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南瓜洋蔥濃湯
靖潔的日常烹調😋食材：去皮南瓜、洋蔥、月桂葉、奶油、雞高湯、牛奶
去皮
1,379 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「去皮」的零失敗食譜
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S&B生蒜泥 北海道湯咖哩
Justina 賈斯汀娜湯咖哩是日本北海道札幌的名物特產，發源地主要以札幌及附近地區為中心，其靈感來自南印度、東南亞的多種咖哩文化。第一次吃到湯咖哩是在北...
食材：雞肉棒棒腿、S&B 生蒜泥醬、工研中辣咖哩塊、洋蔥[切細丁]、八幡屋磯五郎咖哩辣粉、亨式墨西哥辣味番茄醬、水或雞高湯[鍋子6分滿]、小磨坊月桂葉、小磨坊薑黃粉、蒜頭、茄子[切5公分以上塊狀]、糯米椒[去蒂頭]、紅蘿蔔[切5公分以上塊狀]、地瓜[去皮, 對切成大片狀]、無鹽奶油、土雞蛋
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豬五花肉片炒洋菇
芳美食運用帶點油脂的豬五花肉片 加些薑片和蔥段來拌炒洋菇非常搭
食材：洋菇、豬五花肉片（去皮）、薑片（老嫩皆可）、蔥段、鹽、雞粉、白胡椒粉
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親子烏龍麵
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46729456 使用市售醬料包做為調味，作...
食材：去骨去皮雞腿排、蛋、冷凍烏龍麵、小磨坊日式親子丼醬、水
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蟹肉餅Crab Cakes
Miss Ju Ju這是一道每次到高級牛排店或是吃西式料理很容易看到的一道美味料理，酥脆的表皮，充滿蟹肉海味香氣的內餡，其實也可以很容易在家動手做的菜喔
食材：全聯冷凍蟹腿肉、紅椒（烤熟去皮46克）、香菜葉（碎）、紫洋蔥、檸檬汁、芥末醬、美乃滋、鹽、粗黑胡椒粒、蜂蜜、低筋麵粉、麵包粉（打碎）、全蛋、白胡椒粉、白酒、橄欖油、芥花油、胡椒鹽
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香澄雞柳
陳瑞莎香橙雞柳 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 材料：見圖 醃料： 米酒 、雞湯粉、糖丶塩 汁料： 柳橙汁 丶清雞湯 ...
食材：枊澄、紅椒、去皮雞腿、蔥末、澄皮
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香煎起司雞胸排〞用平底鍋煎出起司脆皮
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46637346 不用烤箱，以不沾平底鍋煎出...
食材：去皮雞胸肉、鹽、水、焗烤起司絲
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三杯龍虎斑
小潔的廚房記事免大火，運用市售熱炒調味包，就能輕鬆煮出鍋氣，道道都是下飯配酒好料理～^^
食材：龍虎斑 (去皮去骨魚片）、低筋麵粉、小磨坊熱炒三杯調料、米酒、薑片、紅辣椒、蔥段、九層塔
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什錦雞胸肉（簡單料理）
豆豆小姐吃得出蔬菜的甜味，嚐得到雞胸肉的軟嫩，是一道簡單的家常料理，孩子們會喜歡的口味，可以做做看哦！
食材：去皮雞胸肉（全聯買的）、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米筍、杏鮑菇、蒜頭、橄欖油、蠔油、太白粉
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奶油雞（正宗印度口味）
印度安娜料理全國最正宗的印度奶油雞，10分鐘搞定。 ＊奶油雞影片：https://youtu.be/PZY0Twa7d_U
食材：雞肉（去骨去皮）、蔬菜油、優格、印度安娜奶油堅果醬、薑末、水、蒜末、鹽
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鮭魚煎蛋 小ㄗ食譜part2
小宅女❤️吃每次到了costco就會跑去生鮮櫃那邊看🐟，後面想說好久沒吃到好吃的鮭魚，就買了一盒，可是一盒大概1.6公斤要價600-700之間...
食材：蛋、鮭魚（去皮比較好吃）、白胡椒、鹽、黑胡椒
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千張雞肉蚵捲
Pasha Liao買了乾燥豆皮和蚵仔，那就來包蚵捲吧～♥ 不用粉漿，不用春捲皮，也不用豬網紗，減少碳水化合物和含油量！又是個減緩升糖自己來系列.....
食材：costco 雞腿肉一包去皮、中華板豆腐半盒、韭菜兩支、米酒、紅蘿蔔切三片薄片、鮮蚵、無加糖醬油、黑胡椒粉、玄米油、純麻油、德揚純豆皮、鹽、水裝噴瓶、五香粉、咖哩粉、白胡椒粉、薑泥
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蜜汁雞腿
Wen使用平底鍋煎的，完全不用倒任何油 鹹鹹甜甜的蜜汁雞腿排一口接一口🍗 都想來第二碗飯了😋
食材：去骨帶皮雞腿排、白芝麻、醬油、蜂蜜、米酒、砂糖、胡椒、水
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古早味炸紅糟肉
蜜兒愛料理🍜炸紅糟肉一直是巷弄小吃店，看到不點都對不起自己的一道小菜，紅糟肉迷人的酒香味加上酥脆裹皮，沾一點醬料及醃菜真是令人食指大動，我們就...
食材：五花肉（去皮）、紅糟醬、砂糖、米酒、胡椒粉、地瓜粉、蒜泥、冷白開水、五香粉、醬油
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薑絲炒魚肉
艾比的幸福滋味魚肉料理最怕的就是惱人的魚腥味，用老薑煸炒調味，不僅去掉魚腥味，增添辛香開胃、風味更佳！加上紅辣椒的點綴，令人食指大動，吃上幾碗飯...
食材：白魚肉(去骨去皮)、薑、胡椒、辣椒、鹽巴、刀、葵花油、砧板、鍋鏟、盤子
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香香【地瓜球】
Na Na Shen 的幸福花園有幸取得@賴榮孝老師辛苦栽種的「有機地瓜」，想說稀有的禮物第一道料理應該做個特別的美食，説特別，其實是極容易上手的台灣夜市小吃「地...
食材：地瓜(去皮後）、樹薯粉、糖
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👩🏻🍳冬瓜鱸魚湯-鮮甜好喝無加酒
👩🏻🍳承蓁的戰場這道湯是煮給住在醫院裡開刀的家人喝的。 病人不能碰酒。所以這道沒加酒。 不過！一般人就可以加少許的酒能更加好喝去腥唷 ⋯只是⋯...
食材：鱸魚-去鱗清肚切塊、冬瓜-去皮切塊、大蒜-去膜整顆、薑-切絲、枸杞、紅棗、鹽巴、香油
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南蠻雞
Nicole南蠻雞這道菜是我參考MASA的食譜，很簡單很好吃！推薦大家試試看
食材：帶皮去骨雞腿肉、洋蔥、米酒、鹽、味霖、黑胡椒、醬油、太白粉、水、蔥綠（可有可無）、糖、糯米醋
