🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
［生酮］［電鍋］滷白菜
蔡安娜...總之極低醣！ 購買白菜請挑圓圓的小白菜，比較甜喔！
食材：白菜、豬肉片、醬油、蝦米、烏醋、小魚乾、水、柴魚粉、油蔥酥、鮮味炒手粉
生
4,385 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「生」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
清冰箱料理—白醬菇菇燉飯
媛式小小廚房濃醇香 簡單營養好吃
食材：鴻禧菇、雪白菇、蒜味黑胡椒、豬肉絲（雞肉也可）、雞粉、生米、蒜頭末、鮮奶、奶油、白醬塊、水
-
懶人低碳生酮～韓式辣醬三層肉包菜
我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤韓式辣醬我買現成的，很節制的沾一點，好好吃😋
食材：三層肉、生菜、韓式辣醬、酸黃瓜（可有可無）、好的油
-
［生酮低醣餐］起司蘑菇佐黃瓜（素）
愛生活小夫妻料理給生酮低醣飲食的您更多食譜發想
食材：小黃瓜、蘑菇、甜椒、起司片、椰子油
-
親子共食 - 大蒜辣椒天使麵
斑馬太太一鍋到底的大蒜辣椒麵，使用兩種調味料 - S&B 生蒜泥醬 + S&B 辣油，讓親子共食快速完成一次搞定~ 小孩吃...
食材：義大利天使細麵、S&B 生蒜泥醬、S&B 辣油、橄欖油、鹽、花椰菜、鮮香菇、德國香腸、紅黃椒、水、黑胡椒粉、帕瑪森起司粉
-
糖醋排骨
嚐樂 joy of taste糖醋排骨又稱數字排骨，因為醬料按12345來排列，非常易記！酸酸甜甜的糖醋汁十分開胃，很適合拌飯🤤簡單方便的家常菜，大人小朋友都喜...
食材：紹興酒、生抽/醬油、糖、白醋/鎮江醋、清水、排骨
-
夏天教你用最满足的方式吃凉拌面
清高轻食记15分钟搞定超级无敌好吃的拌面，吃一盘都不过瘾，好吃到舔盘子的快手拌面，喜欢面条党的不要错过哦！既方便又好吃！
食材：雁门清高石磨玉米面、生菜、盐、火腿、醋、鸡蛋、生抽、香油、香菇酱
-
低碳生酮飲食～半對半奶油蛋花湯
我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤我在吃蛋蛋餐突破卡重，所以沒加其他料，低碳生酮者可以加一些培根增加口感
食材：蛋、水、奶油、半對半鮮奶油、鹽巴、雞粉（可省略）
-
香醋豬軟骨
大金小廚房容易煮也很好吃，用來清清冰箱放到快過期的甘筍跟洋蔥最好不過
食材：豬軟骨、甘筍、油、洋蔥、薑片、冰糖、生抽、老抽、鎮江陳醋、蠔油、料酒、白豆蔻（可加可不加）、月桂葉（可加可不加）、辣椒（可加可不加）、上湯/清雞湯
-
低碳生酮～香脆三層肉（燒肉）
我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤五花肉是生酮的好朋友，偶爾來一下脆皮燒肉，很幸福喔
食材：三層肉、五香粉、鹽巴、黑胡椒
-
生酮點心-椰子磅蛋糕
Franshir1224原食譜出處： https://nybakery.pixnet.net/blog/post/200304415-%5B低gi%5D-...
食材：全蛋、奶油（藍斯可）、蜂蜜、玫瑰鹽、動物鮮奶油、羅漢果糖、椰子細粉、泡打粉
-
【低醣生酮】起司好菇道（素）
蔓行動麵包車-白店長沒錯，好菇道大家應該都很熟悉了吧！ 看到全聯在特價1包25元，立馬去買四包（剛好100元又能集會員點數😜） 而且2018/06/0...
食材：好菇道鴻喜菇、好菇道雪白菇、馬茲摩拉起司、奶油、鹽、義式綜合香料（素食者用海苔粉）、黑胡椒粉
-
肉末芋絲｜簡易美味減重料理
大金小廚房略略算過，連同所有調料，這盤是300大卡左右。吃完會有飽足感，挺適合減重時間中吃一兩次的。
食材：芋絲、豬絞肉（瘦肉較多）、老抽、香菇、生粉、蝦米、糖、油、蠔油
-
紐澳良辣烤雞翅
欣欣*甜蜜食光酸辣夠味的紐奧良辣烤雞翅調好醬、醃好肉再去烤就能輕鬆完成。還可以自己喜好調整辣度、酸度，醃醬中原要使用蒜末，用S&B生蒜泥...
食材：雞翅、小腿、S&B 生蒜泥醬、Tabasco、番茄醬、米酒、檸檬汁、紅椒粉、水、味霖（或糖1/4小匙）、黑or白胡椒
-
牛肉咖哩飯
小樹懶廚房喜歡吃咖哩，那就自己煮一個堪比餐館的咖哩飯吧！香醇濃厚的咖哩，也可以出現在自己家裡！ 【Facebook粉絲專頁】： https...
食材：洋蔥、牛腱、生杏仁薄片、S&B愛思必金牌咖哩塊
-
墨西哥燉肉
Justina 賈斯汀娜之前去料理教室上過一趟墨西哥中南美香料料理課, 在上課過程中我突然發現一件很有趣的是--原來教室上課用的所有香料我家竟然都有, 而...
食材：豬梅花肉、熱開水、s&b生蒜泥醬、s&b辣油、洋蔥切小塊、小磨坊大漠調味粉、乾薑連皮切小塊、小磨坊黑胡椒粗粉、紅蔥頭去皮、小磨坊匈牙利紅椒粉、蒜頭去皮、味好美椒麻香辣粉、豬排醬或伍斯特醬、手磨海鹽、冷開水、蜂蜜、原釀醬油、肉桂粉、匈牙利紅椒粉、大漠孜然調味粉、西班牙煙燻紅椒粉、椒麻香辣粉、番茄醬、月桂葉、S&B辣油
-
低卡甜點♥豆腐生巧克力
Mollie Huang入口即化的生巧克力其實把巧克力溶解加入鮮奶油放冷凍凝固 熱量同時也破表 這次使用豆腐代替鮮奶油 做出來完全不會有豆腐的味道 取而...
食材：嫩豆腐、巧克力磚、無糖巧克力粉
-
蔥爆里肌
草莓海豚的鮮滋味可配飯 可帶便當 加一點辣椒 辣辣的更下飯
食材：里肌肉條、青蔥、大蒜末、生辣椒、玉米粉、醬油
