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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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魚皮有OMEGA-3跟豐富的膠原蛋白,如果也是喜歡天然的保養值得試試,簡單醬燒下飯好吃。
食材:虱目魚皮、青蔥、番茄醬、薑片、醬油或素蠔油、蒜頭、砂糖或赤藻糖醇、辣椒(可省略)、水、油、米酒
如果也喜歡鹹蛋的風味的話,可以試試這道,簡單就有下飯銅板菜。
食材:杏鮑菇(中型)、豬中里肌或腰內肉片、白胡椒粉、熟鹹蛋、醬油、蔥白段、油
作法跟蔥油雞蠻像的 差別在於一個是潑熱油一個是先把香料氣味煸炒至油中 這次就是用後者的作法 除了常見的蔥薑之外也可加入一點八角、香...
食材:帶骨雞肉、洋蔥、醬油、蔥、醬油膏、薑、糖、八角、月桂葉、烏醋
“千張”,在中國華北地區稱作豆腐皮,在東北叫干豆腐,在江西南部稱作百葉,贛、皖地區稱為千張,湖南岳陽稱千漿皮子,是一種非常薄的豆腐...
食材:千張豆腐皮、青豆仁、小磨坊咖哩粉、紅蘿蔔(去皮切丁)、小磨坊黑胡椒粉、香菇(泡水切絲)、小磨坊白胡椒粉、白米飯、小磨坊五香粉、日正紅蔥酥、劉師傅蒜頭酥、泰山玄米油(炒餡)、泰山玄米油(煎油)
麵腸口感軟Q煎香,簡單加椒鹽就很好吃。
食材:麵腸、油、鹽巴、黑胡椒粉、黑胡椒粒、白胡椒粉、青蔥
雞胸肉可補充蛋白質、增加飽足感消耗熱量,所含動物性蛋白中特有的色胺酸能輔助增加血清素,能穩定情緒維持好心情! 搭配小黃瓜跟南瓜一起...
食材:南瓜、雞胸肉、白胡椒粉、小黃瓜、素蠔油或醬油、蒜頭、太白粉或玉米粉、油
好喜歡三杯,這回用了松阪豬,味道好好吃。超下飯的。
食材:松阪豬、蒜頭、九層塔、薑、辣椒、米酒、麻油/香、沙拉油
100%採用澳洲杜蘭小麥,18道碾製工法而成高蛋白麵,Q彈口感、天然麥香,低GI、高纖、高蛋白質,適合健康養生的我們!花費100元...
食材:Vetta Pasta高蛋白麵、水煮鮪魚罐頭、空心菜、胡蘿蔔絲、蒜頭、辣椒、鹽、胡椒粉、植物油、檸檬原汁磚
「左宗棠雞」是酸甜辣下飯的料理,無骨雞腿不用油炸煎香搭配酸辣醬汁就能完成,做法簡單值得試試,記得飯多煮一點。
食材:無骨雞腿排、蒜頭、玉米筍、辣椒、甜豆、素蠔油或醬油、油、太白粉或玉米粉、烏醋、白胡椒粉、番茄醬、米酒、赤藻糖醇 (或砂糖)
小黃瓜能美白加上現剝鮮蝦,搭點營養豐富的台灣玉米筍,簡單的食材原味最鮮美。
食材:小黃瓜、大白蝦、白胡椒粉、台灣玉米筍、鹽、蒜頭、太白粉、辣椒(不吃辣可省略)、油
今天繼續分享紅酒料理 只喝了一杯後其它都被拿來做料理了呵呵 這次因為紅酒只剩下一點點 就來當個配角跟咖哩結合一下? 聽起來好像真的...
食材:牛肋條、洋蔥、鹽、胡蘿蔔、黑胡椒粉、杏鮑菇、馬鈴薯(中)、紅酒、咖哩塊
防疫在家煮,杏鮑菇也是耐放的好食材,搭配超市就能買到的熟鹹蛋,簡單就有下飯銅板菜。
食材:杏鮑菇、鹹蛋、蒜頭、油
色彩繽紛,口感清甜,10分鐘快炒上菜,花費40元。 https://youtu.be/Tm2ABnMxkb4 每100公克熱量...
食材:紅甜椒、菠菜、豬里肌肉絲、蒜末、植物油、鹽
花費50元,豌豆含有豐富的維生素C、β胡蘿蔔素、鐵質、膳食纖維、鉀等,促進腸胃蠕動,優質的蛋白質! 每100公克熱量與營養素,請...
食材:豌豆、枸杞、大蒜、植物油、香油、鹽
料理的靈感:有帥氣的配角再挑主角~ 發現超市有賣九層塔非常開心,少量的包裝不用擔心用不完會黑掉浪費食材,買新鮮的蛤蜊搭配九層塔,簡...
食材:蛤蜊、九層塔、蒜頭、青蔥、老薑片、辣椒 (不吃辣可省略)、米酒、醬油、烏醋、油
三杯也是清冰箱很適合的菜色,剩甚麼都拿來燒三杯,三杯料理隨便都很好吃。
食材:豬中里肌肉、板豆腐、素蠔油/醬油、鮮菇、米酒、白胡椒粉、老薑片、黑麻油、蒜頭、太白粉、九層塔、油
芹菜的小清新香氣搭配自己現剝鮮蝦,簡單蒜炒新鮮飽口好吃,過年吃太多魚肉需要小清新均衡一下可以試試。 ●做飯長知識芹菜營養: 含維...
食材:芹菜、大白蝦、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、老薑片、米酒、辣椒、油
將醃好的牛梅花與辣椒酸菜相炒,又是一道下飯的好料理。
食材:牛梅花、酸菜、米酒、辣椒、油膏、蒜、沙拉油、紅糖、水