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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:十穀米、紅蘿蔔、酪梨、花椰菜、菇菇、玉米筍、鮪魚、檸檬、鹽、醋
歡樂的時光過得總是特別快,又來到了最不想面對的時候了 捏捏肚子上的肥肉,想想這四天的荒唐,唉~~~😵 是時候來點收心餐了,來! 試...
食材:法國長棍麵包切片、雞蛋、西洋梨、乳酪絲、奶油、黑胡椒、鹽巴
班尼迪克蛋主要由水波蛋和荷蘭醬組成,豐厚蛋香搭配鬆軟的英式馬芬,再加上肉、蔬菜、水果,就是一道顏值破表的豐盛早餐了! . Laur...
食材:英式馬芬、雞蛋、白醋、檸檬、鹽、無鹽奶油、水、生菜、酪梨、培根、火腿
【酪梨香蕉豆奶】熱量250大卡、蛋白質7克、脂質18克、醣類15克 - 酪梨是燃脂之王,香蕉則富有甜份及非常高的營養價值,用這杯...
食材:酪梨、香蕉、無糖豆漿
酪梨好吃又營養
食材:酪梨、Costco帶尾蝦、Costco德國香腸、水煮蛋
一直很疑惑為何叫「Shortbread 」而不是Biscuit,Google 一下,搞了半天是和當時蘇格蘭的稅金制度有關,如果使用...
食材:白芝麻粉、赤藻醣醇、羅漢果糖、椰子醬、酪梨油
熱熱的夏天卻是吃酪梨的好季節。 酪梨又稱牛油果,膳食纖維高脂肪含量也高,但不用怕,因為是單元不飽和脂肪,屬於優質的脂肪,不含膽固醇...
食材:酪梨、番茄、洋蔥、香菜、檸檬汁、鹽 +黑胡椒
此食譜色彩繽紛、十分消暑,最適合一些不喜歡吃水果的小朋友。
食材:西瓜、菠蘿、奇異果、士多啤梨、芒果、藍莓、雪條模
不用趕時間的話,假日可以在家做一個下午茶。 這個多士是跟奈良縣的一間cafe做的,牛油果多士雖然不是什麼新的食品,但經過特別的切...
食材:厚麵包、牛油、牛油果、奇妙醬、芝麻、杏仁粒、黑椒、海鹽
突然要吃沙拉時,還要出門去買嗎? 其實不用這麼麻煩,只要一顆蛋黃加上油加上兩根筷子就能輕鬆做出沙拉醬。 無添加,口味又可隨自己喜好...
食材:蛋黃、酪梨油(或自己喜歡的油)、糖、鹽、胡椒粉、檸檬汁或醋、第戎芥末醬
吃飯吃膩了,又想不想花太多時間備料煮飯,想換換口味,手做壽司簡單又容易,不用拘捕於一定要用什麼材料,手有什麼材料就做什麼餡,想吃什...
食材:蛋、十穀米、小黃瓜、紅蘿蔔絲、Creamcheese、肉鬆、Tuna鮪魚、Avocado 酪梨、白醋、糖、鹽、白芝麻和黑芝麻、海苔片、保鮮膜
之前看新聞報導,澳洲35歲有錢人說年輕人沒錢買房都是因為把錢拿去旅行、買咖啡跟酪梨! 酪梨?酪梨?酪梨?震驚的是澳洲人真的有那麼...
食材:酪梨、洋蔥、鹽巴、水煮鮪魚罐頭、美乃滋
花椰菜用烤的 方便不用顧爐 還好吃哭😂👍 送進烤箱之後只要翹腳等吃飯就可以~ 也很適合拿來當便當配菜唷
食材:花椰菜、蒜鹽、酪梨油、黑胡椒
連節過後,膽固醇飆高嗎,來點天然的降膽固醇食材_酪梨。 酪梨歸在油脂類,成人一天建議攝取量是四分之一個,別過量。 酪梨是後熟型的,...
食材:酪梨、奇異果、水煮蛋、玉米粒、紅藜麥(蒸熟)、番茄
夏日炎熱,做個營養百點、滋味豐富的沙沙醬,既可以搭餐又促進食慾,動手做又容易,是個不錯的夏日料理。 野犬的春夢: http://p...
食材:酪梨、番茄、紫洋蔥、大芒果、燈籠辣椒、香菜、檸檬汁、檸檬皮、鹽、黑胡椒
過去夏天常有機會赴北歐,日常的酪梨+煙燻鮭魚組合總是絕配,今年因新冠無法再飛,在台灣的小日子也能因全聯得小確幸,夏日動手製檸檬酪梨...
食材:完熟酪梨、水煮鮪魚罐頭、九如新鮮檸檬、智利煙燻鮭魚、水煮蛋 或 水波蛋、新英格蘭堡或布里歐吐司、鹽🧂、小磨坊黑胡椒、小磨坊香蒜粉
酪梨真的是各種百搭啊🥑
食材:雞絞肉、酪梨、蛋、蒜頭、片栗粉、鹽、黑胡椒、無糖豆漿
快速補充能量💪🏾 動機:吸收從動物及蔬菜的油脂
食材:豬五花 🐷、酪梨🥑、薄餅🥞、杏仁🍽、蛋🍳