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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
南洋料理達人劉明芳--椰糖酪梨鮮奶
Ming Fang Liu酪梨富含蛋白質，維他命A、C、E、B1、B2等眾多營養素和礦物質，且酪梨糖分低，高能量，加上椰糖後，酪梨口感更香濃綿密、微甜，好喝...
食材：酪梨 150公克、鮮奶300cc、熱帶玫瑰椰糖 1/2大匙、堅果 適量
梨
1,998 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「梨」的零失敗食譜
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(低碳生酮)蛋包起司酪梨佐高油高蛋白鮪魚
💍伊娃💍2019/09/28 特別油的一頓早餐 這份量其實我吃不完，只吃一半就好飽，但因為酪梨滿熟的就想把它使用完，所以這份量應該可以兩...
食材：雞蛋、無水奶油(GHEE)、酪梨、烘焙杏仁粉、起司絲(任何一種都可以、鮪魚罐頭(我用黑鑽鮪魚
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嫩薑絲酪梨
陳小妹の輕鬆廚房怎能錯過養顏、美容又美味的酪梨季節呢⋯天氣熱吃不下飯嗎？那就來一盤冰凉的薑絲酪梨吧。
食材：長條無籽酪梨（或一般酪梨）、嫰薑芽、醬油
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蜂蜜雪梨止咳偏方
戒空-火候熬出珍味蜂蜜和雪梨都是潤肺的，對治咳嗽、化痰功效良好。 水梨是秋天應時的佳品，具止咳化痰功效，更有潤肺與滋潤支氣管的作用。由於秋氣多風乾燥...
食材：粗(雪)梨、蜂蜜
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Guacamole 酪梨醬
LUMI麻墨西哥經典醬料除了莎莎醬最有名就是酪梨醬了。酪梨醬可以放在taco塔可內搭配內餡與莎莎醬一樣可以用來沾玉米脆片，搭配其他西式料理等...
食材：酪梨(要挑熟的、軟的酪梨)、蕃茄、洋蔥、檸檬、香菜、大蒜、辣椒、鹽、橄欖油、酸奶
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新豬肉薄荷餃子 (創意蔬食料理)
生活美食家Nancy老師/NC5中式的水餃皮, 其實非常萬用耶, 除了可以做中式水餃, 也能做成義式餃子, 還可以做成甜點喔. 今天來分享這道義式薄荷餃子給大家....
食材：洋蔥、新豬肉、豆腐、薄荷醬、海鹽、起司絲、酪梨、小番茄、迷迭香、水餃皮
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涼拌豆腐酪梨
charlene999非常清淡，我喜歡！
食材：酪梨、板豆腐、和風柚子醬、彩椒
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🥑酪梨牛奶🥛
Alina酪梨含有非常豐富又營養的油質 不敢直接食用可以配著牛奶一起打
食材：酪梨、鮮奶、蜂蜜
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酪梨馬鈴薯沙拉
Amber Cheng酪梨六顆一次熟真的讓人措手不及 只好趕快分切分袋冷凍，順便留點新鮮的做馬鈴薯沙拉
食材：酪梨、馬鈴薯（中）、桂冠低脂沙拉、牛奶、奶油（可加可不加）
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干貝佐酪梨醬
SHANG簡單又不會失敗的酪梨醬，讓干貝的味道更鮮甜豐富不膩口！ 部落格： https://home.gamer.com.tw/creat...
食材：生食級大干貝
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低醣生酮🌈白玉蘿蔔麵 佐酪梨蕃茄莎莎醬
健康療癒實驗室用白蘿蔔取代麵條，充滿異國風味辛香、開胃酸甜爽口。 超簡單，切碎切末調味攪拌即完成~ 我那吃人間正常食物的娘也大讚喲～😂 冬吃蘿...
食材：白蘿蔔、酪梨、蕃茄、黃甜椒、蒜瓣、香菜、九層塔、海鹽、黑胡椒、檸檬汁、醋、橄欖油
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酪梨海鮮沙拉
閒妻❤️在這酪梨的產期 家裡的酪梨真的吃不完 打酪梨牛奶有時又喝的很膩 試試酪梨沙拉 夏天吃也很清爽喲☺️
食材：酪梨、透抽、聖女番茄、無糖優格、檸檬汁、洋蔥
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酪梨牛肉漢堡 （健康低卡無負擔
Agirl使用馬可先生無油無糖義式雜糧麵包～ 減肥也可以吃漢堡！
食材：紫洋蔥、牛番茄、酪梨、牛肉、洋蔥、漢堡麵包、板豆腐、蘿蔓a菜
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酪梨沾醬
77的料理廚房沒吃過的人一定很難想像它的味道，看起來很噁心，吃起來上天堂 👼
食材：酪梨、檸檬汁、胡椒鹽
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黑木耳酪梨鮮蔬沙律．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次分享的「黑木耳酪梨鮮蔬沙律」，只要準備酪梨、甜椒、洋蔥、牛番茄、小黃瓜與黑木耳健康凍等相關食材，搭配市售的柚香檸檬淋醬，最後再...
食材：酪梨、牛番茄、洋蔥、甜椒、黑木耳健康凍、小黃瓜、柚香檸檬淋醬、黑胡椒粒、義大利香料
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酪梨優格飲
幸福彤話酪梨優格飲 成熟的酪梨，加入自製優格打成果汁，營養又健康! 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yog...
食材：成熟酪梨、自製優格、鮮奶、煉乳
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黑木耳酪梨起司烤蛋．柯媽媽の植物燕窩
Komama酪梨是很特殊的水果，幾乎不含澱粉及糖分，因此沒有甜味，食用之口感，完全靠成熟時才能吃出味道，酪梨吃法形形色色，目前最流行吃法為在已...
食材：酪梨、黑木耳菇菇醬(香菇昆布)、雞蛋、乳酪絲
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【腰瘦早餐首選】洋蔥圈鑲蛋吐司抹酪梨醬
大雁文化說到黑麥吐司和洋蔥麵包，就會令人想起紐約上西區的老牌美食超市、以早午餐主食著稱的Zabar’s。 本食譜摘自《腰瘦早餐：100種...
食材：無麩質黑麥吐司、酪梨、大蒜粉、特級初榨橄欖油、直徑3吋、厚½吋的洋蔥切片、雞蛋、辣椒片、鹽巴和黑胡椒
