蛤蠣絲瓜

零失敗料理-絲瓜蛤蜊上桌啦

買了一條絲瓜，原本想做絲瓜炒蛋，但是印象中老公不怎麼愛，但是他很愛蛤蜊，所以臨時變更晚餐菜單，下午衝去市場買了蛤蜊，料理苦手也能上...

食材：絲瓜、蛤蜊、薑片、米酒

絲瓜蛤蜊蚵仔

要有絲瓜蛤蜊蚵仔~~~

食材：絲瓜、蛤蜊、蚵仔、薑絲、鹽巴

原味絲瓜蛤蜊

食材：蛤蠣、絲瓜、薑絲、橄欖油

絲瓜蛤蜊

食材：絲瓜、蛤蜊、蝦米、薑、米酒

絲瓜燴蟹腿

夏天當季蔬菜就屬瓜類最清涼退火口感爽脆~加上蟹肉真的是完美開胃組合~尤其是全無水料理的燴煮整盤超鮮甜

食材：絲瓜、薑、米酒、蟹腿肉、鹽、蛤蠣

絲瓜蛤蠣排骨麵線

食材：絲瓜、蛤蠣、薑絲、麵線、排骨

絲瓜蛤蜊

夏日精選的絲瓜～清爽 消暑

食材：蛤蜊、絲瓜、薑片、水

蛤蜊絲瓜

清甜的絲瓜搭配蛤蜊的鮮，加上枸杞的點綴 形成讓人賞心悅目的視覺與味覺享受~

食材：絲瓜、蛤蜊、枸杞、薑絲、雞粉、米酒、鹽、香油

絲瓜蛤蜊

絲瓜蛤蜊，營養又健康，自己做吃的更安心。

食材：絲瓜、蛤蜊、薑、水

蛤蠣絲瓜

夏日炎炎是絲瓜盛產的季節塔上新鮮的蛤蠣，真是鮮甜，就連最後的湯汁都想配飯嗑光~ 新鮮的蛤蠣至少要吐沙半小時才能吐乾淨唷!!

食材：蛤蠣、絲瓜、鹽或烹大師、薑絲

絲瓜蛤蜊湯

絲瓜盛產的季節是在夏季，消暑解熱降火氣，很適合夏天品嚐，蛤蜊的鮮甜，湯品就不需要加太多的調味料，吃食物本身的天然就是最健康了。

食材：絲瓜、蛤蜊、鹽、蝦米、薑絲

【慢性腎臟病】夏日彩椒雞丁套餐

龍鬚菜是屬於中鉀的蔬菜，若鉀離子高的朋友，請先川燙後再涼拌。冷壓的芝麻油雖然香氣不敵烘炒過的麻油，但更能保留芝麻油的營養價值 本...

食材：黃椒、紅椒、龍鬚菜、青椒、白芝麻、紅蘿蔔、雞胸肉、冷壓芝麻油、肉絲、絲瓜、大蒜、鹽、薑絲、白飯、沙拉油、文蛤、紅西瓜、醬油、冬粉

絲瓜蛤蠣

簡單的絲瓜蛤蠣，使用電鍋來烹煮不僅省事更可以減少油量的攝取，讓身體更加健康。

食材：絲瓜、蛤蠣、金針菇、鹽巴

塔香絲瓜蛤蜊

超簡單零技巧的塔香蛤蜊絲瓜💕 餐桌上的家常菜，簡單又營養，加上九層塔之後味道更是美味～輕鬆完成啦～

食材：絲瓜、蛤蜊、九層塔、薑絲、水、鹽、枸杞

清爽口味絲瓜粥

一道簡單清淡適合夏天口味的絲瓜粥

食材：絲瓜、蝦仁、蛤蜊、板豆腐、杏鮑菇、生米、四季豆、玉米筍、水、薑、蒜、蔥白、白胡椒粉、香油、鹽巴、米酒

電鍋料理：絲瓜蛤蜊

絲瓜正當時，便宜又鮮甜好吃 搭配蛤蜊薑絲～👍🏻 ⭐️電鍋料理

食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲、白胡椒鹽、米酒

絲瓜蛤蠣麵 【五木麵大師】

經典的菜色『絲瓜蛤蠣』，看似清水的湯卻相當鮮甜，因融入了絲瓜的甜及蛤蠣的鮮，做成湯麵更是美味！ 使用麵大師-雲絲細麵替代一般傳統麵...

食材：麵大師-雲絲細麵、絲瓜、蛤蠣、薑絲、水、雞粉、鹽、香油、紅蘿蔔