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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
紅豆（或薏仁）水
oujingwen動手做做看最近很紅的紅豆水吧！ 薏仁水做法一樣，一起來
食材：紅豆、水、薏仁
滋補養身
361 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「滋補養身」的零失敗食譜
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黑芝麻燕麥漿
醬舖子想喝米漿又要泡米嫌麻煩嗎? 看這帖就對啦~~ 燕麥含有水溶性纖維B-聚葡萄糖，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯。 ...
食材：燕麥片、微焦花生、糖、黑芝麻醬(醬舖子)、水
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玉米须茶
雪人玉米须茶饮利尿消肿降血压。中医认为，玉米须味甘性平，具有利尿消肿、降血压、止血、利胆等作用它是治病良药。祖国医学认为，玉米须性味甘...
食材：玉米（取须）、热水
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紅棗核桃山藥飲，預防鼻子過敏的健康飲品！
林美君入秋了，寶貝常打噴嚏，鼻子過敏毛病又犯了嗎？ 除了四神湯、芝麻糊之外， 還可以試試這道紅棗核桃山藥飲， 可以改善鼻子過敏的症狀唷！...
食材：紅棗數顆、核桃、山藥
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桂圓蘆薈飲
pomelo蘆薈清熱通便、養肝，但性味苦寒，不宜多食。枸杞明目，桂圓補益心神、養血安神。這道茶飲，可口又退火。
食材：新鮮蘆薈、桂圓乾、枸杞、水
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【養生煮食】紅棗山粉圓 健胃降血脂
華人健康網氣溫持續發燒不降，還是習慣來一杯冰涼的珍珠奶茶消暑氣嗎？營養師黃韋堯提醒，市售一杯珍珠奶茶，光是珍珠就逼近300大卡，建議可使用低...
食材：紅棗、山粉圓、決明子、飲用熱水、沖茶袋
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五穀米鮮奶露 『家樂福廚神大賽』
吳佳臻五穀米鮮奶露~ 養身又好喝 做法更是簡單 取代早餐的奶茶或紅茶 一起動手做!
食材：黑米、糙米、薏仁、燕麥、蕎麥、鮮奶、糖、溫水
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薑母茶磚
幸福3+1廚娘熬煮成茶磚，方便隨時飲用。 以中醫的觀點，薑母茶具有去風發汗、開脾胃的功效；而從西醫的觀點切入，薑含有薑油烯，能調理乾燥、失去彈...
食材：老薑、黑糖、黑糖麥芽膏
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營養果汁不用1分鐘 紅豆薏仁漿補血又美白
Gisele Liu豆漿機除了煮豆漿還能幹嘛?! 其實第一次使用時還幻想可以煮出紅豆薏仁湯(有顆粒的那種) 結果出爐的是漿,此時才知道豆漿機會把東西...
食材：紅豆、薏仁、水、各式水果
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山藥紅棗雞湯
Mayli Chen的簡單煮藝山藥 山藥是一種很好的蔬菜、食療聖品，盛產於冬季，具有健脾胃、益腎氣、潤皮毛、養顏美容的功效，更能增加免疫功能，預防糖尿病、高血壓...
食材：日本山藥、雞翅、薑、紅棗、枸杞、鹽~烹大師~米酒
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藥燉排骨
東京鳥窩廚房天氣變涼了，一起煮一鍋藥膳湯暖暖身吧！老公回家說他在巷子口就聞到藥燉排骨的味道了，有沒有這麼誇張阿~~ 東京鳥窩廚房的新書上架囉...
食材：排骨、藥膳藥材、米酒、紅棗 (可省)
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四红汤
雪人四红汤具有气血双补，补养心脾，荣养肌肤，益智安神之功效。 红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣...
食材：红枣、红豆、龙眼干、红糖
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手工慢炒黑糖薑片
貓奴の食旅玩味「薑是窮人的人蔘」，它的好處真的很多，適量食用是有益身體，自製的黑糖薑片，可當零嘴或沖泡熱飲都很方便
食材：生薑、黑糖
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黑糖薑母茶磚
Ya Ting冷支支的天氣,喝杯熱熱的黑糖薑母茶再適合不過了
食材：老薑、黑糖、冰糖
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炒薏米水 （祛濕排毒秘方）
Fan簡單易做的炒薏米水，有排毒祛濕健脾的效果，也可以治療暗瘡、皮膚粗糙、色素斑點等問題。生薏米炒過後性質温和多了，不但可以健脾祛濕，還...
食材：生薏米
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降壓點心─黑木耳桂圓露
樓中亮中醫預防保健食譜天然食材─黑木耳具有降壓的功效，平時可以代替飲料哦。
食材：桂圓肉、黑木耳、水
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超簡單又快速-麻油紅鳳菜
陸蓮兒這道菜看起來普普，卻悄悄的告訴大家，入秋囉！ 蔬菜用麻油來料理，有一種特殊香氣，麻油紅鳳菜也很適合做月子的女性朋友食用。 稍微變化...
食材：紅鳳菜、麻油、蒜頭
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護眼消除疲勞--高麗蔘蜂蜜胡蘿蔔汁
flora炎炎夏日、體力消耗快、身體容易疲累，高麗蔘可以消除疲勞、恢復體力； 現代人幾乎用眼過度，胡蘿蔔含有維生素A、C、E，鉀和維生素B...
食材：高麗蔘精PLUS、有機胡蘿蔔、蜂蜜、開水
