蝦仁

蝦仁蒸蛋

【白蝦】 嚴選台南自然無毒生態池，不使用任何藥劑。肉質緊實Q彈，滋味鮮甜。清燙、煮粥、醬爆快炒等皆適宜。

食材：白蝦、蛋、水、魚板、天然海鹽、有機鮮香菇、有機米酒、鴨兒芹、味醂

茄汁蝦仁炒飯[Prego義大利麵醬]

炒飯快速又方便，加入自己喜愛的配料，再佐以醬料快速翻炒，即可完成香噴噴的炒飯；這次用100%純天然原料製成的Prego義大利麵醬-...

食材：Prego義大利麵醬、白蝦（中）、米酒、洋蔥（中）、鹽、青蔥、黑胡椒、白飯、糖、鹽(視需要)

蝦仁炒蛋

蝦仁炒蛋也是常常出現在家中的家常菜,烹調方法很簡單,快試試看! 歡迎來小花媽咪頁面逛逛唷！ 痞客:http://spuna0607...

食材：蝦仁、雞蛋、鹽巴、青蔥、米酒、胡椒粉、烹大師

蘑菇白醬海鮮燉飯

食材：洋蔥丁、蘑菇、培根丁、雞胸肉切末、黃椒、紅椒、毛豆仁、蒜頭、奶油白醬、橄欖油、鹽、黑胡椒、白飯、蝦仁、透抽、蛤蜊

金棗蝦仁球

小雪過了之後就能明顯感受冬天的味道，這時候可以多攝取維生素C的食物來增強抵抗力。本週〈大古美味食堂〉【金棗蝦仁球】讓你的餐桌也換季...

食材：蜜金棗、蝦仁、太白粉、蔥絲、鹽、水

鯷魚青醬海鮮義大利麵

現打的甜羅勒醬，使用堅果代替松子

食材：義大利麵 扁麵、蝦仁、甜羅勒、蛤蜊、堅果、鯷魚、牡蠣、橄欖油、蒜末、辣椒、帕馬森起司粉

寵物年菜👉🏻心想事成年糕

食材：雞胸肉、蛋、蝦仁、橄欖油

蘆筍蝦仁燴飯

蘆筍以嫩莖供食用, 質地鮮嫩可口, 同Q彈蝦仁炒香芶芡, 淋在熱騰騰的五穀飯上, 營養又美味。 湯品搭配：牛肉海帶湯 https:...

食材：蝦仁、蘆筍、鹽、洋蔥、太白粉、蒜頭、米酒、清水、玉米筍、鴻喜菇、牛肉火鍋片、鹽 蒜香粉 紅椒粉、五穀飯

簡易料理－焗烤彩椒蝦豆腐

用低熱量豆腐取代傳統焗烤高熱量白醬燉飯底，彩椒增色又營養，擺上蝦仁增加蛋白質，黑胡椒和七味粉提味，不只帶便當，拿來當作嘴饞或待客時...

食材：雞蛋豆腐、蝦仁、鹽巴、黃椒、粗粒黑胡椒、米酒、紅椒、七味粉、白胡椒粉、焗烤起司絲

生菜蝦鬆（家常版）

食材：蝦仁、水果彩椒、鹽巴、杏鮑菇、米酒、鹽、蒜頭、白胡椒粉、白胡椒、火腿、醬油、鰹魚調味粉、美生菜

DYLANAMA ♥ 蘆筍炒蝦仁

家常炒菜

食材：蘆筍、冷凍蝦仁或新鮮蝦去殼、鹽、蔥白、蠔油、薑、麻油、蒜、米酒、白胡椒粉

毛豆蝦仁炒蛋

歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ 痞客:http://spuna0607.pixnet.net/blog/category/994255...

食材：蝦仁、毛豆、米酒、雞蛋、胡椒粉、鹽巴、青蔥、太白粉、糖

「低碳減脂」蝦仁蛋炒飯

在減脂期間，碳水化合物，蛋白質的攝取都要很小心翼翼。花椰菜飯是很好的飯替代品。成品吃起來就像真的炒飯，但卻不會感到血糖突然上升昏昏...

食材：蝦子、花椰菜飯、冷凍蔬菜、蛋、青蔥、醬油、白胡椒

小立乾燒蝦仁

不覺得顏色很怪嗎？說好要給我們小立吃的，原本再弄一次但小立卻意外說很好次？

食材：蝦子、辣豆瓣醬、番茄醬、薑泥、蒜末、酒釀、米酒、米醋、鹽、醬油、糖、太白粉、白胡椒粉

蒲燒鴻喜菇鯛魚【好菇道營養料理】

鯛魚煎一煎，搭配鴻喜菇、豆腐、蝦仁及蒲燒醬汁，營養又好吃!!

食材：鯛魚片、鴻喜菇、醬油、板豆腐、味醂、蝦仁、米酒、麵粉、糖

鳳梨蝦球(氣炸鍋版)

用10分鐘出好菜 能增添生活色彩

食材：冷凍開背蝦仁(約35～40粒)、台糖鳳梨罐頭(小罐)、桂冠light沙拉醬(小)、檸檬汁

番茄海鮮義大利麵

濃厚的番茄香及酸甜味加上蝦仁、小管、蛤蠣製造出的海鮮鮮味，讓義大利麵吸附著這兩種合併起來稱為美味的湯汁，讓人欲罷不能得一口接一口地吃光!

食材：番茄、洋蔥、蝦仁、小管、蛤蠣高湯(可換成蛤蠣)、九層塔、蒜頭、番茄醬、義式香料、義大利麵