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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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雞胸滑嫩,鹹香下飯。 歡迎來FB粉專逛逛,每天都有分享料理哦! https://www.facebook.com/profile...
食材:雞胸肉片、芹菜、味噌、奶油、蒜頭、粗黑胡椒粒
夏日來點鮮豔開胃菜--彩椒燴雞胸肉, 繽紛,好下飯!
食材:彩椒、雞胸肉、五香粉,黑胡椒粒、香菇、蒜頭、鹽
食材:糙米飯、萵苣切絲、雞胸肉塊、水煮蛋、海藻沙拉、玉米粒、毛豆仁、番茄丁、烤馬鈴薯塊、小黃瓜片、蒜香菠菜、無糖美乃茲、是拉差辣椒醬、檸檬汁、黑胡椒粉
中午不想吃油膩的便當沒關係,自己做出簡單又快速的高蛋白健康便當。#飛利浦 #HD4539
食材:米、毛豆藜麥、雞胸肉、水煮蛋
醇香麻油和絲瓜鮮味,香鮮的暖暖湯品。
食材:絲瓜、無骨雞腿肉、米酒、雞蛋、醬油、蟹味菇、胡椒粉、蒜頭、麻油、青蔥、太白粉
食材:雞腿排、煙燻紅椒粉、檸檬汁、蒜末、荳蔻粉、海鹽、黑胡椒、橄欖油、巴西里葉、迷迭香、薄荷葉、白醋、堅果
雞胸肉是瘦身好朋友(高蛋白低卡) 黃紅甜椒維生素C 青江菜有豐富鈣 浮誇系雞丁當雞塊做 吃肉肉壓壓地震驚魂
食材:雞胸肉、紅甜椒、素蠔油、黃甜椒、玉米粉、辣豆瓣醬、青蔥
冬天進補麻油雞,一秒回台灣🥰 此食譜是出自YT克里斯餐桌,出處如下 https://youtu.be/79hnHKWyLyc?s...
食材:雞腿肉、白玉菇、台灣高麗菜、紅棗、枸杞、薑片、米酒(一罐)、水、麻油、其他喜歡的食材(例如米血)
完整內容👉https://okaneidea6.blogspot.com/2023/06/or-or-okane.html
食材:雞胸肉、水、鹽、油炸花生、青蔥、麻辣醬、香油
炒米粉比起炒麵更容易製作,不需有餐廳級的大火也能炒出美味。 沒有油蔥酥也沒關係,只要把洋蔥小火煸成金黃色,就能炒出香噴噴誘人的米粉...
食材:米粉1包、雞胸肉片或清雞腿肉、玉米粉、青蔥段、水、醬油、洋蔥絲、香菇素蠔油、紅蘿蔔絲、高湯、高麗菜(切粗絲)、香菇絲、砂糖(不嗜甜者可減半)、白胡椒粉
想要補充蛋白質但又吃膩水煮雞胸嗎?那來試試紅燒口味的吧!紅燒不止能做紅燒肉,也能用雞胸做出新滋味唷😋
食材:雞胸肉、白蘿蔔、醬油、紅蘿蔔、蠔油、洋蔥、米酒、鹽、薑片
洋蔥搭配奶油炒軟,味道很棒,雞肉上加點酱油,再打蛋花,形成一道很棒又下飯料理
食材:雞胸肉、洋蔥、蛋、酱油、味醂、奶油
健康餐盒自己做
食材:鮭魚、雞胸肉、彩椒、青椒、鮮香菇切片、A菜
利用低脂肪、低熱量、高蛋白的雞胸肉來煮咖哩,不添加馬鈴薯,吃起來美味健康、又低負擔喔~
食材:雞胸肉(絞碎或剁碎)、洋蔥(切小丁)、紅蘿蔔(切塊)、蒜頭(切細末)、咖哩粉、黑胡椒、咖哩塊、黑巧克力
傳統甜味咖喱加入紅蘿蔔馬鈴薯洋蔥,搭配松板豬肉跟雞胸肉完美組合。,美味可口!
食材:紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、松板豬肉、雞胸肉、蘋果、甜味咖喱
詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.com/chikin-naman/ 蛋沙拉作法 https://tasty...
食材:雞肉(雞胸or雞腿都OK)、薑末、低筋麵粉、胡椒鹽、蛋、醬油‘、砂糖、搗碎的水煮蛋、白醋、巴西里粉、美乃滋、洋蔥末、檸檬汁
氣炸後的鮮奶飽包片酥脆帶著自然的蛋奶香,味道不會過重或過甜,和雞肉與毛豆一起烹炒,不但不會搶味還能增添酥脆口感,而且整盤吃起來也會...
食材:米林香|鮮奶飽包|微生酮、米林香|甜麵醬|生酮、雞胸肉、毛豆、清水、香菜
天氣太悶不知道該煮什麼嗎?今天來做點輕食吧!雞胸肉蛋餅補充滿滿蛋白質,健身時期也不害怕掉肌肉💪🏻
食材:蛋餅皮、雞蛋、雞胸肉