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櫛瓜烘蛋(奶蛋素)
灶頭鑊尾有別於一般煎蛋，櫛瓜咬下去清甜多汁，又加上略帶脆度的甜椒，口感更豐富！ 🥚相關食譜：「九層塔烘蛋(奶蛋素)」、「金針菇烘蛋(奶蛋...
食材：雞蛋、櫛瓜、水果彩椒、鹽、黑胡椒粉
瓜
3,731 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「瓜」的零失敗食譜
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櫛瓜炒肉 / 家常菜 / 腹肌餐
Amy's Kitchen「櫛瓜」高纖低熱量，每年夏天盛產當季的蔬果外皮細緻水分多好吃也營養，搭配腰內肉絲，減脂養肌家常菜又一。
食材：櫛瓜、豬腰內肉、白胡椒粉、紅蘿蔔、醬油、蒜頭、玉米粉或太白粉、黑胡椒粒、油、米酒
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♡佛手瓜炒肉♡
♡Chen Angel♡佛手瓜削皮去籽、縫隙也要去除，蒜頭拍稡 辣椒切段，佛手瓜切片 吃起來才會有口感 三層肉切小段、蒜頭、辣椒同時爆香， 油用一咪咪 ...
食材：佛手瓜、三層肉、蒜頭、朝天椒、油、鹽、RO水
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節瓜 蔬食焗烤🧀️
體雕衣愛❤️下廚🍝有起司🧀️就是美味
食材：節瓜、紅甜椒、鹽巴、黃甜椒、胡椒粉、起司🧀️
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煎烤櫛瓜
懶惰人的快速上菜煎過的櫛瓜外表有個焦香味，內部烤的熟成，保留了瓜類多汁的口感，在櫛瓜大出的季節一定要試試看喔！
食材：櫛瓜、胡椒粉
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大蒜櫛瓜菠菜濃湯
fifisculinarylab用一碗碧綠讓心情明亮起來吧！ 追蹤我的lG #fifisculinarylab看更多料理
食材：大蒜、櫛瓜、菠菜、高湯、牛奶、Ricotta、鮭魚卵、紅酸模、檸檬皮、海鹽、黑胡椒、橄欖油
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木須肉-By Greenis
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房食材：里肌肉片、櫛瓜、玉米筍、紅椒、木耳、醬油、蠔油、水
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香煎櫛瓜/微波料理/懶人食尚
懶人食尚lazycook香煎櫛瓜～微波料理！ 詳細步驟：https://youtu.be/emzOMMdS5NI
食材：櫛瓜、蛋
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奶油鮮蔬鮭魚飯
小毓の饗樂廚房🍳這道奶油鮮蔬鮭魚飯不僅簡單易做，且色香味俱全。鮭魚含有豐富的omega-3脂肪酸，利用鮭魚的油來炒香其他蔬菜再加入無鹽奶油增添風味...
食材：白飯、洋蔥、鹽、鴻喜菇、黑胡椒粒、櫛瓜、米酒、鮭魚、蒜頭、無鹽奶油
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瓠瓜煎肉餅 盛夏吃瓜、吃福氣😋
hayley (惠玲）瓜翠肉甜自然香味
食材：瓠瓜、絞肉、蔥、嫩薑、蛋、醬油、鹽、胡椒粉、酥炸粉
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蔭瓜肉丸子
Ping品料理一道最簡單又下飯的料理，大人小孩都可以吃上好幾碗飯，不用很複雜的工序，只要30分鐘就可以做出一道美味又可口的料理 可以+菜+麵食....
食材：豬絞肉(肥瘦適中)、豬皮、蒜頭、水、醬油、鹽巴、愛之味蔭瓜、鮮味抄手、太白粉
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義大利麵沙拉(Pasta Fredda)
在橄欖油在葡萄酒在地中海旁地中海沿岸的夏天通常酷熱乾燥，所以有許多清涼的夏日料理，也非常適合做為身處亞熱帶台灣的夏季開胃料理！ 今天要介紹的這道菜餚雖然名為...
食材：義大利麵、櫛瓜、小番茄、香草類（羅勒、巴西利、薄荷任選、頂級初榨橄欖油、鹽
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蒜味鮮蝦櫛瓜（簡單/快速）
熊主婦料理手帳夏日清爽菜單，煎至微酥櫛瓜、奶油蒜味無毒蝦、簡單混合就是美味料理搭配啤酒也很夠味。
食材：無毒蝦仁、櫛瓜、蒜末、辣椒、白酒（米酒也可）、奶油、黑楜椒、海鹽、橄欖油
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香焗櫛瓜薯泥蛋煎餅「美國馬鈴薯」
ying香濃乳酪焗烤薯泥櫛瓜，將薯泥鑲入櫛瓜中包裹著德式香腸，口感綿密又脆口~挖取下來的櫛瓜肉，另做成一道起司薯泥櫛瓜蛋煎餅，做法簡單營養...
食材：美國褐皮馬鈴薯、櫛瓜、德式香腸、乳酪絲、牛奶、胡椒鹽
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🌟蒲瓜炒美白菇 ❤️蔬食
艾霖愛生活食材：蒲瓜、美白菇、嫩薑絲、開水、鹽巴
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瓜仔肉丸
安的廚房手帳瓜仔肉是非常傳統的家常菜， 有些人的做成肉燥或蒸肉餅、蒸肉丸， 雖然形式不同，但主要的材料就是脆瓜及絞肉。 我個人偏愛做成肉丸， ...
食材：絞肉、脆瓜、脆瓜醬汁、蒜泥、薑泥、鹽、胡椒粉、香油
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金沙椰奶雞
東京鳥窩廚房結合台式和南洋的金沙椰奶雞，微辣鹹香又有椰奶風味，簡單使用冷凍鹹酥雞作食材，是簡單好吃的清冰箱料理。 東京鳥窩廚房的新食譜書《世...
食材：綠野農莊鹹酥雞、辣椒、鹽、櫛瓜、糖、鹹蛋黃、胡椒粉、奶油、蒜泥、椰漿
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山葵櫛瓜鑲肉煎餅
貓兒食堂時序進入梅雨季節，一早便迎來了滿天的水氣和雨霧，我專注地沉浸在廚房的日常，利用S&B所生產的調味料專注於自己的家常料理中，...
食材：櫛瓜、麵粉、豬絞肉、鹽、雞蛋、青蔥、S&B柚子青辣椒醬、S&B七味唐辛子、清水、米酒、胡椒粉、香油、太白粉、S&B山葵膏、S&B生蒜泥醬
