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海鮮大阪燒🍳自製低卡低脂照燒醬和美乃滋
療癒餐桌の食光"お好み"焼き，原意是喜歡什麼就加什麼，有好多變化而且還帶著一點個性的一道菜，重點是一點都不難啊！！ 附上自製低脂希臘優格的為大阪...
食材：低筋麵粉(家樂福)、雞蛋白液(或全蛋)、希臘優格、牛頭牌昆布海鮮高湯(牛奶/水)、純可可粉、高麗菜、海苔粉、蝦仁、柴魚片、魷魚圈、青蔥珠
海苔
2,105 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海苔」的零失敗食譜
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暖心手握壽司
不認真廚房在家也能享受迴旋壽司!手握得特別有感情，大家都吃得樂呵呵~
食材：海苔、玉米罐頭、美乃滋、熱白飯、醋、鹽水、蟹肉棒
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韓式紫菜包飯捲
Alyssa Liau天氣越來越炎熱， 吃熱呼呼的食物有時吃的滿頭大汗，好不辛苦， 來點清爽健康的韓式紫菜包飯，色香味俱全， 大人小孩都愛吃不得了呢！
食材：糙米、壽司米、松阪豬肉條、海苔片、蜂蜜、櫛瓜、蒜、黃瓜、醬油、甜椒、鹽、紅蘿蔔、蛋、麻油、美乃滋
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海苔土司壽司【元本山海苔】
綺樂廚房簡單的早餐，將玉米筍、小黃瓜和肉鬆用土司和元本山海苔包起來，好吃的海苔土司壽司真的很可口喔！ 有50年老字號的元本山海苔，嚴選天然...
食材：元本山海苔、土司、玉米筍、小黃瓜、肉鬆、沙拉醬
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咖哩焙燒里肌肉【年菜】
人妻廚房日誌-Mandy腦力激盪咖哩年菜料理，咖哩飯太ㄧ般，咖哩餃子太「搞工」，現成簡單食材，美妙風味大小通吃😜
食材：佛蒙特咖哩-甜味、焙燒里肌、高麗菜絲、海苔香鬆、水(昆布高湯)、小番茄
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【寶寶食譜】大阪燒（小V鬆餅機）
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房不用市售現成粉包，無添加美乃滋，沒有重鹹醬汁，軟中帶著蔬菜的脆口，也適合做為寶寶的手指食物喔😊 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖...
食材：高麗菜＋紅蘿蔔＋洋蔥、雞蛋、麵粉筋性不拘、白胡椒粉、蟹腿肉、Mozzarella切片乾酪、海苔粉、柴魚片、有機葵花籽油
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戴著狗狗帽帽的小女孩便當
荔枝姐姐不知道是不是因為是這星期最後一個上班上課日，今天起床之後呈現慢動作狀態，一直到11：30白飯才煮好，差點來不及做造型啊！ 時間再趕...
食材：白飯、醬油膏、海苔
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五彩鮮蔬墨西哥捲【低油高纖便當早餐點心】
潔西卡的家常美味墨西哥玉米餅皮真的是我的好幫手，想吃甚麼就捲起來即可。不必煎不必煮。平常冷凍著，要用的時候取出退冰一下即可使用，沒空做飯時，把冰箱...
食材：墨西哥玉米餅皮、海苔、燙熟放涼黃秋葵、燙熟放涼玉米筍、紅蘿蔔絲、高麗菜絲、起司片、蛋皮或蛋皮絲
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微電鍋 韓式石鍋拌飯鍋巴飯
安柏愛cooking用微電鍋簡單做出的韓式石鍋拌飯～
食材：米、豬肉、韓式辣醬、黃豆芽、海苔、韭菜、涼拌醬、蛋、醬油、味霖
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海苔蛋糕『元本山海苔』
✿凱菈貪吃鬼✿海苔不只是平常大人小孩都愛吃的零嘴， 換點不同的變化， 讓海苔有不同的吃法， 也可以為生活中找點小樂趣哦!! 平常吃的蛋糕口味， ...
食材：元本山味付海苔、低筋麵粉、糖、蛋、熱水
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日式海苔壽司卷
Mrs P's Kitchen日式海苔壽司卷做法超簡單，喜歡放什麼材料都可，有菜有肉，顏色繽紛。酸酸的日本米飯，開胃有益。野餐或派對小吃都必定受歡迎！ 請也支...
食材：日本珍珠飯、醋、海苔、蛋、香腸、蟹柳、火腿、青瓜
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薑黃泡菜牛肉壽司卷
ivy味道超棒的卷壽司 好好吃 小姐超喜歡裡面的醬燒牛肉和泡菜 等放假時再來做~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http...
食材：白米、薑黃粉、薑泥、壽司海苔、蒜泥、蘿蔓生菜、糖、牛肉、醬油、泡菜
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狗狗米粉便當
荔枝姐姐這週最後一天的便當日，人有點懶懶的，幸好冰箱裡有現成的蔬菜炒米粉還有些配菜，便當的問題頓時解決了，至於造型嘛，澎鬆的米粉應該很適合...
食材：米粉、海苔、熱狗
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塔香海苔捲
Feng Lin簡單的食材、簡單的料理，就能品嚐酥酥脆脆的豆香、九層塔的香氣及海苔的海味。這是一道很營養富含蛋白質與碘的美味料理。
食材：豆包、海苔（大）、九層塔、鹽、胡椒粉
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青絲繽紛水果卷
欣欣*甜蜜食光高麗菜絲清甜脆口 很適合做為沙拉，青絲繽紛水果卷，便是沙拉與壽司的結合，不僅方便外出時吃，加入雞肉增加飽足感便可做為輕食。高麗菜絲...
食材：高麗菜絲、蘋果、鳳梨、番茄、鴻喜菇、蛋、海苔、太白粉、水
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【寶寶食譜】花捲壽司
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房炎炎夏日胃口差，上盤壽司，飯菜肉蛋一捲搞定😌 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.fa...
食材：黑白糙米飯、紅蘿蔔、雞蛋、秋葵、白胡椒粉、玉米筍、乾酪粉、雞柳條、鮮奶或水、白芝麻、Mozzarella切片乾酪、壽司海苔、植物油
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樂高蝙蝠俠水煮蛋便當
荔枝姐姐之前曾用飯糰做過蝙蝠俠，自從帶兩寶看過樂高蝙蝠俠電影後，忍不住開始想有沒有可能用水煮蛋做蝙蝠俠呢？這就是今天便當 的靈感。 用水煮...
食材：水煮蛋、海苔、醬油
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聖誕節造型便當♥
梁小蝶參加造型便當活動， 可以幫我點入連結後按個讚嗎^^？(手機不適用) https://goo.gl/YDUv57 另祝大家聖誕快樂！...
食材：熟白飯、肉鬆、鑫鑫腸/竹輪/蟹肉棒/蛋、荷蘭豆、海苔/玉米/其他配料
