豆皮蔬菜雞肉捲-減醣料理 烹大師 愛玩味 以濕豆皮取代麵皮,增加蛋白質並減少醣類攝取。糙米富含維生素B群、維生素E與膳食纖維,是優質的全榖雜糧類來源 食材:雞胸肉、濕豆皮、「烹大師」干貝風味、雞蛋、白胡椒粉、萵苣、鹽、牛蕃茄、烹調用油、糙米、壽司海苔、切達起司 8 讚 20 分
十分鐘上菜-雪菜炒雞肉片 ching 雪裡紅是一種需要油脂才能香脆可口的食材,搭配雞胸肉需要更多膳食纖維才能讓肉質吃來不乾柴,透過不一樣的食材來混搭,在食材各取所需的條... 食材:雞胸肉、雪裡紅、蒜頭、紅辣椒、麻油、鹽巴、砂糖、樹薯粉、薑 2 讚 10 分
山葵酪梨雞肉吐司 33的美味奇想 週末懶懶地睡到快中午,高溫炎熱的天氣下,如果不想出門覓食,不如就來做一份簡單的brunch吧! 食材:黑麥麵包、雞胸肉、酪梨、檸檬、S&B 山葵膏、胡椒鹽、酪梨油 6 讚 15 分
蔥燒雞肉串 明日便當製造所๑´ڡ`๑ 弁当 前陣子到日本旅遊了幾天回來後非常想念日式的口味,從回憶中復刻出的味道和大家分享! 食材:雞腿肉、青蔥、清酒或米酒或昆布高湯、醃雞肉七味粉(可用其他香料替代、鰹魚醬油、香鬆海苔口味(增香可省略)、味醂、砂糖、朝天椒(可省略) 15 讚
栗子雞肉菇菇飯 懶人蘿阿姨 冷掉吃也很好吃的栗子雞肉菇菇飯, 特別適合炎炎夏日😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼 食材:雞腿肉、栗子、鮮香菇、白雪菇、金針菇、蒜瓣、安食小品黑豆醬油、米酒、安食小品柴魚粉 1 一起做 38 讚 45 分
「營養師食譜」簡易咖喱雞肉 蜜斯Ann的美食日記 來自營養師的鑄鐵鍋食譜。 簡單便捷,營養健康而低脂。 用鑄鐵鍋讓味道充分沁入食材, 擁有既濃厚又柔和的咖喱香氣~ :-D 食材:雞肉、咖喱粉、酸奶、鹽、大蒜、生薑、洋蔥、番茄、色拉油、孜然粒(可省略)、番茄醬、蜂蜜、鹽(出鍋) 11 讚
舞菇雞肉滑蛋蓋飯 愛料理の仟仟 將日式雞肉風味蓋飯,加入【好菇道舞菇】拌炒後口感味美又鮮甜,與洋蔥、胡蘿蔔、軟嫩的雞腿肉,融合蛋奶液燜煮至定型淋在白飯上,撒入海苔... 食材:棒棒腿(去骨切塊)、紫洋蔥(切絲)、味霖、胡蘿蔔(切絲)、醬油、好菇道舞菇、蠔油、雞蛋、冷開水、牛奶、糖、白飯、黑胡椒、海苔芝麻碎 17 讚 20 分
氣炸多汁雞肉串 廣達香 天氣熱換換口味來點不一樣的減醣輕食,減重之路走得更輕鬆愉悅! 雞肉軟嫩的口感搭配各式蔬菜,讓你吃的營養又開心 食材:雞胸肉、廣達香蜂蜜芥末醬250g、廣達香塔塔醬250g、廣達香凱撒醬250g、黑胡椒 6 讚 20 分
低脂雞肉堡 Suiの廚坊筆記👩🍳 安排🤔一个低卡雞胸肉餅! 加了紅蘿蔔/花野菜/玉米粒真的太好吃了! 又嫩又多汁!連吃兩個就有了飽足感😋~ #減肥減脂吃起來 #健康美味 食材:雞胸肉丁、紅蘿蔔丁、醬油、花野菜、米酒、玉米粒、黑胡椒、鹽、糖、玉米粉 80 讚
栗子香菇雞肉炊飯 一鍋到底 漢柏格小廚房 一鍋到底的懶人料理 煮好的飯粒粒分明且米芯都有熟透 使用低GI的食材~吃得更健康 微涼的天氣裡最適合來一碗🍁 食材:香菇(切絲)、雞胸肉(切塊)、味醂、毛豆、醬油、米、米酒、水、鹽巴(依個人口味添加)、栗子、蔥花 36 讚
氣炸秋葵雞肉捲 魚的動脂動日常 170大卡的氣炸鍋料理提案「氣炸秋葵雞肉捲」 🐟 氣炸鍋料理真的是夏天一生推的廚具 東西放進去就不用管它時間到就自己變好吃啦💖 今... 食材:秋葵、雞胸肉片、醬油、酪梨油 25 讚 10 分