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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
焗烤黑木耳洋芋盅．柯媽媽の植物燕窩
Komama馬鈴薯跟黑木耳一樣，嚐起來沒有特別的味道，因此想要讓馬鈴薯變得好吃，就需要搭配其他食材來增味。這道「焗烤黑木耳洋芋盅」，主要的特色...
食材：馬鈴薯、紅椒麻辣黑菇醬、青蔥、乳酪絲、黑胡椒、洋香菜
燕窩
366 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕窩」的零失敗食譜
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黑木耳焗烤生菜沙拉吐司．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次分享的「黑木耳焗烤生菜沙拉吐司」，嚴格來說應該可以拆解成二道食譜，創意概念需先完成「酸辣黑木耳生菜沙拉」這道料理，在以此當成內...
食材：水菜、青檸酸辣黑菇醬、紅蘿蔔、吐司、乳酪絲、黑胡椒粒
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花生粉佐米布丁吐司．柯媽媽の植物燕窩
Komama營養學家老強調早餐很重要，原因在於睡前若未進食，隔天又不吃早餐，胃部會因缺乏食物消化而胃酸分泌過多，長期下來容易讓腸胃道衍生出不適...
食材：吐司、黑木耳米布丁、花生粉、焦糖醬
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麻辣黑木耳苦菊沙拉．柯媽媽の植物燕窩
Komama生食苦菊因帶有苦味，對於肝火旺盛，卻又不敢吃苦瓜或喝苦茶的朋友來說，是一項可以協助改善上火困惱的蔬菜，倘若搭配其它食材一同入菜，有...
食材：苦菊、紅椒麻辣黑菇醬、奇亞籽、核桃
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黑木耳薑黃牛奶．柯媽媽の植物燕窩
Komama薑黃粉屬於香料的一種，其獨特的味道，常添加至菜餚或白飯中，或是做為醃肉的去腥劑，這次分享的「黑木耳薑黃牛奶」，主要係選用黑木耳露、...
食材：黑木耳露、鮮奶、薑黃粉、蜂蜜、老薑
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黑木耳焗烤義式泡麵．柯媽媽の植物燕窩
Komama在萬物皆漲，只有薪水不漲的年代，想要減少每月伙食費的開支，每日總是要思量如何用最少預算，讓自己吃到美味料理，這時泡麵就派得上用場，...
食材：統一脆麵、紅椒麻辣黑菇醬、鮮奶、乳酪絲、黑胡椒粒、巴西利
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黑木耳菠菜拌麵．柯媽媽の植物燕窩
Komama很多人在吃菠菜時，會在意其草酸會影響鈣質吸收，但只要將菠菜簡單汆燙，就能去掉大部分的草酸，而這道「黑木耳菠菜拌麵」，便是將汆燙後的...
食材：麵條、黑木耳菇菇醬、菠菜
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焗烤芝麻米布丁吐司．柯媽媽の植物燕窩
Komama品嚐黑木耳米布丁的吃法，除直接冰涼食用，也可溫熱享用，最特別的賞味法，係將黑木耳米布丁當成吐司餡料，並灑上乳酪絲來增味，最後用烤箱...
食材：吐司、黑木耳米布丁、乳酪絲
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黑木耳醬炒肉絲蓋飯．柯媽媽の植物燕窩
Komama下班後回到家裡，煮一桌菜不僅費工耗時，又不想因吃不完而變成隔夜菜，這時蓋飯就派上用場，只要準備一碗熱騰騰的白飯，利用冰箱現有的食材...
食材：紅椒麻辣黑菇醬、豬肉絲、高麗菜絲、蔥、醬油、米酒、糖、白飯
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果香涼拌海燕窩
甜廚花姐姐海燕窩充滿豐富的膠原蛋白 利用檸檬汁與新鮮蔬果 做成低卡又健康的涼拌菜~ 好吃無負擔喔
食材：海燕窩、蘋果、小黃瓜、紅蘿蔔、檸檬,香油、鹽巴,蠔油
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黑木耳牛奶佐米香．柯媽媽の植物燕窩
Komama白胖胖又具鬆脆感的爆米香，應該沒有人不愛吃，然而享用的同時，散落在塑膠袋的細碎爆米香，也是不能遺漏的美味，在黑木耳專賣店內，我們習...
食材：黑木耳露、鮮奶、爆米香碎粒
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黑木耳藥燉排骨湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama在臺灣到處都能看到藥燉排骨，早年因城鄉小鎮裡醫生難覓，人們一覺疲勞或身體微恙，便在當時最營養的豬骨湯中，加入中藥藥方及米酒熬煮，飲...
食材：排骨塊、黑木耳養生露、藥燉排骨燉料包、高麗菜、米酒、水、鹽巴
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米布丁佐香蕉餅干塔．柯媽媽の植物燕窩
Komama想讓身體產生熱能，一是靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可選擇低熱量的食物，注意少油、少鹽、少糖等原則，才...
食材：香蕉、莉絲餅、黑木耳米布丁、紅石榴粒
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黑木耳太陽蛋麵包盅．柯媽媽の植物燕窩
Komama不小心買太多麵包該怎麼辦？這時不妨像我們一樣，利用數分鐘的閒暇空檔時間，先將麵包挖空當成容器，放入起司片與黑木耳菇菇醬，最後再打入...
食材：麵包、雞蛋、和風鰹魚黑菇醬、起司片、黑胡椒、巴西利
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黑木耳焗鮪魚吐司．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次分紹的「黑木耳焗鮪魚吐司」，主要係以香菇昆布黑菇醬為主題，搭配市售鮪魚罐頭，輔以金黃起司片來增味，送入烤箱微烤至焦黃色後，再灑...
食材：土司、香菇昆布黑菇醬、起司片、黑胡椒粒、鮪魚罐頭
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黑木耳玉米甘藍沙拉．柯媽媽の植物燕窩
Komama什麼是「甘藍」？相信有不少朋友，就算胡亂瞎猜，也一定猜不到，因為甘藍指的就是生活中常見的高麗菜，學名為捲心菜，植物學上稱結球甘藍，...
食材：高麗菜、玉米粒、黑木耳QQ圓(抹茶)、千島醬
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香蕉芝麻米布丁奶昔．柯媽媽の植物燕窩
Komama為讓一早就能有個快樂的心情，早餐的新選擇，不如就來上一杯「香蕉芝麻米布丁奶昔」，只要將芝麻口味的黑木耳米布丁與熟透的香蕉一起打成汁...
食材：香蕉、黑木耳米布丁、牛奶
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黑木耳辣拌韭菜．柯媽媽の植物燕窩
Komama這幾年在台中進駐了許多拉麵店，部分拉麵店會在桌上擺上一小缽的辣漬韭菜，由於上個月意外在一家餐館吃到，時至今日，仍念念不忘其拌麵或配...
食材：韭菜、紅椒麻辣黑菇醬、白芝麻
