你說藍色是你最愛的顏色HD4539 HH 用飛利浦醒香智選IH電子鍋HD4539✨ 讓你下廚做飯不Blue🩵 使用HD4539烹調出營養又美味的 健康雪白菇菇肉絲飯再淋上 ... 食材:香米、雪白菇、豬肉絲、醬料調理包(可自由更換)、玉米筍、櫛瓜、玉米片(裝飾用) 3 讚 45 分
低醣雞肉櫛瓜捲 斑馬太太 減醣飲食吃膩了整塊雞胸肉可以試著把它刮碎,加入喜歡的調味捲起來,這次利用S&B 柚子青辣椒醬讓味道升級了~ 食材:雞絞肉、洋蔥泥、橘醋、櫛瓜、辣油、鹽、胡蘿蔔薄片-依喜好添加、白芝麻粒、S&B 柚子青辣椒醬 44 讚 30 分
釀節瓜 sumi 圓節瓜裡面竟然有多大大種子呢!挖出填豆腐餡隔水蒸. 好意外,淡淡薑香,清淡也多提各食材香味濃郁,健康無負擔好滋味啊~. 昆布柴魚... 食材:圓節瓜、澱粉、板豆腐、干貝粉、薑泥、醬油1、酒、味霖、醬油2、昆布柴魚高湯、澱粉水 1 讚 45 分
減脂便當菜單設計 EP 2 All Day Cooking 櫛瓜豬肉卷|韓式泡菜燒豆腐|玉米馬鈴薯球 減脂期須注重蛋白質的攝取量達到體重的1.5-2.0倍,設計菜單時會讓蛋白質的含量至少有2... 食材:櫛瓜、里肌豬肉片、杏鮑菇、水、切丁洋蔥、馬鈴薯、醬油、青花菜、玉米、醬油膏、玉米筍、紅蘿蔔丁、味霖、嫩豆腐、胡椒鹽(或義式香草鹽)、米酒、泡菜、鹽巴、白芝麻、鮮味炒手、雞蛋 132 讚 30 分
韓式煎櫛瓜애호박전 灶頭鑊尾 用櫛瓜(夏南瓜)做一道簡單的韓式煎餅,可以用香菜和辣椒裝飾花樣,看起來更繽紛。剩餘的麵糊可用來製作辣椒煎餅고추부침개。 🥒相關食... 食材:櫛瓜、雞蛋、鹽、黑胡椒粉、橄欖油、煎餅粉부침가루 45 讚
香料牛肉湯 懶人蘿阿姨 美味的牛肉蔬菜湯,可以加入自己喜歡的、冰箱剩下的蔬菜,最棒的清冰箱料理,一鍋吃三餐適合懶人,方便又好吃😋 蘿阿姨愛用的調味料-安... 食材:牛腱、馬鈴薯、紅蘿蔔、雪白菇、鴻禧菇、番茄、櫛瓜、安食小品醬鹽、橄欖油、黑胡椒粒、義大利香料、迷迭香、海鹽 16 讚 45 分
香煎櫛瓜 吉比 第一次吃到櫛瓜就愛上了❤️ 尤其是現在習慣做減醣料理 低GI便當 在減醣好好社團被大大推崇的櫛瓜 絕對是女人的餐桌上固定班底 食材:櫛瓜、雞蛋、海鹽、黑胡椒、麵粉 1 一起做 23 讚 5 分
🐻❄️小熊維尼便當。愛吃蜂密。 Fee kitchen 本食譜使用得意的ㄧ天日本玄米油作料理。得意的ㄧ天日本玄米油,質純溫和,帶有點點榖香。不論煎、煮、炒、炸皆適合,這次我使用炒、烤兩種... 食材:雞蛋、熱狗、得意的ㄧ天日本玄米油、紅蘿蔔、米飯、花椰菜、洋蔥、圓形櫛瓜、菠菜、櫛瓜肉(從圓形櫛瓜挖出)、絞肉、洋菇、玉米、(調味醬汁)味噌、蛋白、海鹽、黑芝麻、(調味醬汁)番茄醬、吐司邊、(調味醬汁)醬油、優格、香料葉 7 讚 30 分
香煎異域風情羊小排 【天使姊姊Angel廚房】 羊小排的肉質夠好的話,簡單調味就可以吃出肉的美味。 採用異域風格的香料醃製讓羊排增添萬種風情,淋上肉汁濃縮醬的羊排與馬鈴薯泥,口感... 食材:羊排、馬鈴薯、荳蔻、秀珍菇、肉桂、黃櫛瓜、茴香籽、奶油、玫瑰花、現磨黑胡椒、藏紅花、海鹽、杜松果、初榨橄欖油 3 讚
派對時刻~雞肉焗烤飯 MinaSan明儀小館 ✩慶祝國小期中考結束,出動焗烤料理登場! ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com/min... 食材:雞肉、番茄、洋蔥、櫛瓜、白飯、mozzarella起司球 29 讚 45 分
白醬野菇蔬菜義大利麵佐醃漬雞胸 假日限定清冰箱大隊☁️ 久違下廚,把義大利麵用完! 用白醬調味的野菇、紅蘿蔔、櫛瓜和義大利麵,配以香味十足的軟嫩醃漬雞胸,口感豐富,營養均衡。 食材:切片雞胸肉、醬油、櫛瓜、味醂、紅蘿蔔、洋菇、北海道白醬料理塊、義大利麵條、橄欖油、水 3 讚 60 分