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印度雞豆素食咖哩
家樂福廚房雞豆咖哩不論配米飯或是配燒餅麵包都很搭，可做為印度烤餅(naan) 的沾料，也可做為其他菜餚的鍋底，獨特美味！ 更多食譜請見《家樂...
食材：沙拉油、家樂福嚴選大蒜、肉桂、紅椒粉、禾法頌普羅旺斯蕃茄泥、家樂福雞豆罐頭(將水份瀝乾)、鹽、洋蔥、薑泥、孜然粉、薑黃粉、罐頭椰奶、蔬菜高湯、香菜、糖
五辛
2,823 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「五辛」的零失敗食譜
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瑪莉廚房：清炒甜豆玉米筍
瑪莉的料理世界看似簡單的料理，才更需要用心去對待 甜豆、玉米筍，搭上紅蘿蔔的調色 青脆、爽口，這道菜好適合春天的感覺~
食材：甜豆、玉米筍、紅蘿蔔、沙拉油、鹽、蒜瓣
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素食系列 - 蒜蓉蒸茄子
芙芙little kitchen詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2015/03/blog-pos...
食材：茄子、粉絲(細包)、蒜頭、油、醬油汁：蒸魚豉油、油
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奶油青椒炒玉米
ying這道奶油青椒炒玉米簡單超快速,舀一匙拌飯真的很下飯哦！偶爾自己也會拿來當正餐,玉米是澱粉青椒是青菜少少奶油提個味還不錯啦！
食材：青椒、綠巨人玉米粒、奶油、鹽 胡椒鹽、蒜頭 蔥段
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香烤大蒜佐金黃苦茶油【采懋製油の鋪】
采懋製油的鋪大蒜烤過之後綿密的口感宛如烹煮過後的芋頭或山藥，蒜頭的香氣更是無敵!單吃或配肉都很棒! 使用的是在地好油，來自鹿港老街上現場製作...
食材：采懋苦茶油、雲林新鮮蒜頭、海鹽、胡椒
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酸辣湯素餃
唐安麒超猛瘦身食譜急凍餃子大都加有防腐劑，不能吃，想吃餃子就只能自己動手包。餃子餡料我用上木耳、韭菜，爽口高纖；再加入粟米粒，色彩繽紛。素餃既可蒸，...
食材：材料、冬菇、木耳、韭菜、粟米粒、餃子皮、燃脂酸辣湯、生粉、醃料、鹽、惹味粉
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金沙絲瓜 [愛琳加鄉味]
愛琳加鄉味愛琳加鄉味這次作的是金沙絲瓜(鹹蛋絲瓜), 調味部分只用了米酒, 完全吃食材的鮮味喔, 看似普通, 但真的出乎意料好吃, 可試試看!!
食材：鹹蛋、絲瓜、薑末、蒜末、蔥花、米酒
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涼拌青木瓜絲
庄腳人ㄟ灶咖青木瓜有很多的酵素對身體很好，作成涼拌的酸辣口味，冰冰涼涼的很開胃，會一口接一口喔！
食材：青木瓜、蒜末、辣椒、鹽、香油、糖、檸檬汁、鹽
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和風涼拌紫洋蔥
Feng Lin夏季炎熱，來個冰冰涼涼、酸酸甜甜、五彩繽紛的涼拌菜；開脾胃、好清爽、也有好心情喔！ 歡迎您來逛逛～ https://www.f...
食材：紫洋蔥、小蕃茄、小黃瓜、鳳梨、調味料、檸檬、和風醬、蜂蜜、橄欖油（可略）、蘋果醋或白醋（可略）
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茄子炒麵腸
Chuan-Nu Lien阿母習慣早上吃地瓜稀飯，豆鼔炒麵腸香氣足又口感軟，適合老人家食用 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/b...
食材：茄子、麵腸、洋蔥、九層塔、辣椒、蒜蓉醬、豆鼔醬、醬油、糖、香油
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{ 掌生穀粒-掌廚房 } 醃漬蒜頭
掌生穀粒掌生的活動中最讓人覺得驚喜的一道！秘方大公開~ 蒜頭正當季，對身體的好處多多，讓不敢吃蒜頭的人也愛上！配飯下酒都美味又顧健康
食材：蒜頭、醬油、米酒、糖 或 蜂蜜、昆布、辣椒
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天貝五行炒飯
鵝之心-天貝食堂天貝 富含蛋白質、膳食纖維、維生素B12、異黃酮...等等。 是老少咸宜全方位無負擔的全素豆製發酵食品 熱銷歐美日，可以說是素...
食材：雞蛋(可不加、白飯、鹽、醬油、胡椒、(白)洋蔥、(綠)四季豆、(黑)木耳(濕)、(紅)紅蘿菠、(黃)天貝
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五辛素-拿坡里義大利麵【義式拿坡里抹醬】
毓秀私房醬料多實在的拿坡里醬，大塊蘑菇、蕃茄、紅椒，不用再加料，直接拌義大利麵就超級滿足~
食材：義大利麵、【義式拿坡里抹醬】
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🌿🍶三杯蘿蔔杏鮑菇🍄🍄[[素食]
🙂三杯指的是麻油、醬油、米酒各一杯來做調味的料理，但由於想吃得健康一點，所以份量有調整了，味道也很不錯喔！！ 大家可以自行搭配其他...
食材：大杏鮑菇、白蘿蔔、冰糖、麻油、醬油、米酒、薑、蒜、辣椒、九層塔
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涼拌小黃瓜오이무침
韓台夫婦한대부부小黃瓜在韓國常拿來做涼拌， 光是涼拌就有很多種變化了^^ 這道是簡單的夏天料理，剛做好是清脆的口感^^ 試試看韓國口味的涼拌小黃...
食材：小黃瓜、洋蔥、紅辣椒、生菜葉、醬油、食醋、白砂糖、辣椒粉、白芝麻、芝麻油
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[IKEA風 蔬菜馬鈴薯餅]
Kathy Chang每次去IKEA 都必點肉丸子和薯條 這次又發現新的最愛 蔬菜馬鈴薯餅 如果你也是馬鈴薯控 就也別錯過啦!
食材：馬鈴薯、洋蔥、綠花椰菜、在來米粉、起司片、西西里香草鹽、有鹽奶油、黑胡椒粉、玫瑰鹽(或海鹽)、圓形模子
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❤️照燒皮蛋❤️（夜市小吃）
❤️ELSA❤️在夜市吃到的~回家馬上試做,老公嚐一口就誇獎比夜市好吃!夜市的皮蛋會經過油炸,可是皮蛋香味就會不見!自己在家做不需經過油炸,又能保...
食材：皮蛋、蔥珠、蒜末、小辣椒
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青醬（九層塔使用）
菲。Phyllis!手邊沒有羅勒，也可用九層塔做青醬，雖然說味道比較濃烈，但義大利麵、披薩等也十分適合味道重的青醬，也別有一番風味。 自製青醬真的很...
食材：九層塔、蒜頭切丁(素食省略)、堅果:松子、核桃等皆可、初榨橄欖油、一般橄欖油、鹽、黑胡椒、帕瑪森起司粉
![金沙絲瓜 [愛琳加鄉味]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/120601/28aa3d867f8aa2df.jpg)
![🌿🍶三杯蘿蔔杏鮑菇🍄🍄[[素食]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/123095/7b40217433b685c0.jpg)
![[IKEA風 蔬菜馬鈴薯餅]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/106264/7ec307871da73fbb.jpg)
