牛肉炒

蒲瓜餅（蒲阿粿）

蒲瓜的季節悄悄的來臨了，現在不吃更待何時? 減重版的蒲阿粿都在裡面喔^^

食材：中筋麵粉（步驟有杯子圖）、雞蛋、蒲瓜、紅蘿蔔、青椒、金針菇、美白菇、小管（透抽或花枝）、牛肉、鮮味炒手、胡椒粉、培根

30分鐘內一鍋到底料理 『滑蛋炒牛肉 』

想很快的炒出一盤有肉有菜，簡簡單單就解決一餐的菜色時，這盤滑蛋炒牛肉就是不但具備了所有的條件，而且30分鐘內就內就可以輕鬆完成。 ...

食材：牛肉絲、雞蛋、醬油、紅蘿蔔絲、米酒、蔥末、糖、太白粉、鹽

日式牛肉炒烏龍

炒烏龍其實是道不麻煩的料理, 但"烏龍麵"這個角色很重要!! 主角對了,加上配角食材新鮮, 香噴噴的料理,不超過20分鐘就能上桌啦!!

食材：小洋蔥、新鮮香菇、紅蘿蔔、牛肉片、讚岐熟成鳥龍麵、糖、蔥花、日式醬油、味醂

蔥爆牛五花

熱炒必點的炒牛肉在家做也很簡單，份量也不用怕吃不夠，用牛五花炒起來口感更棒。 更多方便好料理歡迎進來逛逛http://barche...

食材：牛五花、蔥段、蒜粗、薑片、特調醬汁

沙茶油菜炒牛肉 (好市多牛小排火鍋肉片)

一直很想要吃南部炒牛肉的味道。 好市多的火鍋肉片油花豐富，不容易炒老，非常推薦給大家的食譜。 非常下飯！當便當菜也很棒喔！

食材：好市多牛小排火鍋肉片、油菜(芥藍也可)、蒜頭、辣椒、醬油、蠔油、沙茶、米酒、太白粉

上班菜13---豆豉炒牛肉

土耳其菜大多是一個湯，一個主菜，一個麵或飯，一個沙拉或橄欖油涼菜，這樣構成一頓基本的土耳其飯。我大概是土耳其住久了，也習慣這樣的吃...

食材：牛排肉、蒜片、醬油、薑片、辣椒粉胡椒粉、洋蔥，綠蔥、蛋白、水、紅椒絲、糖、乾辣椒、太白粉、豆豉、沙拉油

鑄鐵鍋之沙茶炒牛肉佐芹菜藜麥飯

鑄鐵鍋煮出來的飯，粒粒分明，還有偶最愛的鍋巴，歐依西！

食材：牛肉、芹菜、紅蘿蔔、米、藜麥、水、牛肉高湯膏、沙茶醬

蔥爆黑胡椒牛柳

超級下飯的料理，可以配上好幾碗飯哦~

食材：牛柳、洋蔥、蔥、蒜頭、薑片、黑胡椒醬、冰糖、蠔油、米酒、太白粉、香油

芥蘭炒牛肉

這道芥蘭炒牛肉是娘家媽媽的示範~ miki的先生不吃牛..所以平常miki自家料理時不煮牛，回去娘家時,娘家媽媽常料理牛肉給喜歡牛...

食材：牛肉片、芥蘭菜、蒜頭、蔥、蠔油、料理酒

一道菜搞定一餐～ 茄汁鹽麴炒牛肉

間單的一道菜搭配一碗飯，極為方便喔！

食材：青江菜、牛肉片、鹽麴、蕃茄醬、胡椒粉

蔥爆肉絲

學會這個炒法～ 所有肉類都可以變換炒出好味道喔！

食材：肉絲（肉片）、蔥段（分蔥白/蔥綠）、醬油、蠔油、米酒、醃料1：醬油一大匙+蠔油一小匙、醃料2：少許冰糖+胡椒粉、醃料3：太白粉

宮保香芹牛肉

宮保香辣牛肉軟嫩醬汁酸甜適口！！下飯好菜！！

食材：牛肉片、芹菜、乾辣椒

黃瓜炒牛肉

食材：澳洲梅花牛肉片、小黃瓜、蒜頭、醬油、酒、味霖、蕃茄醬、黑胡椒粉、糖、鹽、太白粉

Healthy Diet 洋蔥炒牛肉

人住美國來了3個月，體重也不小心跟著飆高，但覺得減肥減脂，不是只能吃無味的食物。現在自己煮，實驗2-3個月後是不是能夠回復在台灣的...

食材：牛肉、洋蔥、大蒜、醬油、太白粉（麵粉）、乾辣椒、黑胡椒

✨青椒炒牛肉✨

不囉嗦的懶人料理，簡單又美味

食材：青椒、牛肉片、紅辣椒、蒜頭、葵花油

蕃茄炒牛肉

沒時間燉煮，又想吃蕃茄牛肉的好滋味，用炒的方式也很不錯吃喔～ 淋在白飯上就很好吃了～

食材：澳洲牛肉片、蕃茄、蔥段、薑片、蒜頭、香油、蕃茄醬、糖、水、醬油、酒、味霖、白胡椒粉

冷冷韓冬～大醬燉鍋

韓劇裡每個家庭的家常菜-大醬燉鍋，冷冷的天氣最想來碗熱熱的湯，蔬菜的甜味加上蛤蜊的鮮味，讓這冷冷的天氣從胃裡溫暖身心

食材：大白菜、板豆腐、韓國大醬、蛤蜊、韓國辣椒醬、洋蔥、鮮味炒手（可有可無）、雪白菇、馬鈴薯、牛肉火鍋肉片