漿

馬來西亞咖哩雞

食材：咖哩醬包、紅蔥頭末、蒜末、辣椒(可不加)、辣椒乾(可不加)、洋蔥碎、雞肉塊、馬鈴薯、蘿蔔、椰漿

粉漿式蛋餅(20%全麥粉)

早餐來份中式蛋餅~軟Q的餅皮加入家人喜愛的內餡~蛋餅粉漿中加點全麥粉多些營養與纖維~讓人一天的開始滿滿活力

食材：中筋麵粉、全麥麵粉、a雞蛋、太白粉或蓮藕粉、a水、水、a味霖(自行斟酌使用)、鹽、a蔥花、a鹽、b起司、b魚鬆或肉鬆

餐肉包

使用Eric師傅的食譜，太好吃了，軟棉棉的餐肉包！ 原食譜：http://ericsbakery.blogspot.com/201...

食材：高筋麵粉、湯種、蛋漿、奶粉、砂糖、水 (需按情況調整)、速發酵母、鹽、無鹽奶油

『超彈性』椰香綠斑蘭戚風蛋糕

完成的椰香綠斑蘭戚風蛋糕，不僅香氣十足，添加了小磨坊椰漿，質地濕潤又柔軟，而且彈性極佳，怎麼捏都不會變形呢！ 歡迎大家加入蘇菲的...

食材：6吋戚風模具、蛋黃、植物油、蛋白、小磨坊椰漿、砂糖、低筋麵粉、玉米粉、斑斕葉香精

夏日透心涼椰汁糕 (10分鐘超簡單)

夏天來個簡易又健康美味的甜品，一大享受啊！😍 簡單來說 (加熱)水+糖+椰漿+(離火)魚膠粉+冷藏凝固 =冰涼椰汁糕

食材：椰漿、水、白砂糖、魚膠粉

包餡飛碟堡2.

調理漿很油膩，內餡宜清爽沒有油脂 才好吃🐳

食材：小麥漿（素料店有）、香草貢丸漿（素料店）、黑芝麻粉（全聯有）、白胡椒粉（中藥房有）、奇異果

素食苦瓜封

多做些可以冷凍保存，剩下的餡也可以做一些高梨菜捲唷！一餡兩用，吃法卻大不同，試試看吧！

食材：苦瓜（中小）、秀珍菇、香菇小、素雞肉纖維漿、木耳、雞蛋、紅蘿蔔、豆腐、香菇頭、玉米粉、醬油、黑白胡椒

孜然雞翅香蔥鮮蔬炸物拼盤

說實話除了年後有炸過一次紅豆年糕，手忙腳亂的亂滴粉漿還把整間客廳弄的都是油臭味之後，就對油炸料理挺抗拒的...。這次會再重啟油鍋，...

食材：沙拉油、2節翅(放入雞翅粉漿醃10分)、孜然唐揚炸粉 (雞翅粉漿)、糯米椒、清水 (雞翅粉漿)、起司洋蔥唐揚炸粉 (蔬菜粉漿)、紅甜椒(去蒂頭/籽，切條狀)、油 (雞翅粉漿)、清水 (蔬菜粉漿)、九層塔 (調味配料)、黃甜椒(去蒂頭/籽，切條狀)、雞蛋 (蔬菜粉漿)、辣椒 (調味配料)、橘甜椒(去蒂頭/籽，切條狀)、蒜仁 (調味配料)

關東煮-黃瓜鑲魚漿

關東煮裡，最吸引人點的就是一些自製的食材，配合時令，選用最近盛產的大黃瓜，來製作黃瓜鑲魚漿，連裡面的魚漿也是自製的喔，步驟其實不難...

食材：白肉魚（旗魚，吳郭魚）、大黃瓜、雞蛋、蔥、蒜、胡椒粉、糖、魚露、鹽、香油、地瓜粉

【厚生廚房】芒果糯米飯

現在是芒果的季節，直接去皮切塊(片)吃外，芒果還可以做很多甜點呢！這道【芒果糯米飯】是甜品，也是主食。香甜芒果搭上濃濃椰子香，再配...

食材：芒果、長糯米、糖、椰漿、鹽

【快速簡易版】低脂椰漿雞腿咖哩

2016十一月，今年為暖冬，忽冷忽熱氣候，胃口也受到影響，南洋料理”很跳”的香氣促進食慾，自己熬煮的湯底也好控制熱量，擺脫了椰奶咖...

食材：雞腿肉(可帶骨或不帶)、曼波魚肉(看喜好)、印尼椰漿、越南咖哩粉、辣椒、米酒、香菜、番茄、胡椒、蒜頭、金針菇、鹽巴或醬油、老薑、馬鈴薯、大白菜

马来西亚美食Roti jala🇲🇾

一片片Roti jala 沾上咖喱 简直美味❤️

食材：面粉、姜黄粉、鸡蛋、椰浆/牛奶（推荐椰浆）、油、盐、空瓶子/Roti jala用具

【超簡單】爆漿起司球

超簡單做, 連烹調時間都超短. 外皮酥脆. 咬下去的時候聽得到咖茲咖茲的聲音, 熱熱的起司立刻從裡面流出來! 每顆都用牙籤插著, ...

食材：莫札瑞拉起司、雞蛋、義式香料、麵包粉、大蒜粉、油炸油

椰香燕麥堅果糙米漿～豆漿機版

天氣變涼了，就想著早上來一杯熱熱的飲品，讓家人們胃暖暖、心暖暖的出門，為新開始的一天注入暖心的能量！ 秋冬做飲品我最愛豆漿機了，所...

食材：已泡發糙米、即食椰香堅果燕麥片、原色冰糖

蚵仔魚丸（R202)

我們選了來自七股美味的虱目魚和蚵仔，把他們做結合，就形成我們的特色料理（蚵仔魚丸）庄佧郎是我呀我。

食材：虱目魚漿、蚵仔、醬油、蒜頭、蔥花、香油

高麗菜捲

魚漿料理之高麗菜捲,多年前買了一台貴鬆鬆的Kitchen Aid攪拌機，就是打算自己做魚漿、魚丸、,貢丸，機器買了多年，打麵包打到...

食材：高麗菜1顆、白蝦25隻、糖、魚漿、鹽、絞肉、醬油、蔥花、黑胡椒、紅蔥酥、白胡椒、薑泥、香油

泰式紅咖哩牛肉

微辣的泰式紅咖哩牛肉，加上入味的蔬菜，淋在熱騰騰的白飯上，真的是讓人不自覺一口接一口

食材：牛肉片、紅咖哩醬包、椰漿、鮮奶、小番茄、玉米筍、雪白菇、魚露