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快速簡易料理--香蕉花生醬貝果
Nicole Cheng三明治的選擇總是火腿三明治，蛋治等等都無聊死了。這次不如就試試香蕉和花生醬這個組合絕對會令你一試難忘。而且香蕉是可以降膽固醇又可以...
食材：貝果、香蕉、花生醬
快速
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「快速」的零失敗食譜
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♥ 奶香軟法(香蒜軟法)
知識力量紅寶石這裡有更多食譜喔!! http://parisintherain.pixnet.net/blog
食材：鹽、快速酵母粉、蒜末、無鹽奶油、糖、低筋麵粉、奶油、高筋麵粉、黑胡椒粉、牛奶、迷迭香
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快速料理 - 台式涼拌粉肝(豬肝)
廖尹嬋炎熱的夏天， 待在廚房裡一下子就汗流滿面， 最好是省時又好料理， 又好下飯的菜餚， 突然懷念起在小吃攤吃的涼拌粉肝， 冰冰涼涼，香...
食材：香油、醬油膏、香菜、白砂糖、嫩薑絲、粉肝(豬肝)、白胡椒粉、蒜頭、辣椒
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去薑皮髒污((快速)
莞荽的娘薑有一些凸起或凹陷，有些死角是洗不乾淨的~分享小撇步 小梗的地方仍完整如初唷! (｡◕∀◕｡)
食材：薑、湯匙
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【台灣鯛15分鐘快速上菜】薑絲鯛魚鮮湯
毛媽卡洛琳鯛魚片已經去除魚刺，使用上很方便 煮成魚湯，清甜，佐以清香的薑絲即是美味的湯品 https://www.facebook.com...
食材：鯛魚一片、薑絲、米酒、蔥、鹽
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快速早餐~~起司火腿三明治
VivienCheng味道簡單卻很迷人,前一晚先做好放冰箱,第二天早起就可以直接帶去上學或上班了
食材：吐司、火腿、起司、鮮奶油、糖、美乃滋
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快速去腥保鮮汆燙蝦
帕妃林新鮮的蝦子汆燙最能保留原汁原味，這簡單快速的方法，不用沾醬就很美味。
食材：蝦子、蔥、薑、米酒
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【快樂煮義】金沙筊白筍
【快樂主義】 5分鐘快速上菜快樂煮義 提供您最簡單易懂的料理食譜
食材：筊白筍、鹹蛋、蒜末、薑末、蔥花、辣椒段、鹽、糖
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豉油皇炒蝦[10分鐘簡易家常菜]
Yumi的小厨房蝦在餐桌上是一樣非常普遍的食材，在粵菜裏面通常會被做成白灼蝦配上豉油(醬油)辣椒圈醬汁或者是用蒜茸蒸。廣東稱醬油為豉油，豉油皇炒蝦...
食材：大蝦、油、醬油
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香草馬鈴薯麵疙瘩
Muse me下班後的廚房也以輕鬆端出新滋味。可以找個週末預做起來，多的冷凍保存至少可放2個月，想吃時解凍再煮，10分鐘內就有義式晚餐上桌。入口...
食材：奶油、檸檬汁與皮、巴西里(略切碎)、鹽、黑胡椒、帕馬善或喜歡的硬質起司、馬鈴薯、低筋麵粉、蛋、橄欖油、百里香
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五分鐘上菜-清炒水蓮
Irene的美西灶腳簡單好吃的炒水蓮，不用上餐廳，也能在家裡複製清爽清脆的美味喔！ 看看我的其他手寫食譜～ https://www.facebook...
食材：水蓮、新鮮香菇、薑絲、蒜片、米酒、鹽
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韭菜滑蛋【深夜食堂我也做了活動X鮮食家】
雲端冰箱 鮮食家【深夜食堂我也做了活動X鮮食家】 現在只要拍照上傳「韭菜滑蛋」成品，就有機會得到暖心好禮唷～快來試試吧! 原食譜參考自: 小曹...
食材：韭菜 (約11小支)、蛋、蒜、辣椒、鹽、香油、米酒、味醂、醬油、牛奶、太白粉
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早安！快速什錦蔬菜蛋燒
肉桂打噴嚏超市買的一大包冷凍起酥片，可以快速變化各種西點， 用不完可以冷凍起來，超級耐放。 還有黃、紅椒等現成蔬菜都可以取出來用， 切成適當...
食材：冷凍起酥片、紅、黃椒、綠蘆筍、蒜末、蛋、蛋液、橄欖油、番茄醬、鹽、黑胡椒粒
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上海炒粗麵 [15分鐘食譜]
Mrs P's Kitchen經典上海炒粗麵，材料非常簡單，豬肉椰菜，將拌好的醬汁炒麵。在家輕鬆做經典料理，十五分鐘可上桌，如喜歡辣，拌入豆瓣醬炒更惹味！ 請...
食材：上海白色粗麵、豬肉、椰菜、醬油、黑醬油、糖、麻油、豆瓣醬
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(超快速) 沒有乾煸四季豆
男人廚房1+1傳統的作法會把四季豆過油，但我認為那太過油膩，而且我比較喜歡四季豆帶有脆脆的口感，所以改變了一下做法，讓這道菜不僅更少油、更健康還...
食材：豬絞肉、四季豆、蒜末、薑末、蔥、辣椒、醬油、米酒、鹽巴、白胡椒、糖
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微波爐四分鐘 - 蘋果奶酥
Mrs P's Kitchen雖然用烤箱烤的蛋糕，甜品總比用微波爐好，但微波爐勝在方便快捷，突然很想很想吃甜品時，五分鐘便做到，也很不錯喔！這個蘋果奶酥Appl...
食材：蘋果、紅糖/白砂糖、太白粉、肉桂粉（可省略）、奶油、紅糖、中筋麵粉、燕麥片（可省略）
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韭菜滑蛋【深夜食堂我也做了活動X鮮食家】
小曹很愛吃漫畫『深夜食堂第186夜』裡出現的就是韭菜滑蛋耶！ 韭菜滑蛋是家常的熱炒菜色，料裡時間快速，韭菜吃起來脆口，蛋入口滑嫩，再搭配氣泡...
食材：韭菜 (約11小支)、蛋、蒜、辣椒、鹽、香油、米酒、味醂、醬油、牛奶、太白粉
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10分鐘低卡鮭魚菠菜拌飯
Miranda要低卡也要好吃更要快速方便 鮭魚、菠菜、蛋 都是不太需要調味就能很好吃的食物； 菠菜熱量低 營養高， 鮭魚富含omega-3不飽和...
食材：鮭魚、菠菜、蛋、糙米、藜麥quinoa、鹽巴、黑胡椒粉、香油(可省)
![豉油皇炒蝦[10分鐘簡易家常菜]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/108604/d3d49022e87fde72.jpg)
![上海炒粗麵 [15分鐘食譜]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/103263/47e7c287df50f12c.jpg)
