鍋物料理

韓式泡菜豆腐鍋【大同複合料理無水鍋】

天氣變涼最想吃的就是火鍋了!尤其香辣濃郁的泡菜鍋最令人回味!這次選用韓式泡菜風味鍋(微辛)高湯包來當鍋底。此款高湯是使用韓國淳昌辣...

食材：洋蔥、高麗菜、鴻禧菇、金針菇、豆腐、韓式泡菜、火鍋肉片、桂冠蛋餃、桂冠魚餃、桂冠蟳味棒、韓式泡菜風味鍋(微辛)高湯包

洋蔥豬肉燴飯

食材：火鍋肉片一盒、洋蔥絲、杏鮑菇絲、辣椒、醬油、水、鹽、味素、油、蒜末、太白粉水

水炊雞肉野菜鍋【全聯火鍋祭】

水炊雞肉野菜鍋顧名思義是使用雞隻所熬煮出的高湯而成的火鍋料理，湯頭經過熬煮營養豐富，再加入蔬菜或豆腐等一起烹煮，簡單又鮮美，是一道...

食材：一引雞湯野菜鍋湯包、全聯-雲林土雞切塊、全聯-金珍菇、全聯-鴻喜菇、全聯-牛蕃茄、豆腐、全聯-高麗菜、全聯-空心菜、全聯-青江菜

照燒豬肉片

鹹甜鹹甜很下飯

食材：全聯豬肉火鍋薄片、洋蔥、李錦記日式照燒烤肉醬、紅蘿蔔、米酒、水、醬油

玉米筍肉捲 (露營OK)

將清甜的玉米筍汆燙兩分鐘，捲進肉片中，鋪上片栗粉煎一煎，倒入醬汁煮1分鐘就好了! 有肉、有菜的清爽的主食十分鐘搞定!

食材：玉米筍、火鍋薄肉片、醬油、片栗粉或太白粉、米霖

韓式泡菜豆腐鍋

超簡單！又不會漏氣的一道菜，在家也可以吃到好吃的韓式口味❤️ Love kimchi jjigae 🍲🇰🇷

食材：泡菜、蒜頭、蔥、豆腐、韓式辣椒醬、味增、牛肉(火鍋片、雞蛋、蛤仔、金針菇、水

韓式年糕泡菜鍋

只用小魚乾也能煮出美味湯頭，煮個韓式火鍋料理，暖心又暖胃。

食材：韓國條狀年糕、扁型甜不辣、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、蔥、美白菇、韓國泡菜(小盒)、小魚乾、韓國辣椒醬、砂糖、味淋、辣椒粉、鹽

薑燒里肌煙肉櫛瓜飯卷

為了隔天的便當菜傷透腦筋嗎？試試這道“薑燒里肌煙肉櫛瓜飯卷”吧！入味的薑燒豬里肌肉片、鹹香的三層煙肉裹櫛瓜玉米筍，再搭配上帶點辛辣...

食材：大倉米舖有機秈糙米、水、鹽、豬里肌火鍋薄切肉片、冰塊、櫛瓜、萬家香大吟釀醬油、櫛瓜（裝飾用）、紅標純米料理米酒、小磨坊七味唐辛子、台畜三層煙肉、工研味醂、楓康烘焙料理紙、玉米筍（切半）、乾薑末（汁）、玉米筍（圓圈）、台糖精緻特砂、紫羅蘭洋蔥（粒）、熟白芝麻粒、毛豆莢、牛心蕃茄

減脂便當~蔬菜里肌肉捲

#老公的便當🍱 @藜麥白飯 #減脂便當🍱 💗💗蔬菜里肌肉捲便當💗💗 今天蔬菜比例還是佔比較高，用火鍋肉片的豬里肌肉包蔬菜...

食材：豬里肌肉火鍋片、水果紅椒、水果黃椒、黃豆芽菜、醬汁、黑龍蔭油膏、味霖、溫開水、點綴的黑芝麻

﹝減卡&高纖﹞奶香白醬炒好菇道

這菜單 本身偏甜鹹帶奶香口味的菇菇料理，所以食材/調味部分 的比例，可以依個人喜好口味做調整！ 分享給愛吃菇菇料理的人，做參考唷！

食材：有鹽奶油、洋蔥（切碎）、無糖豆漿（或牛奶）、好菇道（菇類 皆可）、壽喜燒醬、肉絲（可省略）、醬油膏、米酒、雞粉（或鮮味炒手）、快樂牛 低脂乾酪、研磨黑胡椒粉、義式香料粉（可省略）

自家製海鮮火鍋

不用火鍋湯包，鹽也不放，只靠食材做成湯底。

食材：蝦、鯨龍魚含骨、粟米、馬鈴薯、蛤蜊

五行養生羊肉爐【全聯火鍋祭】

寒流來襲,來鍋暖呼呼火鍋最棒了，家裡週末的聚會固定是我大展身手的時段！剛好過了立冬之後就可以開始進補，所以就來吃羊肉爐吧！美味的羊...

食材：小蒙牛羊肉爐火鍋湯底、全聯五行養生鍋、金蘭香菇素蠔油、全聯冷藏澳洲穀飼牛梅花火鍋片、全聯麻油辣腐乳、台啤果微醺荔枝、全聯黃金雞低脂火鍋片組合、開水、全聯鮮蝦、全聯東港蝦丸、全聯嫩三角豆腐、全聯花椰菜、全聯高麗菜、全聯紅蘿蔔、清水

韓式部隊鍋

有時就會很想吃個辣辣的東西，就會想起這部隊鍋。好吃又容易煮。

食材：洋蔥、蒜頭、小熱狗、泡菜、金針菇、辛拉麵、高麗菜、起司片、豆腐、雞蛋、年糕、豬肉片

一起來晚餐-高湯蒸蛋鯛魚豆腐

使用全聯購買的牛頭牌原味高湯-雞汁口味，清蒸鯛魚片、豆腐與雞蛋，美味又簡單，炒菜鍋和電鍋均可完成！一道菜富含多種營養，飽足感夠又健康！

食材：鯛魚片、中華火鍋豆腐、雞蛋、蔥、薑、辣椒、鹽巴、米酒、牛頭牌原味高湯-雞汁口味

醬燒里肌肉包豆腐

老公的減脂食譜～每天帶便當🍱ㄧ直要以減脂為目標，ㄧ直吃雞胸肉料理，偶爾換換口味里肌肉也是很好選擇，包著豆腐配上紅蔾白飯，在來一份青...

食材：火鍋豬里肌肉、雞蛋豆腐、蒜末、蔥末、醬料、黑龍醬油膏、味霖、溫開水

壽喜燒肉蓋飯

壽喜燒肉蓋飯在家也可輕鬆做.好吃又美味

食材：白飯、雞蛋、壽喜燒醬、洋蔥、味霖、空心菜、醬油、松坂肉、蒜末、太白粉、海島香鬆

和風金針菇野菜豬肉卷

推薦給以下族群： ☞需追劇沒時間夾菜者 ☞一個人住懶得洗碗者 ☞喜玩弄食物不怕髒者 ☞中午想炫耀帶便當族 因為這道料理有以下特色：...

食材：火鍋豬肉片、金針菇、紅蘿蔔、玉米筍、青蔥段約20cm、洋蔥、壽喜燒醬、水