吐司食譜

生酮食譜|沙茶蝦丸生菜包

用低卡沙茶醬調味葡萄吐司和蝦丸拿去氣炸，香氣十足而且口感脆而不油，沾滿沙茶香氣的葡萄吐司吃起來鹹甜鹹甜又有飽足感，餡料在咀嚼中可以...

食材：米林香|葡萄乾麥麩皮吐司|生酮、米林香|豆渣蝦丸|生酮、米林香|素沙茶醬|生酮、蘿美生菜

鮮奶吐司

全鮮奶的吐司食譜， 口感綿柔香甜， 配方中又有加了全蛋液， 整個爆發力超強， 這是款爆高高的吐司。 FB https://www...

食材：12兩吐司、高筋麵粉、鹽、砂糖、奶粉、全蛋液、新鮮酵母、牛奶、無鹽奶油

事事如意

清淡爽口又高纖的涼拌菜，非常適合即將到來的夏天，用別名如意菜的綠豆芽搭配四種食材切絲，四絲如意取諧音“事事如意”也很適合拿來做為宴...

食材：綠豆芽、香菜、白胡椒粉、子薑、香油、紹興酒、三明治火腿、淡色醬油、雞蛋

藍莓麵包布丁/吐司布丁

食材：吐司、雞蛋、牛奶、黑糖、奶油、香草精、藍莓

日式奶油水果三明治 | 簡單易做 下午茶

簡單易做又可愛的下午茶 野餐賞櫻也超級適合的小點心！ 快來一起動手做看看吧！ 影片教學參考請點以下連結： https://you...

食材：麵包、鮮奶油、糖、香草精、任何水果（草莓，柳橙，香蕉等）

山形軟綿綿吐司（液種法）

＊此配方麵糰會非常的軟，要有耐心一點😅 ＊桿捲可以灑點高粉，不要太多。 ＊放久了還是很軟很綿的吐司🍞

食材：高筋麵粉、水、速發酵母、鹽、全蛋液、牛奶、細砂糖、無鹽奶油

吐司蝦球

快過期的吐司不用再放冷凍庫了喔！拿來做這道吐司蝦球最適合，酥鬆吐司加鮮甜蝦球，還因為加了荸薺增加了脆脆的口感，實在是讓人一顆接一顆...

食材：自製蝦漿或市售蝦漿、荸薺、鹽、吐司、棕櫚糖或二砂、蔥花、白胡椒粉、薑泥、米酒、香油、太白粉或玉米粉

圓頂奶油吐司

份量是三條

食材：高粉、奶粉、砂糖、鹽、水、雞蛋、即溶酵母、無鹽奶油

生酮食譜|檸檬乳酪蛋糕

利用咖啡麥麩吐司製成乳酪蛋糕的基底，先經過烘烤底部硬脆有類似消化餅的口感並多了一份咖啡韻味，上層乳酪蛋糕加入了嫩豆腐，同時保有滑嫩...

食材：米林香|咖啡麥麩皮吐司|生酮、無糖希臘優格、奶油乳酪、雞蛋、赤藻糖醇、黃豆粉、檸檬、嫩豆腐

Hi Five鮪魚洋蔥愛吐司

晚上 鮪魚洋蔥做好放冰箱 早上 起床後食材組裝一下 優雅吃早餐

食材：洋蔥、台糖鮪魚片罐頭、邪惡美奶滋、吐司、生菜、玉米筍、無調味海苔、起司

棉花糖吐司（氣炸鍋版本）

食材：吐司、巧克力醬、棉花糖

港點-西多士

食材：吐司、花生醬、雞蛋、鮮奶、奶油、煉乳

楓糖核桃香蕉吐司（氣炸版）

用氣炸鍋料理吐司，好酥好香好好吃，吐司上色也很美。擺上香蕉、碎核桃，再淋上楓糖漿，使用花生醬綜合一下甜味，一口咬下，好適合週末的美...

食材：吐司、無鹽奶油、細砂糖、花生醬、楓糖漿、核桃、香蕉

No4淡鹽雞胸肉蛋吐司

No4淡鹽雞胸肉蛋吐司 #麵包機製草莓蜂蜜豆奶超軟吐司 #蔥油餅雞胸肉捲 #貝比生菜薯泥沙拉 #芹菜蔬果汁

食材：雞胸肉、蛋、貝比生菜(棉花田售)、台塑蔥油餅、薯泥沙拉、西洋芹、喜愛蔬果、起司片

［氣炸鍋］西班牙鮪魚烘蛋+烤吐司

懶人料理/西班牙烘蛋/鮪魚/吐司

食材：小番茄/大番茄、雞蛋、鮪魚罐頭、香菇、金針菇、黑胡椒、吐司、有鹽奶油

雞蛋布丁熱壓吐司［布丁自己做］*

給孩子們的下午茶或飯後甜點😋

食材：牛奶、雞蛋、糖、吐司

生酮食譜|珍奶鬆餅

透過無糖優格加入伯爵粉並利用楓糖漿來達到甜味，吃起來會有伯爵奶茶的香氣，接著再加入蒟蒻珍珠增添口感，和氣炸到外皮酥脆的香椰吐司一口...

食材：米林香|香椰麥麩皮吐司|生酮、米林香|楓糖漿|生酮、珍珠蒟蒻、無糖希臘優格、無糖伯爵粉