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簡易版涼拌洋蔥鮪魚
我不是葉佩雯夏天到了，又是吃涼拌菜的季節囉。
食材：洋蔥、鮪魚罐頭、檸檬、醬油、白醋、味霖、魚露、蔥花
蔬菜食材
2,073 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜食材」的零失敗食譜
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韓式高麗菜辣炒春雞
ViviTom的美味關係昨天晚上突然想到好像韓國菜也會用到高麗菜 （為了解決這顆菜耗費不少腦力） 於是就做了加了滿滿高麗菜的辣炒雞肉 無所不用其極的就是要...
食材：雞肉（雞胸或雞腿都可）、地瓜、韓國辣椒醬、蔥（蔥白蔥綠分開）、醬油、洋蔥、米酒、大蒜、砂糖、切達起司、蒜泥、莫札瑞拉起司、咖哩粉(我用印度綜合香料粉）、辣椒粉 (我怕辣所以沒放)、韓國香油、胡椒粉、白芝麻
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馬鈴薯瑪格麗特Pizza
小喬君Joyc想吃pizza又不想揉麵團,馬鈴薯切薄片取代麵皮,義大利麵醬濃厚茄汁當抹醬,起司九層塔作搭配,烤好薄片一樣好美味!
食材：中型馬鈴薯、pizza用起司、九層塔葉、Prego 義大利麵醬
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日式和風高麗菜雜炊飯
貓奴の食旅玩味蔬菜炊飯吃起來清爽健康 食材簡單易取，且一鍋到底 低熱量又養生 算是零油煙零廚藝的營養快速料理
食材：白米（大同電鍋米杯）、內鍋水、鹽（視個人口味斟酌）、外鍋水、白胡椒粉、高麗菜絲、龜甲萬昆布香菇料亭和露、紅蘿蔔絲、四季豆（洗淨切斜段）、秀珍菇（洗淨切小塊）
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高麗菜煎餅【減肥料理】
Jia Yi Kitchen不僅吃的很有飽足感 而且味道很香 吃的都是高麗菜 不怕會變胖😃
食材：高麗菜絲、低筋麵粉、雞蛋、鹽
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魚香茄子-{少油版}
男人廚房1+1魚香茄子這道料理中其實並沒有魚的成份，但是透過辣椒與辛香料在爆炒的過程中調製而成的，是四川料理中的經典手法喔。 - 我的粉絲專頁...
食材：茄子、豬絞肉、蔥末、蒜末、薑末、辣豆瓣醬、醬油、米酒、烏醋、水、糖
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🍪馬鈴薯燉梅花豬🐷
Kelly made 料理世界馬鈴薯燉肉超簡單，每每搏得小孩殺光白飯，每次想起馬鈴薯那種熱呼呼、入口即化的口感~~一吃下去就會驚呼～Oishi🎶🎵 今天就來試試...
食材：梅花豬肉、豬皮、橄欖油、馬鈴薯、蒜瓣、紅蘿蔔、薑片、醬油、水、味醂、鹽巴和黑糖、滷包
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馬鈴薯燉肉
豆哥與芭娜娜的易享世界馬鈴薯燉肉是日式居酒屋裏常見的菜色,它總能讓吃過的客人暖暖的露出滿足微笑,傳統日式做法用的是豬或牛肉片,我家男孩們愛大口吃肉,所以...
食材：豬梅花肉、馬鈴薯、醬油、紅蘿蔔、味霖、洋蔥、清酒或米酒、甜豆、糖、水
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滑茄子麵
愛旅遊的煮婦茄子炒香後加入蠔油煨煮，吃起來滑潤多汁，烹調的時候，用麵的熱度讓蝦仁熟成，這樣蝦子吃起來的口感才會Ｑ彈。最後拌入雞蛋，讓蛋液附著在...
食材：手工拉麵、茄子、素蠔油、蝦仁、糖、蒜末、胡椒粉、薑末、鹽巴、九層塔、高湯、青蔥、雞蛋、香油
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不用油炸的紅燒獅子頭
佳雯的愛妻便當上週買了一顆大白菜，煮了2餐白菜還是煮不完，除了拿來做白菜滷外，還有一個方法消掉這顆白菜，煮ㄧ鍋獅子頭😁😁這樣很快就可以再買一堆菜😜
食材：大白菜、乾香菇絲、豬絞肉、紅蘿蔔、醃料食材、芙蓉豆腐、洋蔥末、醬油膏、嫩薑末、白胡椒粉、鹽巴、調味料、味霖、溫開水
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家常涼拌茄子
我的廚房新花樣夏天到了，簡單清爽的涼拌菜總讓人吃來覺得特別開胃。尤其可以交由電鍋這類的小家電來完成，更是省事不少。 好吃的茄子料理和煮法很多，而...
食材：茄子兩條、醬油、糖、香油、蒜末、辣椒末、蔥花
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炸茄子佐日式沾醬
Limu Ke這是一道適合在夏天吃的料理 茄子雖然是炸物，但是搭配檸檬和辣椒做成的醬汁 格外清爽 十分下飯~~~
食材：茄子、檸檬皮、糖、胡椒粒、薄鹽醬油、雞蛋、檸檬汁、豬絞肉、水、辣椒、薑末、蒜末、蔥花、米酒
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四季豆肉末
阿渝師～美味廚房色香味俱全的菜色，讓人好有食慾、胃口大開哦！
食材：四季豆、冷凍三色豆、豬絞肉、醬油、白胡椒粉、太白粉水
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洋蔥肉燥
小平廚房極少配料超簡單肉燥
食材：豬絞肉、洋蔥丁、黑糖、醬油膏、白胡椒粉、水
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🍄馬鈴薯蘑菇濃湯
小毓の饗樂廚房🍳利用馬鈴薯取代麵粉，炒香洋蔥來增加濃湯的甜味，香濃又美味的濃湯，絕對讓你一碗接著一碗哦！ 歡迎追蹤FB👉www.facebook...
食材：馬鈴薯、蘑菇1盒、鹽、洋蔥、黑胡椒粒、鮮奶、水、無鹽奶油
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洋芋燒雞-不用一滴油的秒殺料理
viola料理師使日本主婦都會的馬鈴薯燉肉，換個方式呈現，一樣美味！一樣秒殺～而且還不用一滴油喔，愛吃的朋友千萬別錯過了～ 用台灣產的馬鈴薯（馬鈴...
食材：馬鈴薯（洋芋）、無骨雞腿肉、紅蘿蔔（小）、荷蘭豆、蔥花、日式醬油、糖、米酒、水
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免顧爐．義式海鮮燉飯／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐❤ 0水鍋料理【░ 西班牙海鮮燉飯】無毒蝦與媽媽魚的北海道干貝、新鮮蔬果，加上各種辛香料，混融於一體，燉煮的米飯徹底吸收甘甜湯汁，...
食材：帶殼無毒蝦、新鮮干貝、永齡有機白米、小卷(切塊)、調味已混和的海鮮食材、蛤蠣、蘆筍、蒜(末)、番茄(丁)、義式綜合香料粉、彩椒(丁)、白酒、洋蔥(丁)、白胡椒粉、米酒、薑黃粉、鹽、紅椒粉、起司粉、雞高湯
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瑪莉廚房：培根清炒高麗菜
瑪莉的料理世界培根的特殊香氣 搭上高麗菜的清甜脆口 這道《培根清炒高麗菜》用料單純 作法更是簡單易學 重點是，沒有過多的調味料 單純使用培根本...
食材：高麗菜(小顆)、培根、鹽
