廚房

和風柚香白切腱子肉【健康廚房】

烹煮過程無油,少調味料.只需利用【健康廚房】的和風柚子醬,清香微酸,純淨自然,簡單好滋味.

食材：豬腱肉、洋蔥、熟白芝麻、和風柚子醬（健康廚房）

冰鎮和風雞腿卷【健康廚房】

一般的涼拌醬汁，都只是拿來涼拌而已嗎？其實可以有新吃法唷，也能清爽一夏～ 今天Jolyn教大家使用[健康廚房]的和風洋蔥醬做出不一...

食材：去骨雞腿肉、秋葵、米酒、薑泥、和風洋蔥醬、鹽、紫洋蔥碎、辣椒碎、香菜碎、水

瑪莉廚房：糯米椒炒雙乾

小魚乾富含高鈣 所幸我家兩個孩子都非常愛吃 因為媽媽我本人並不是很喜歡 所以又加了媽媽最愛的豆乾下去一起炒 糯米椒除了增色，也能增...

食材：糯米椒、豆乾、小魚乾、乾豆鼓、蒜瓣、素蠔油、沙拉油

【厚生廚房】炙烤彩色鮮蔬

夏日爽口快烤來吃吃~夠新鮮，調味簡單，食材原味就好好吃！沒有熱油快炒，作法超簡單的喔! 厚生食材看這裡：https://www.f...

食材：南瓜、彩紅蘿蔔、黑胡椒粗粒、馬鈴薯、鹽巴、花生油

老奶奶檸檬蛋糕 【小確幸Angel廚房】

綠檸檬的微酸滋味，加上亮亮的糖霜，與華麗的金箔，讓人抵擋不了.......

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、檸檬汁、糖粉、蜂蜜、檸檬皮屑、全蛋、食用金箔（裝飾用）、細砂糖

苦瓜鑲鮮肉［小羊兒點心廚房］

這鍋可養顏美容、促進新陳代謝的新菜色端上桌時，孩子先被美麗外表所吸引而讚嘆著，咬上第一口的那一刻起，就欲罷不能,一口接一口。如此鮮...

食材：五花絞肉、荸薺、紅蘿蔔、苦瓜（綠、白或黃）、九層塔、胡椒粉、鹽、米酒

東南亞風味-叻沙（沙茶）龍膽石斑魚片

完整說明： http://firebird0616.pixnet.net/blog/post/400432202 不一樣的南洋風...

食材：988廚房龍膽石斑、蒜苗、叻沙醬（沙茶醬也可）

青醬義大利麵佐酸辣雞腿排_健康廚房

想吃義大利麵在家自己輕鬆做，不用擔心在外面份量少吃不飽，想吃多少自己加，份量實在吃的滿足最開心。

食材：義大利麵、青醬義大利麵、健康廚房泰式甜辣沾醬、去骨雞腿

愛戀水果塔 [小羊兒點心廚房］

擁有酥、脆、鬆的外皮，戀愛般酸甜好滋味的內餡，有別於一般市售各種甜而膩口、外皮鬆軟的水果塔。有著令人深深無法抵抗的味蕾魅力，咬下的...

食材：無鹽奶油、糖粉、蘋果、蛋黃、奇異果、低筋麵粉、新鮮檸檬汁、鹽、細冰糖（黃）、蛋白（可不用）、橄欖油（奶油）

雲南風鮮蝦米干【健康廚房】

夏天會常吃涼麵嗎？今天教大家簡單利用[健康廚房]焙煎芝麻醬做出清爽好吃的異國風料理～ 雲南人最愛的米干，其中重要元素芝麻、油辣椒、...

食材：白蝦、小黃瓜、焙煎芝麻醬、紅蘿蔔、蒜泥、豆芽菜、水、米干、辣油、花生粒、油辣椒、檸檬片

香煎松阪豬佐和風洋蔥醬【健康廚房】

夏天想吃的開胃清爽又解膩，利用和風洋蔥醬的香甜又略帶微酸的滋味，搭配煎的香脆的松阪豬肉及杏鮑菇，大量的洋蔥絲，一道菜裡有肉、有蔬菜...

食材：松阪豬、洋蔥、和風洋蔥醬、紅椒丁(小紅椒約半個)、蘆筍丁(約3根)

瑪莉廚房：香Q雞爪凍

這一回，婆婆給了我一袋的雞爪 終於我也可以自己動手嘗試做雞爪凍了 聽從婆婆的口頭教學，我也完成了一鍋《香Q的雞爪凍》 其實一點也不...

食材：雞爪(約20隻)、米酒、醬油、冰糖、八角、水

《暴徒廚房》義式蔬菜暖暖湯

這是「清冰箱式」的湯，保證讓你從腳暖到心窩，又能飽足好幾個小時。拿個馬克杯、保溫杯或大碗公大口喝吧。假如你喜歡吃得時尚，可搭配酥脆...

食材：橄欖油、洋蔥，切碎、紅蘿蔔，切成半月狀、西洋芹，切碎、大馬鈴薯或蕪菁，切丁、新鮮迷迭香，切末、大蒜，切末、乾辣椒碎、月桂葉、低鹽切丁番茄*、脫水黑扁豆、蔬菜高湯、鹽巴、小型義大利麵，如貝殼麵、綠色高麗菜或羽衣甘藍，切絲、紅酒醋、檸檬汁、新鮮巴西利，切碎、新鮮羅勒，切末、胡椒粉

泰式甜辣佐鮮蚵-健康廚房

中秋節烤肉天，烤肉…總免不了會烤一些海鮮類的食材，尤其是帶殼牡蠣，可說是不錯的選擇，烤牡蠣除了吃原味，只要再加些甜辣醬搭配嫩薑絲一...

食材：帶殼牡蠣、泰式甜辣醬、番茄醬、糖、檸檬汁、洋蔥、香菜、嫩薑絲

【厚生廚房】丁香豆乾炒青辣椒

吃不下飯快來這道開胃小菜，簡便家常！微辣中還保有脆甜口感的青辣椒，搭配煎得赤香豆干、小魚乾拌炒，真是很夠味！ 厚生食材看這裡：ht...

食材：青辣椒、紅辣椒、鹽、小魚乾、白胡椒粉、天然豆干、米酒、蒜頭

【健康廚房】豆腐漢堡排佐和風香柚醬

食材：豆腐(最好是板豆腐)、洋蔥、健康廚房沾拌淋醬-洋蔥、乾香菇、柚子肉、胡蘿蔔、水、麵包粉、檸檬汁、牛奶、薑末、香菇粉、日式昆布醬油、鹽、太白粉

【厚生廚房】炸山芹葉

山芹菜特殊的風味，炸成片片金黃，氣味芳香，令人回味無窮！ 厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com....

食材：山芹菜、蛋、番茄醬、酥炸粉、水