 拿來跟豆腐一起蒸也是一個...
食材：無刺虱目魚肚、家常豆腐、醬油、蔥絲、米酒、蔥段、麻油、老薑片、紅味噌
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蘆筍比目魚義大利麵
零與壹的料理實驗世界法國芥未醬煎比目魚義大利麵, 酸甜滋味, 法國菜異國料理不適合吃, https://youtu.be/FXKrnVTsuOE?si...
食材：比目魚、蘆筍、鹽、洋蔥、史雲生雞湯、義大利麵、義大利香料、煮麵水、芥未醬、砂糖
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蒜香醬煮虱目魚
艾芮偲食材：無刺虱目魚肚（小）、青蔥、醬油、水（量米杯）、沙茶醬、蒜酥、味霖、薑
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煎虱目魚肚
幸福彤話用水波爐煎魚肚，少油煙，真健康 國際牌水波爐NB-1000
食材：魚肚、塩、油
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虱目魚肚粥(露營OK)
菲。Phyllis!台南人愛吃虱目魚的程度令人很難想像，鹹粥裡的基本盤是虱目魚，肉燥飯的定番搭檔是虱目魚湯，更不用說「飯桌菜」小店絕對有虱目魚料理出沒...
食材：油蔥、絞肉、高湯或水、虱目魚肚、白飯、薑(切絲)、芹菜或韭菜(切末)
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【慢性腎臟病】春-香煎虱目魚套餐
健康好腎活虱目魚含有優質蛋白、維生素A、B2、E、菸鹼酸、DHA、EPA等營養成分，具有保護皮膚、促進黏膜健康、幫助腦部發育、保護心血管等保...
食材：虱目魚、油、苦瓜、檸檬凍、粉飴、鳳梨、蜂蜜、鹽、米酒、蠔油、胡椒粉、冰糖、檸檬片、香油
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海鮮筍子 飯湯
林小妞小時候的味道⋯海鮮湯很好喝很古早味 方便又快速
食材：筍子（切絲）、芹菜（切小圈）、肉絲（約30元）、杏鮑菇（切絲）、乾香菇（切ㄧ半）、小卷（切圈）、虱目魚（無刺）切片、蚵、米酒、鹽巴、油蔥、蒜頭、橄欖油、白胡椒粉
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絲瓜魚皮蛤蜊麵線 - 夏季清爽暖心料理
貝拉嚕那柔軟的麵線搭上大塊飽水多汁的絲瓜，一口吃下，絲瓜塊裡湯汁流入口中，滿滿絲瓜湯汁混著蛤蜊、魚皮鮮味實在好滿足，不妨趁著現在絲瓜產季，...
食材：絲瓜、麵線、虱目魚皮、蛤蜊、松阪豬、薑片、鹽(依麵線鹹度做增減)、水、米酒
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虱目魚肚蒸豆腐
粉粉的手做料理樂園做膩了乾煎的方式，改用蒸的方式料理也是不錯的 臉書搜尋：高雄甜美食光。粉粉生活美食旅遊札記💕 就可以搶先看見料理食譜分享哦💖
食材：虱目魚肚、嫩豆腐、米酒、薑絲、糖、醬油
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柔子學習日記：薑絲虱目魚湯
柔子學習日記增強免疫力好湯！ 自己很喜歡虱目魚～ 湯啊粥阿等等～
食材：虱目魚、薑、蔥
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咖哩家庭版
龍龍當家做法簡單，一次就可以供5人吃，是一道簡單又好吃的料理。
食材：豬肉、虱目魚丸、鹽、紅蘿蔔、柴魚粉、馬鈴薯、咖哩粉、洋蔥、米酒、太白粉、咖哩塊、糖、白胡椒粉、太白粉水、沙拉油、水
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醬燒虱目魚皮
粉粉的手做料理樂園虱目魚皮新吃法！ 一直以來虱目魚皮我都是煮湯， 後來覺得太過單調，研究了食譜發現這樣料理小朋友的接受度變高^_^ 微甜的口味讓大家...
食材：虱目魚皮、薑絲、米酒、蒜末、醬油、蔥白、糖、蔥花、亨式蕃茄醬、烏醋、水
