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簡單健康的南瓜濃湯兩吃/蝦蝦勾搭南瓜燉飯
桔子的超愛哭料理吃膩了中式，在家裡偶爾也可以義式!! 健康又好吃到狠狠哭了一整夜!! #南瓜富含果膠，與含澱粉的食物混吃，會使碳水化合物的吸收減慢...
食材：南瓜、紅蘿蔔、乳酪片、牛奶、飯、培根、蝦子、米酒(醃漬蝦子去腥)、奶油
南瓜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「南瓜」的零失敗食譜
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南瓜花椰菜焗飯
57魔法ling一個人也可以這樣吃.簡單食材吃起來有餐廳的口感. 如果想要有變化飯也可以改成通心麵
食材：日式忌廉南瓜湯、白花椰菜、紅蘿蔔、比薩乳酪絲、白飯
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元寶小饅頭
Sidney的廚房樂園農曆年近了, 來個應景的饅頭製作, 利用南瓜麵團做個可愛的元寶造型, 可愛又討喜,美味不減! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 歡迎蒞臨我的...
食材：中筋麵粉、細砂糖、速發酵母、南瓜泥、動物性鮮奶油、食鹽、豬油
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南瓜小米粥
苏苏一道具有补血益气, 养胃清肠,养颜美容功能的养生粥, 喝一碗,补一补身子吧!
食材：小米、南瓜、红枣、清水
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南瓜海鮮濃湯🍲（大人小孩都愛❤️）
許筱蓁是一道老少皆宜 尤其寶寶真的會很愛 我家挑食的弟弟 好吃到一直叫媽媽 完全還不及餵
食材：南瓜🎃、水、金針菇、豆腐、蝦子、蛤仔
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黃金肉片濃 湯
艾提食材：南瓜、胛心肉片、花耶菜、白醬、肉片、水、鹽巴
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脆麵裹鮭魚佐南瓜濃湯
欣翠外觀華麗造型，就像情人時時呵護疼愛，生活甜蜜幸福
食材：鮭魚、家樂福麵條、南瓜、波菜葉、洋蔥、鹽、高湯、黑胡椒粉、麵粉、裝飾用香料花
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寶寶點心/南瓜餅
Vita#非專業分享 隨手可得的食材器具 / 口感部分，因為家裡沒有低筋麵粉。 所以選用中筋麵粉！ 可能是麵粉關係， 所以口感不像餅乾...
食材：南瓜泥、砂糖、中筋麵粉
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薑絲南瓜【豆豆愛的料理】
豆豆南瓜在中國各地都有栽種。嫩果味甘適口，是夏秋的瓜菜之一。然而在英語世界的萬聖節常被刻成燈籠，稱為「傑克南瓜燈」！南瓜含豐富的維生素...
食材：南瓜、薑絲、橄欖油 【得意的一天】、塩巴
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かにの南瓜碗粿
かに小玉の幸福食堂利用南瓜的自然顏色，製作出營養，美味，又賞心悅目的南瓜碗粿，很值得讓你試一試喔！
食材：再來米粉、南瓜泥、醬油膏、鹽巴、熱水、絞肉、糖、乾香菇、胡椒粉、蒜泥、油蔥酥、玉米粉、蝦米、滷蛋、醬油、冷水、五香粉、蘿蔔乾
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抹茶雪Q餅🍵
不專業小廚之前一直都很想做做看這款點心，不論是送禮或是當下午茶的小點心，都非常適合呢！(可以切20塊左右) 總熱量2033大卡：碳水243...
食材：棉花糖、奇福餅乾、無鹽奶油、奶粉、抹茶粉、蔓越莓乾、南瓜子、鹽
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迷你南瓜野菇比薩麵包
Miranda Teng食材：南瓜、素火腿、菇類、冷藏麵團、黑胡椒、鹽、奶油乳酪、烘烤用起司絲
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酪梨南瓜蛋餅
Melinda Li 料理之美好南瓜的甜，酪梨的天然奶油香，融合起司的鹹甜滋味，色彩鮮艷，口感軟嫩，是很豐富營養的蛋餅。酪梨入菜，經驗是不要過度烹調，若產生苦味，...
食材：南瓜、蛋、酪梨、洋蔥、鹽、黑胡椒粒、起司
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南瓜蝦仁豆腐羹~牛頭牌
辣媽小廚做料理時使用牛頭牌原味高湯 為料理增添鮮甜風味 真是家庭主婦的好幫手
食材：嫩豆腐、牛頭牌原味高湯-雞汁口味、蛋白、熟南瓜泥、米酒、太白粉、蝦仁、水、罐頭玉米粒、鹽、蒜切末、胡椒、蔥切末
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南瓜麻糬軟歐包
annie麵團加入南瓜、全麥，增加了健康因素，麻糬內餡添加蔓越莓及核桃，酸甜又脆口，非常好吃的麵包。
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、糯米粉、南瓜泥、玉米粉、水、糖、牛奶、鹽、無鹽奶油、酵母粉、蔓越莓乾、烤熟核桃
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古早味滴煮南瓜
陳小妹の輕鬆廚房阿嬤時代煮南瓜就是這麼地簡單，吃出南瓜原有的香Q口感～老少咸宜
食材：牛奶南瓜（或一般南瓜）、薑、二砂（或白糖）、鹽、油、水
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南瓜義大利麵
音香甜的南瓜 配上義大利麵 加上黑胡椒及迷迭香的香氣 最後灑上乾酪絲 大人小孩都愛💕
食材：南瓜、義大利麵、黑胡椒、鹽、迷迭香、乾酪絲
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義式煎南瓜佐鼠尾草奶油
KOKO好食光🍁義大利人的秋日南瓜季🍁 今天來玩玩花園的新夥伴鼠尾草(Sage)，和奶油一起加熱就變成香香的焦化奶油，義大利人喜歡拿來沾麵包，這...
食材：南瓜、鹽、新鮮鼠尾草（乾燥亦可）、黑胡椒、大蒜、奶油、檸檬汁
