植物油

香橙紙包魚（鯛魚片）

🐟免顧無油煙料理🐟 已經去刺去骨的鯛魚片無論料理或吃起來都很方便。除了煮火鍋，用烘焙紙包起來烤就會有點蒸的效果，可以保留更多鮮味，...

食材：超市鯛魚片、鹽和黑胡椒、柳橙、大蒜片、辣椒片、薑泥、薑黃粉、植物油

原味戚風

口感軟彈的原味戚風,讓人一吃停不下來!樸實的外表下,怎麼可以這麼美味迷人啊!❤️ ⚙️這版本的原味戚風蛋糕,裡頭加了橙酒做提味,蛋...

食材：蛋黃、植物油、冰蛋白、鮮奶、細砂糖、橙酒、檸檬ˊ汁、低筋麵粉

[寵物點心(年節小點)-綠豆糕]

綠豆糕是澐家愛吃的食物，作法也很簡單，且綠豆仁具有消腫解毒的功效，大魚大肉之際，用綠豆糕去點油膩也是不錯。有糖尿病與腎臟病的毛孩不...

食材：綠豆仁、內餡、植物油

枸杞饅頭

養生醜饅頭😄😄

食材：中筋麵粉、速發酵母、砂糖、植物油、水、枸杞

氣炸杏鮑菇~裹粉版

同事分享的杏鮑菇新吃法，分享給一樣不甘心氣炸鍋被擱置的捧油。

食材：杏鮑菇（約150克）、植物油、日清炸雞粉

[氣炸料理]黃金雞翅

食材：雞翅(全聯買)、日清炸粉、植物油

植物漢堡排｜Vitamix調理機

💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap 💟更多Vitamix食譜👉http:/...

食材：泡水鸚嘴豆、毛豆、藜麥、蒜頭、西洋芹、洋蔥、鹽巴、水、白胡椒粉、孜然粉、紅椒粉、杏仁粉

氣炸鍋 黑芝麻戚風

食材：蛋黃、糖、蛋白、芝麻粉、植物油、檸檬汁、鮮奶、低粉

軟綿綿～養樂多戚風蛋糕

做給家裡寶寶慶生用的蛋糕，無額外添加物，使用燙麵法，量是一個8吋活動模，

食材：葡萄籽油(植物油）、低筋麵粉、鹽、玉米粉、細砂糖、全蛋、蛋白、蛋黃、養樂多

法式可麗餅Crêpes

超簡單食材，營養健康的點心！

食材：低筋麵粉、牛奶、雞蛋、植物油、萊姆酒（可省略）、鹽

爆漿黑糖包

家有烙賽孩，只好弄一點他能吃的東西給他

食材：老麵、中筋麵粉、黑糖、水、速發酵母、植物油

雙色花捲饅頭

簡單用菠菜粉和白色麵團做雙色花捲滿足口慾~

食材：中筋麵粉、低筋麵粉(或中筋)、砂糖、鹽、植物油、冰水、新鮮酵母(或酵母粉)、菠菜粉、水

優格芒果蛋糕捲～每口都綿密好吃！

又到了夏天芒果季節～ 這次使用玉文芒果加入優格來製作蛋糕捲， 微微的芒果蛋糕香味，搭配鮮奶油和新鮮芒果切片， 每一口蛋糕都綿密好吃...

食材：蛋黃、自製優、冰蛋白、芒果泥、白砂糖、鮮奶油、植物油、檸檬汁、水波爐方型烤盤、低筋麵粉、新鮮玉文芒果切厚片、烘焙紙、玉米粉、水波爐、塑膠袋

氣炸椒塩義大利麵脆餅~氣炸鍋料理

彩色義大利麵，只要一點點油， 氣炸後，酥脆又好吃。 有空一定要試試這道小點心！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://ww...

食材：彩色義大利麵、香蒜粉、氣炸鍋、椒塩粉、海鹽、植物油

嫩煎櫻桃鴨肝佐葡萄柚魚子南瓜泥

一包櫻桃鴨肝60元，花點心思就可以做出600元質感的料理！ 質樸無華的葡萄柚，稍微施點魔法，立即變身為晶瑩透亮魚子珍珠！

食材：無味植物油、葡萄柚汁、南瓜塊、洋菜粉、奶油、櫻桃鴨肝、塑膠針筒、塩、胡椒、肉荳蔻、塩、胡椒、五香粉、紅/白 黃/白 甜菜根、中筋麵粉、白醋、細砂糖、酸模、百里香、萵苣葉、食用花朶

植物肉義大利肉醬麵

番茄肉醬麵簡單又經典，當酸甜的番茄與香氣滿點的一植肉， 能吃到與絞肉相同的口感，也可以節省燉煮肉醬的時間， 一鍋到底，美味原來這麼簡單！

食材：一植肉漢堡排、義大利麵、洋蔥、奶油、蕃茄罐頭、起司片、鹽

簡單易上手的蔥油餅

麵糰香及蔥香圍繞在嘴裡，是一道大人小孩都愛的唷！可當早餐、點心❤️

食材：低筋麵粉、高筋麵粉、蔥段、熱水、蔥花、鹽、植物油、冷水、中筋麵粉、白胡椒鹽