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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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芥蘭菜需要把粗梗切除。或著要把粗梗對切。切一半。免的太粗會不好咬爛
食材:芥蘭菜-梗葉分開-切段、紅蘿蔔-切絲、蒜頭-切碎、食用水、鹽巴、胡椒粉、香油
除夕一定要煮個2大顆長年菜(芥菜)吃到初一才夠,沒加水煮出菜的原汁紅燒,苦甘苦甘的作法可以多吃好幾碗白飯。當大魚大肉豐盛時,芥菜是...
食材:大顆芥菜、帶葉芹菜、老薑、醬油、糖、雞油(素菜用花生油)
鬆軟綿密的蛋糕,翠綠的色澤,賞心悅目,以菠菜泥取代牛奶,營養又健康。
食材:低筋麵粉、玉米粉、蛋白、蛋黃、糖、沙拉油、檸檬汁、菠菜泥
一份沙拉滿足一餐 蛋白質 纖維質 碳水化合物通通都到齊 好吃無負擔喔
食材:雞腿、小黃瓜、市售凱薩沙拉醬、培根、水煮蛋、嫩菜葉、乳酪絲、小番茄、黑胡椒粉、熟雞肝
家常小炒,培根拿來炒菜其實很不錯哦,台灣叫做青江菜的菜在新馬叫做小白菜,偶爾也要吃點青菜才健康.蒜炒培根小白菜上菜了!開飯了! *...
食材:青江菜(小白菜)、蒜米<剁碎>、培根<切碎>、蠔油,花雕酒、鹽<培根是鹹的>
鹹湯圓可以說是湯圓界中最健康的選擇了,可以替代正餐吃,不用擔心添加額外熱量。加大量的茼蒿與有機金針菇,高纖又低卡,冬至一定要煮一大...
食材:善美的有機金針菇、全聯茼蒿、金蘭鼓舌醬油、全聯豬肉絲、米酒、桂冠小湯圓、乾香菇、全聯紅蔥頭、蝦米、全聯芹菜、油蔥酥、香菜、雞高湯、鹽
秋冬在市場裡常見的山茼蒿, 就是經常在日式料理中出現的春菊。 富含粗纖維和維他命C, 另外粗纖維可以促進腸道蠕動~ 非常健康唷! ...
食材:山茼蒿、醬油、味碄、糖、香油、芝麻
媽媽的北部粽到了慕尼黑吃不到只好請媽媽遠端教學自己包「第一次包粽就上手」 梅花肉:Rewe買 其他食材醬料粽葉:華興超市買 棉繩:...
食材:粽葉、棉繩、可樂、圓糯米、梅花肉、蝦米、料理酒、魷魚、醬油、香菇、五香粉、油蔥酥、胡椒粉、菜脯、鹽、油
用任何個人喜歡食材都可完成ㄧ道快速料理《清冰箱時更好選擇料理) 忙碌沒時間煮飯時 是咱家必殺料理 在歐洲自助旅遊時 更是必殺料理 ...
食材:雞蛋、牛肉、青菜(任葉菜葉均可)、青花椰菜、沙茶醬
塔菜又名塌棵菜、如月菜 十字花科芸薹屬多年生宿根草本植物 以嫩莖葉供食用 具有特殊的濃郁菊花芳香味 風味獨特稍甜 凉爽清口 食之清...
食材:塌菜(分切成葉 梗備用)、冬筍(川燙切片備用)、蒜片、薑絲
冬天的白菜特別清甜,配上吸滿湯汁的豆皮,一口咬下有白菜的甜與豆皮的清香,是你今年冬天不可錯過的美好料理。 - 粉絲專頁: ht...
食材:大白菜、豆皮、胡蘿蔔、大蒜、香菇(泡水)、高湯(水)、鹽巴、糖
2019/4/6的午餐綠拿鐵食譜。 重要提醒請見底下小撇步
食材:西洋芹、葉萵苣(大陸A菜)、酪梨、青花椰苗、紫蘇油、栗子地瓜(熟)、飲用水(冰or常溫)
芥菜就是長年菜,過年吃長年菜代表著長命百歲、久久長長之意。有人不愛它的苦味,其實只要先川燙過就能去除它大部分的苦味,我將這道芥菜雞...
食材:芥菜、大雞腿切塊、蛤蠣、老薑片、味之素高鮮味精、鹽巴
厭倦了川燙淋醬吃法了嗎?將菜脯泡水稀釋鹽分,炒香後佐以丁香醬拌勻,倒入燙熟的地瓜葉,再淋上低鹽日式醬油,讓菜脯的香脆,丁香的酥軟,...
食材:地瓜葉、菜脯、醬油、丁香魚醬、日式醬油露、蒜粒、鹽
廚房休息幾天後還是有著煮婦魂😅不煮不行,吃了幾天外食,滷肉飯讓油膩到讓我的味蕾不舒服😳麵食又吃不慣(我愛米飯✌)決定讓廚房開伙😊 ...
食材:生食級干貝、芥蘭菜、蒜末、玫瑰海鹽、橄欖油、義式香料、洋香菜葉點綴
青江菜加上凍豆腐,真的有意想不到的味道ㄛ^^
食材:青江菜、凍豆腐、絞肉、薑末、辣椒、鹽、胡椒粉、香油
平常中午只有我和小孩2個人,每次煮午餐腦袋裡只想著怎麼煮才能又快又好吃又有多種營養!多種營養的關鍵就是顏色和不同種類的食材!能夠混...
食材:細麵條2人份、沙茶醬、醬油、木耳、糖、小黃瓜、白醋、紅蘿蔔、香油、葉菜、飲用水
韭菜裡有豐富的胡蘿蔔素,營養價值高哦!
食材:韭菜花、炒竹輪、蒜頭、鹽、雞粉