🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
香腸與雞蛋,簡單的醬油調味,搭上營養與口感都滿滿的糙米飯。 樸實無華的美味! 用熱米飯炒飯更輕鬆,與食材翻拌均勻就完成了,不會甩...
食材:熱糙米飯、熟香腸、醬油、雞蛋、酪梨油、白胡椒粉、鹽(酌量使用)、蒜碎
可以吃很多羽衣甘藍又不覺得粗硬的方法!其他食材也都是可以備好放在冰箱方便組裝的一道健康食譜
食材:羽衣甘藍、雞胸肉、味增、菇類、咖哩粉、糙米或蔾麥、熱水、酪梨、麻油、無加鹽綜合堅果、鹽
今天要介紹的菜單是很多加州人的最愛,加州的墨西哥裔人口眾多,墨西哥料理也非常流行。酪梨莎莎醬配上玉米片更是看電視時不可或缺的零食。...
食材:番茄、酪梨、洋蔥、墨西哥辣椒、鹽巴、黑胡椒
蓋厲害的清爽美味,取三角脆片沾醬吃也很有異國風!喜歡酸就多加點檸檬汁、不愛蒜頭就不加~隨性的依自己喜好調整,將新鮮食材全拌入,好吃...
食材:酪梨、牛番茄、鹽、洋蔥、檸檬汁、蒜頭、三角脆片
影音食譜:https://youtu.be/Nn1XTcpdrnA 六個簡單步驟做出完美漢堡
食材:粗絞的牛絞肉、紫洋蔥、瑞士起司、酪梨、美乃滋、漢堡麵包
油脂、蛋白質都有了!
食材:蛋、酪梨、酸奶、水、起司絲
夏日炎炎 正好是酪梨和香蕉的季節 搭配布丁、鮮奶、冰淇淋最讚了! 料理手殘都不用擔心 初學者都能輕鬆打出好喝的酪梨牛奶 材料又很好...
食材:酪梨、香蕉、瑞X鮮奶、統X布丁、小X冰淇淋、蜂蜜
簡單又方便的沙拉,就算趕時間也可以輕鬆完成!
食材:酪梨、苜蓿芽、葡萄柚、鮪魚罐頭、胡椒鹽、香草粉、醋、堅果、檸檬
食材:中筋面粉=普通面粉、鸡蛋、牛油、糖粉、奶粉、妈咪面(里面有图)、黄梨馅
市場上的水梨都好大顆且不便宜,請熟識的水果店家選小顆一點的梨山水梨,大批購買價格較優,天天燉梨汁來喝,止咳化痰效果不錯,不只熱飲具...
食材:水梨、枸杞、紅棗、冰糖、水
這道集美貌、營養、簡單於一身的料理怎麼可以不跟大家分享! 沒什麼技術門檻,營養成分又高,重點是拍起來hen美。只要五分鐘,五分鐘馬...
食材:酪梨、蛋、檸檬汁、鹽、黑胡椒
想要製作魔化火腿蛋 你只需要: 魔化蛋+魔化火腿+酪梨 就可以簡單完成 酪梨本身裡面有非常好的油脂 再加上蛋豐富的蛋白質 酪梨烤蛋...
食材:魔化火腿(火腿)、魔化蛋(新鮮雞蛋)、酪梨、美乃滋、胡椒、鹽巴、黃芥末
簡單的食材 無添加的原味
食材:酪梨、牛番茄(也可以用小番茄)、檸檬(可省
【酪梨香蕉豆奶】熱量250大卡、蛋白質7克、脂質18克、醣類15克 - 酪梨是燃脂之王,香蕉則富有甜份及非常高的營養價值,用這杯...
食材:酪梨、香蕉、無糖豆漿
加入自己做的濃密花生醬!
食材:手作鮮奶吐司、生菜、酪梨、花生醬、蛋、番茄
美國越光米,主要在加州種植,米粒較短且豐滿,外型近乎圓形。蒸煮後的美國越光米黏性十足,表面微帶光澤,且粒粒分明。入口後柔軟耐嚼有彈...
食材:美國越光米、洋蔥、奶油、香菇丁、鮮奶油、洋菇丁、椰漿、蟹腿肉、洋蔥丁、酪梨丁、培根丁、起司絲、鹽、水、雞粉、雞蛋、糖、洋香菜碎、高湯、中筋麵粉
手路菜-角椒鑲肉 角椒又稱牛(羊)角椒,跟青龍椒是不一樣的,雖然這兩種都有人用來鑲肉,但從小在眷村長大的我,吃得都是角椒做成的鑲肉...
食材:角椒、豬絞肉、水、酪梨油、醬油、蔥(切末)、糖、薑(切末)、香油、白胡椒粉
酪梨好吃又營養
食材:酪梨、Costco帶尾蝦、Costco德國香腸、水煮蛋