煎餅食譜

韓式牛肉煎餅（육원전) 吃出健康自己做

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食材：牛肉、麵粉、蛋、鹽、糖、胡椒粉、白芝麻、香油、蒜頭、蔥

馬鈴薯煎餅~ 簡單易做,不用再去速食店買

在家炸薯餅吃,因為我們都很喜歡吃麥當勞早餐薯餅,熱騰騰的,酥酥香香的好美味. 

食材：馬鈴薯、糯米粉、玉米粉、木薯粉、雞粉+鹽、五香粉

海鮮煎餅

簡單.健康.清爽.營養 減糖料理

食材：高麗菜、雞蛋、吻仔魚、蝦仁、胡椒鹽、鹽巴、橄欖油

泡菜海鮮煎餅

韓式料理中的家常菜泡菜煎餅，加了滿滿的海鮮讓口感更加豐富！它是搭配啤酒非常對味的下酒菜，做法相當簡單，短時間就能上菜，新手也不易失敗！

食材：韓式泡菜(帶些許汁)、蝦仁、透抽、蔥、低筋或中筋麵粉、水、蛋、鹽

香煎粟米肉碎餅🌽

香脆的粟米肉碎餅配上蕃茄醬可以當作小零食給小朋友吃，有營養又好吃😋

食材：Del Monte粟米粒、雞蛋、蕃茄醬、紅蔥頭、豬肉碎、鹽、水、胡椒粉、中筋麵粉

生酮煎餅（老爺爺低碳預拌粉）

食材：老爺爺低碳麵包預拌粉、蛋

海鮮煎餅🦐🦑

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材：蝦仁、花枝（切粗粒）、中筋麵粉、干貝（切粗粒）、泡打粉、薑（磨成泥狀）、雞蛋、蔥（蔥白切珠粒 蔥綠切長段）、油、中筋麵粉（裹海鮮）、水、白胡椒粉、醬油、鹽

絲瓜玉米筍煎餅

食材：絲瓜、玉米筍、蝦皮、青蔥、蛋、麵粉(量米杯)、枸杞、鹽

地瓜煎餅

食材：地瓜、低筋麵粉、地瓜粉、煉乳

lanni 炸紅豆年糕

過年期間家中大都會有紅豆年糕,沾粉漿炸是很多人愛吃的,也有人直接用煎的,或用油酥皮包著烤,都很美味！ 🌹幸福餐桌還有更多料理👉👉...

食材：紅豆年糕切片、韓國酥炸粉、韓國煎餅粉、蛋、水

香蕉餅

不需要加糖就很甜了

食材：較熟了的香蕉、低筋麵粉、鮮奶、蛋

南瓜蔬菜餅

此道料理的營養成分 熱量 　 374 kcal 蛋白質 　4 g 脂質　　11 g 醣類　　66 g 鈉　　　363 mg 磷　　...

食材：去皮南瓜、低筋麵粉、澄粉、高麗菜、金針菇、小松菜、鹽、水

Q彈花枝餅

簡單易做

食材：花枝漿、杏鮑菇香菇韭菜丁、胡椒五香粉、米酒香油

馬鈴薯煎餅

口感超讚

食材：馬鈴薯、蕃薯粉、雞蛋、鹽巴、胡椒

【超簡單小吃】南瓜煎餅

又到吃南瓜的季節！南瓜營養價值高，清甜美味，用來做甜點小吃就最好！這個超簡單易做的南瓜煎餅，香脆外層，入面是南瓜餡，超美味可口！ ...

食材：南瓜、砂糖、糯米粉、紅豆蓉、白芝麻

韓式花樣年糕煎餅（화전) 煎年糕

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食材：糯米粉、紅棗、糖、茼蒿、水

雞肉山藥蔥煎餅(低卡到不行)

IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 營養滿分的...

食材：雞胸肉、蔥、白胡椒粉、山藥、鹽巴、紅蘿蔔絲、米酒、蒜頭、黑胡椒粒、薑片、小磨坊-羅勒粉