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夏天簡單煮：瓠瓜煎蛋湯麵/絲瓜煎蛋湯麵
雀兒的小廚房｜擁有雙寶的職業媽媽天氣好熱！！！簡單一鍋煮一餐，好吃又營養。
食材：瓠瓜或絲瓜、雞蛋、營養麵條、蝦皮、油蔥酥、蒜頭、九層塔、白胡椒、鹽巴
煮麵
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮麵」的零失敗食譜
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韓式午餐肉拉麵스팸김치라면
灶頭鑊尾好吃到不敢置信的韓式餐肉拉麵！食譜改編自白種元老師。 🇰🇷相關食譜：「折疊紫菜包飯접는김밥」、「香煎午餐肉吐司스팸토스트」、「韓...
食材：午餐肉、韓式拉麵、韓式年糕、韓式泡菜、韓式粗辣椒粉、蔥、芝麻油、熱水
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黑胡椒炒麵
patty利用手邊僅有的材料和統一蔥燒牛肉風味麵，來複製一下牛排店的黑胡椒炒麵。 濃郁微微辛辣的統一蔥燒牛肉風味麵，與黑胡椒的香辣，毫無違和...
食材：統一麵蔥燒牛肉風味、豬肉、蒜頭、辣椒、洋蔥、紅蘿蔔、青蔥、黑胡椒醬、麵粉、鹽、油
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日式炒麵 (焼きそば)
麵包碎碎念日本祭典必吃美食！用超市現成的油麵加點豬肉跟野菜即可重現，30分鐘上菜，一秒到日本🇯🇵
食材：洋蔥、高麗菜、醬油、紅蘿蔔、蠔油、豬肉片、烏斯特醬、油麵
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油漬牡蠣義大利麵
皮納塔夏天快速出菜！用油漬牡蠣做一道風味絕佳的清炒義大利麵吧💫
食材：義大利麵、橄欖油、鹽巴、油漬牡蠣、蒜頭、宮保、甜椒、綜合香料粉、白酒、月桂葉、雞湯粉、黑胡椒
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高麗菜麻油雞麵
葉子香噴噴的麻油香味！好吃！ 雞肉、蔬菜、菇類，搭配泡麵，讓吃泡麵變營養些～ 菇類富含蛋白質、維生素b、膳食纖維，以及獨特的多醣體，具...
食材：紅標純米料理米酒麻油雞麵、高麗菜、鴻喜菇、大雞腿、水
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海鮮澮麵
小圓口感酸酸甜甜，又有海鮮跟蔬菜的鮮美，假日時煮上一鍋簡單又方便，全家大小都愛。
食材：蛤蠣、草蝦、梅花肉、香菇、香菜粉、番茄醬、洋蔥、黑胡椒、醬油、紅蘿蔔、鹽巴、青江菜、味精、高麗菜、水、蒜、義式香料、蔥、牛蕃茄
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不難的「米飛兔拉麵」這麼可愛～～怎麼吃！
Popo小日子三月的天氣還是很好睡（笑）那就跟米飛兔一起多睡五分鐘吧！！ 來做不難的「米飛兔拉麵」可愛又美味～ Popo小日子FB：https...
食材：桂冠山頭火拉麵、兵衛豆皮、喜歡的配菜、糯米粉、砂糖、溫水
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白醬海鮮義大利麵
🎀wei Lin🎀濃濃白醬香 非常順口很好吃😋
食材：花椰菜🥦、洋蔥🧅、蒜末、鮮奶、義大利麵、北海道白醬、蝦子、透抽、蛤蜊、義大利香料
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檸香綠茶冷麵
我的廚房新花樣雖然立秋了，但台灣的夏季暑熱仍然持續著，胃口不佳時來一碗快速就可以完成的清涼冷麵，那真是讓人暑氣全消的暢快享受。 利用去了油脂的清...
食材：日式手延素麵、香蒜肉絲（or火腿絲）、小黃瓜絲、去油脂冷高湯、水煮蛋、綠茶、熟胡蘿蔔絲、日式麵味露、米醋、檸檬汁、細白砂糖、鹽鹽 （調整用視情況可不加）
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宮保雞丁炒麵
ijustcookit宮保醬汁緊緊包覆在麵條上，吃起來微辣且香氣十足，搭配軟嫩多汁的雞腿肉，讓人一口接著一口停不下來，各位快來嘗試看看😆
食材：去骨雞腿肉切丁、白麵條、蔥切末、花椒粒、鹽巴、乾辣椒切段、醬油、烏醋、蒜頭切末、白胡椒粉、高麗菜切塊、糖、花生、番茄醬、清水
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🌸「蛤蠣麵」-oliva私廚房
💕Olivia 私廚房💕清爽的蛤蠣湯塔配上麵條，加上綠色蔬菜，又是營養滿滿的一餐😊
食材：蛤蠣、麵條、洋蔥、菠菜、薑
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絲瓜酒燉排骨湯麵/台酒麵攤
潔西卡的家常美味天氣漸漸熱了，又到了鮮甜絲瓜的產季，家人最愛吃的絲瓜麵線，今天就用「台酒麵攤-酒燉排骨風味湯麵」來搭配料理。快速又無需煩惱調味的問...
食材：酒燉排骨風味湯麵、絲瓜、紅蘿蔔絲、薑片、雞蛋、水
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沙茶魷魚炒麵麵包
小毓の饗樂廚房🍳沙茶魷魚風味，是萬年不敗經典的口味，內附的麵條是油麵而非油炸麵，另有獨家秘製的調味料以及調味油醬包。魷魚鮮香畫龍點睛，香氣十足，讓...
食材：金車滿鮮冷藏油麵-沙茶魷魚風味、泡發魷魚、豆芽菜、蒜頭、高麗菜、九層塔、美乃滋、熱狗麵包、萵苣（裝飾用）
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雞胸肉懶人食譜｜螺旋麵燻雞優格沙拉
台畜 T-HAM Kitchen晚餐 ✿螺旋麵燻雞優格沙拉 ＋胡桃木香燻雞胸肉 料理新手請進！3種懶人「即食雞胸肉」創意食譜 早午晚餐都吃雞胸肉，也一點也不...
食材：螺旋麵、小番茄與櫛瓜、雞胸肉、地瓜、無糖優格、橄欖油、鹽、黑胡椒
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煎蝦酪梨蘋果洋蔥麵沙拉佐義式油醋醬2
潔西卡的家常美味清爽的蔬果加上煎香的蝦子，加上水煮麵條，淋上清爽的無花果油醋醬汁，就是開胃營養飽足又美味的一餐。
食材：細關東麵、蝦子、蒜末、白蘿蔔泡菜、無花果巴薩米克醋、小蘋果、Lé Vera奧勒岡榛果油、洋蔥切絲、鹽、酪梨、黑胡椒粉
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低醣美味麵衣｜圓櫛瓜蝦仁餡餅
May 姐健康台味在超市看到圓圓的櫛瓜好可愛，想到用它來煎蝦仁餡餅，我們用黃豆粉取代麵粉，沾上蛋液一樣可以做出香脆的低醣麵衣，再點綴以香菜和辣椒，既...
食材：圓櫛瓜、蝦仁、香菜末、辣椒圈、蛋、黃豆粉、鹽巴、赤藻糖、白胡椒、米酒、香油、薑末、蒜末、雞蛋、洋車前子粉
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麻油蛋花麵
awopen最近想家裡的麻油麵，自己試著做做。
食材：胡麻油、麵條、蒜苗、蔬菜、香菇丁、水、蛋
