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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
肉燥豆干四季豆 / 家常菜
Amy's Kitchen四季豆就是敏豆，一年四季都可以吃到也稱四季豆，用肉燥炒香豆干加醬油提味再炒四季豆，很有古早味好吃
食材：四季豆、豬絞肉 (前腿肉梅花肉)、蒜瓣(中型)、豆干、醬油、赤藻糖醇或砂糖、米酒或水
赤藻糖醇
381 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「赤藻糖醇」的零失敗食譜
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【減糖低脂版】楊枝甘露
食尚玩美Hane楊枝甘露為香港特色甜品之一，意旨如觀音用楊柳枝，撒下甘露般令人神清氣爽，在炎炎夏日來一杯，除了透心涼外還帶來心靈上的慰藉，看到那漸...
食材：愛文芒果、葡萄柚、西谷米、椰漿、低脂鮮奶、赤藻糖醇
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低醣椒麻杏鮑菇
胖仙女杏鮑菇可以切成絲，但用手剝成不規則的條狀，口感更好也更能入味！這個簡單的椒麻醬大家一定要學起來，淋在雞絲上也超好吃！椒麻杏鮑菇，調...
食材：杏鮑菇、蒜末、無糖醬油、香菜、魚露、辣椒、赤藻糖醇或羅漢果糖、烏醋、花椒粉
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低碳台味│沒有麵的牛肉刀削麵
May 姐健康台味麵非麵，沒有麵的牛肉刀削麵有沒有看過呢？ 香噴噴的一鍋牛腩是孩子的最愛！ 不管是配飯或配麵總是可以吃一大碗！ 低碳的我不能再碰那麼...
食材：牛肋條、白蘿蔔、紅蘿蔔、番茄、薑、洋蔥、蔥、醬油、沙茶醬、豆瓣醬、赤藻糖醇、八角、月桂葉、酒、杏鮑菇、小白菜
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法式瑪德蓮（減醣簡易版）
高明月想吃美味的瑪德蓮又不想太麻煩，那就可以直接用鬆餅粉，就可以嘍！ 大家趕快一起動手烤簡易版的瑪德蓮當下午茶吧！
食材：赤藻糖醇、常溫雞蛋、鬆餅粉、溶化無鹽奶油
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無麩質輕乳酪蛋糕（少油少糖電子鍋版）
高明月用電子鍋來製作乳酪蛋糕真的很方便， 而且還很環保喔！ 不用烘培紙也不用包錫箔紙， 而且家裡有大烤箱的也可以做，也不用水浴法，真...
食材：奶油乳酪、無鹽奶油、米穀粉、牛奶、雞蛋、赤藻糖醇、檸檬汁
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優格巧克力巴斯克/可可巴斯克（可低碳）
吉兒濕潤、濃郁可可味， 喜歡香濃、不甜膩可可味的朋友， 一定會喜歡的！ 就像是苦甜巧克力般迷人， 沒有一般巴斯克蛋糕來得膩口。
食材：奶油乳酪、無糖希臘優格、蛋、糖（赤藻醣醇、椰糖）、可可粉、低筋麵粉（杏仁粉）、鹽巴、檸檬汁
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法式伯爵紅茶瑪德蓮
高明月想吃美味的瑪德蓮又不想太麻煩嗎？ 用鬆餅粉就可以輕鬆便利的製作好吃的瑪德蓮嘍！ 大家趕快一起動手烤簡易版的瑪德蓮當下午茶吧！
食材：赤藻糖醇、伯爵紅茶粉、常溫雞蛋、鬆餅粉、溶化無鹽奶油
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生酮果乾曲奇
蔓不晶❤️蔓越莓微酸微甜❤️ 想吃點心又怕胖🤣🤣
食材：蛋黃、赤藻糖醇、椰花蜜糖、椰子粉、杏仁粉、亞麻仁粉、常溫奶油、燕麥穀物脆片、蔓越莓乾
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照燒蠔油洋蔥菇菇雞(雞腿)
吉兒因為家人點菜說想吃， 清淡之餘， 偶爾也想要有點下飯的料理， 均衡一整頓飯。
食材：去骨雞腿肉、蔥、醬油、薑、味霖、蒜頭、米酒/白酒、洋蔥、糖（赤藻醣醇）、香菇、鹽巴、白胡椒（可省）
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低碳麵包 🥯 小餐包 杏仁粉
吉兒🌟可作6小顆
食材：杏仁粉、黃金亞麻籽粉、洋車前子粉、赤藻糖醇、無鋁泡打粉、鹽巴、全蛋、蜂蜜蘋果醋、溫水、藍莓乾
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無麩質減醣少油電子鍋蛋糕
高明月家裡沒烤箱也可以做蛋糕喔！ 用每個人家裡都有的電鍋 來做蛋糕吧！
食材：酪梨油（或玉米油）、米穀粉、雞蛋、赤藻糖醇、無糖可可粉、溫水、鮮奶
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低碳簡易家常菜│清燉牛腱湯（白滷牛腱）
May 姐健康台味今天來碗清燉牛腱湯，搭配清爽的醃小黃瓜當小菜，很符合低碳的我！ 今天使用天廚的喜馬拉雅山岩鹽 、紐西蘭細精鹽 、紐西蘭日曬天然海鹽...
食材：牛腱、白蘿蔔、豆腐、紅蘿蔔、小白菜、小黃瓜、洋蔥、高麗菜、紐西蘭日曬天然海鹽、薑片、鴻禧菇、赤藻糖醇、八角、美白菇、蘋果醋、綜合滷包、當歸、蔥花、喜瑪拉雅山岩鹽、香油、水
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免油炸乾煸四季豆 / 家常菜
Amy's Kitchen乾煸四季豆是經典的川菜，分享免油炸方式做這道菜，作法簡單下飯好吃值得試試。
食材：四季豆、豬絞肉 (前腿肉梅花肉)、醬油、蒜瓣(中型)、米酒、老薑片、香油、辣椒（不吃辣可省略）、黑胡椒粒、油、砂糖(赤藻糖醇)
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3步驟完成濃厚乳酪蛋糕
高明月簡單做甜點 省去不少瑣碎的步驟喔！ 只要三個步驟 甜點就上桌啦！ 是不是超簡單❤ 喜歡起司蛋糕的朋友 這個做法一定要學起來
食材：奶油乳酪、雞蛋、赤藻糖醇、米穀粉、檸檬汁、鮮奶油、奇福餅乾、融化無鹽奶油
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涼拌小黃瓜 清爽 減醣 減脂 零廚藝
吉兒想做簡單的菜、不會有油煙， 就簡單涼拌一下！ 小黃瓜還可以幫助排水， 很不錯的夏日輕食。
食材：小黃瓜、蒜頭末、香油、糖（椰糖/赤藻醣醇）、鹽巴、檸檬/白醋、白胡椒（若無可省，提味增香用）、辣椒（喜歡辣的朋友可加）
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綜合莓果醬 / 減醣果醬
Amy's Kitchen需強化免疫力的年代，每日喝自製莓果飲當保健，熬成果醬方便飲用，沖開水就有健康飲。 ●減醣健康果醬實驗記錄~ 莓果300克:冰糖6...
食材：冷凍藍莓、冷凍黑醋栗、冷凍黑莓、冷凍蔓越莓、赤藻糖醇
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生酮版脆皮榛果巧克力甜甜圈
小翎的生酮飲食實驗室口感介於蛋糕與麵包之間。模擬某知名品牌的歐菲香甜甜圈口味。 有興趣的廚友可以試試看。
食材：酪梨油、赤藻醣醇、馬卡龍專用杏仁粉、蛋、黃金亞麻子粉、無糖榛果醬、椰子鮮奶油（35%）、椰子細粉、可可膏、洋車前子粉、赤藻糖醇粉末、塔塔粉、小蘇打粉、鹽
