廚房

和風柚香白切腱子肉【健康廚房】

烹煮過程無油,少調味料.只需利用【健康廚房】的和風柚子醬,清香微酸,純淨自然,簡單好滋味.

食材：豬腱肉、洋蔥、熟白芝麻、和風柚子醬（健康廚房）

苦瓜鑲鮮肉［小羊兒點心廚房］

這鍋可養顏美容、促進新陳代謝的新菜色端上桌時，孩子先被美麗外表所吸引而讚嘆著，咬上第一口的那一刻起，就欲罷不能,一口接一口。如此鮮...

食材：五花絞肉、荸薺、紅蘿蔔、苦瓜（綠、白或黃）、九層塔、胡椒粉、鹽、米酒

焗烤泰式甜辣豆腐_健康廚房

用酸酸甜甜辣辣的泰式醬汁來焗烤豆腐,開胃清爽又有起司的香氣,推入烤箱就能輕鬆完成,是一道富饒多重口感、令人難以忘懷的簡單美味料理!...

食材：豆腐、起司絲、健康廚房泰式甜辣沾醬、蕃茄丁、蔥花

【厚生廚房】紅豆湯圓

呼！好冷好冷～ 此刻最需要一碗熱熱暖暖的甜湯，湯圓香Q好吃，加上紅豆香濃可口，不僅溫暖胃也溫暖你的心喔！ 關於厚生市集 http...

食材：紅豆、湯圓、糖

可媽廚房•檸檬糖霜蛋糕🍋

食材：A雞蛋、A砂糖、檸檬汁、B奶油（溶化）、糖粉、B檸檬、白巧克力、B鮮奶、C低筋麵粉、泡打粉

五彩雞球-快速宴客菜【健康廚房】

色香味俱全的菜色總是能讓人還沒吃就覺得好吃了，五彩雞球就是這個概念！而且做法超簡單，自己做宴客菜好容易。 歡迎來「小人妻大本事」粉...

食材：雞胸肉、青椒、米酒、紅椒、醬油、黃椒、泰式甜辣醬

【厚生廚房】鹹湯圓

湯圓變裝好料理，變出超級好味道～如果你打開冰箱，還有未煮完的「圓仔」，來點鹹滋味，作法也是超簡單喔！ 厚生食材看這裡：https:...

食材：豬肉絲、茼蒿/日本茼蒿、鹽、蝦米、胡椒粉、乾香菇、韭菜、香菜、湯圓、紅蔥酥

瑪莉廚房：柚香鯛魚片

夏天，就需要來點酸甜的好滋味 即使是油炸物，都會變得清爽了起來 今晚炸了一盤香香酥酥的鯛魚片 然後自己調了味道很不錯的柚香醬汁 ...

食材：冷凍鯛魚、素蠔油、木薯粉(地瓜粉)、糖、麵包粉、蒜瓣、沙拉油、清水、醃好的魚片、柚子醬、蕃茄醬、鹽

招牌芒果起司雞肉捲【健康廚房】

夏天來囉，又是品嘗海鮮的最佳時機，泰式風味料理可受許多人歡迎喔！ 採用新鮮的蝦剝殼後與當季的芒果、起司、雞肉和蔬菜當作內餡，淋上用...

食材：去骨雞腿肉、芒果、鹽、起司片、米酒、健康廚房泰式甜辣沾醬、生菜、番茄、小黃瓜、胡椒粉、原味拉醬、墨西哥餅皮

柚香松阪豬-簡單爽口【健康廚房】

去燒肉店最喜歡點「烤松阪豬」沾檸檬汁來吃，自己在家模仿一下簡單又健康！ 夾起一塊松阪豬，配上有點酸酸口感的和風柚子醬，一口放進嘴裡...

食材：松阪豬、和風柚子醬、洋蔥、辣椒、鹽、蔥、米酒

瑪莉廚房：義式星星烘蛋

這次依照《90道手作幸福早午餐》 書中的義式烘蛋做了一些變化 更加地符合孩子喜愛的口味 這道《義式星星烘蛋》 搭配一些水果或沙拉做...

食材：雞蛋、鮮奶、乳酪絲、鹽、橄欖油、洋蔥、培根、秋葵、鴻禧菇、義大利香料

香煎松阪豬佐和風洋蔥醬【健康廚房】

夏天想吃的開胃清爽又解膩，利用和風洋蔥醬的香甜又略帶微酸的滋味，搭配煎的香脆的松阪豬肉及杏鮑菇，大量的洋蔥絲，一道菜裡有肉、有蔬菜...

食材：松阪豬、洋蔥、和風洋蔥醬、紅椒丁(小紅椒約半個)、蘆筍丁(約3根)

泰式芒果莎莎醬-健康廚房

自己做餅乾塔，香酥脆的餅乾搭配著由泰式甜辣醬所調配的泰式芒果莎莎醬，酸酸甜甜的味道，濃濃的水果香氣，一整個好吃到不行呢~

食材：自製餅乾、泰式甜辣醬、奶油、芒果、低筋麵粉、番茄、蛋白、洋蔥(大顆)、糖、百香果、牛奶、香菜梗、白砂糖、美生菜、櫛瓜或小黃瓜

[夏日開胃菜]和風甜椒生菜沙拉_健康廚房

夏天總是會熱到讓人沒胃口呢~ 清爽的開胃料理吃這個再適合不過了 #醋洋蔥可整腸提高免疫力,也可解便秘哦 醋洋蔥食譜網址:https...

食材：黃椒、紅椒、番茄、小黃瓜、玉米(可自行斟酌)、生菜、和風柚子醬、醋洋蔥(可省略)

露營♥料理-泰式海鮮涼拌【健康廚房】

誰說露營就只能隨便吃，用間單的方式繽紛的擺盤 也能在露營地也能開開心心吃早餐喔^^

食材：蕎麥芽、甜蝦、鯛魚片、西洋梨、蟹肉棒、檸檬、健康廚房泰式甜辣醬、甜橙、檸檬汁、南投溫室百香果

瑪莉廚房：大黃瓜炒肉羹

大黃瓜，又叫做刺瓜 常常拿來和著丸子煮清湯 在夏天是一道非常爽口的清淡湯品 如果連熱呼呼的湯都喝不下時 其實大黃瓜也可以拿來炒 用...

食材：大黃瓜、肉羹、蒜瓣、鹽巴、沙拉油、水

瑪莉廚房：酸甜好滋味《糖醋排骨》

這次的糖醋排骨沒有其它配菜 單單就排骨的微酸微甜 還有那帶著酥脆口感的外衣 這道《糖醋排骨》超下飯 孩子會好喜歡，好喜歡呢！！

食材：帶骨豬肉排、醬油膏、糖、蒜瓣、素蠔油(或醬油膏)、木薯粉、蕃茄醬、沙拉油、糖、烏醋、水、蔥段