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點心～乾煎馬鈴薯
Carrie Huang食材：馬鈴薯、起司片、黑胡椒粒、香料、鹽
乾煎
505 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「乾煎」的零失敗食譜
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乾煎香魚
Feng Lin香魚肉質細緻、無魚腥味，簡單的乾煎，就能呈現金黃恰恰，軟嫩鮮甜的好美味。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebo...
食材：香魚、米酒、鹽、香蒜黑胡椒粒
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乾煎鮭魚（零技巧。無油無鹽）高蛋白質餐
萍兒吃對食物，找到好的蛋白質，就能健康瘦身每一餐！ 好的鍋具很重要喔！ 我用的是不沾鍋！ 所以零油。 魚販新鮮的鮭魚末端切片 （油脂...
食材：鮭魚片（大約105g）、蔬菜（個人喜好）、黑胡椒粒
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娘惹甲必丹咖哩雞
Aegean PuaNyonya Kari Kapitan 出自: https://www.douguo.com/cookbook/1659800.html
食材：雞腿、檸檬葉、香茅、紅糖/椰糖、蘭薑、濃椰漿、老薑、鹽、黃薑、紅蔥頭、洋蔥、蒜、石栗/夏威夷果/腰果、峇拉煎、辣椒干
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♡乾煎虱目魚腸♡
♡Chen Angel♡不用倒油 熱鍋就好， 虱目魚腸本身就狠多油， 煎到微焦就可了！ （可先用鹽抓一下就有鹹 也可起鍋後加少許椒鹽）
食材：虱目魚腸、鹽
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乾煎鲭魚
人妻廚房日誌-Mandy三條50元
食材：鲭魚、海鹽
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乾煎蒜味梅花豬
小星星這是很簡單又好做的家常菜， 幾個步驟就能輕鬆完成， 豬肉和蔥蒜搭配在一起好好吃， 是很下飯的料理哦。 歡迎到我的部落格“小星星廚房...
食材：豬梅花肉、醬油、蔥、蒜末、蒜頭、白胡椒粉、白砂糖
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乾煎松板豬
母獅子這裡稱的松板豬是傳統市場說的"二緣肉"或"二層肉",梅花肉與里肌肉的下層位置，包含脂肪與瘦肉兩層 ,與一般說的豬頸肉大不同,這部位...
食材：豬二層肉、筊白筍、鹽、藕片、胡椒、茄子、甜椒、蔥
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餐桌上的人妻料理*乾煎蒜香鮭魚。
餐桌上的人妻料理餐桌上的人妻料理上菜囉~乾煎蒜香鮭魚。 健康來源: 鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等...
食材：鮭魚、檸檬片、辣椒末、蔥末、蒜末、黑胡椒粉、鹽
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乾煎鮭魚【淬釀手路菜】
彧語千千愛吃魚的阿嬤，最喜歡的烹調方式就是乾煎，使用先醃過再煎的方式，可以讓魚吃起來每一口都是鹹香好滋味，每一口都能嘗到魚肉的鮮甜和醬燒香氣。
食材：鮭魚、鹽巴、淬釀醬油露、米酒、黑胡椒粒、橄欖油
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♡乾煎蚵仔♡
♡Chen Angel♡蚵仔洗乾淨、瀝乾備用、太白粉3匙、麵粉2匙 蚵仔裹粉下去乾煎 （要倒少許沙拉油）煎到2面黃，最後撒上胡椒鹽即可
食材：蚵仔、太白粉、麵粉、胡椒鹽
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零廚藝也會的乾煎鯖魚
小花媽咪的小廚房乾煎鯖魚真的是太簡單了，新手也可以煎的很漂亮，煎完可加檸檬和胡椒粉就很美味囉！ 歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ FB:https://...
食材：鯖魚、檸檬（可略）、胡椒粉（可略）
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乾煎酒香蝦佐蛋液
GJ小套房料理簡單又好吃的消夜
食材：鮮蝦、雞蛋、蔥、青花菜、白酒
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乾煎二緣肉【淬釀全菜單挑戰賽】
彧語千千豬二緣肉的肉質軟Q美味，單純乾煎，再淋上美味的辛香醬料，很簡單就能嘗到食材的好滋味。
食材：豬二緣肉、淬釀醬油露、麻油、蒜頭、紅辣椒、九層塔葉
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【日式醇香焙煎胡麻醬】夏日清爽涼麵
Julia Wu炎炎夏日, 到底要吃什麼好呢?感覺涼麵最適合現在的天氣吃呢~準備食材真的很簡單~大人小孩都喜歡吃~您也試試看~ 我同時又準備了蛋炒...
食材：日式醇香焙煎胡麻醬、油麵、紅蘿蔔、小黃瓜、蛋、豆干
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♡乾煎秋葵♡
♡Chen Angel♡將秋葵用鹽巴去外面的毛、去完後再把頭削1圈 頭也很好吃、用清水燙1下秋葵約2分撈起（可以冰鎮一下）秋葵切對半 下平底鍋乾煎約3分在...
食材：秋葵、胡椒鹽
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十分鐘上菜─乾煎香菇肉丸
ching想要一道菜擁有豐富的膳食纖維和肉類營養的朋友，可以為家人上這一道菜，香菇豐富的多醣體和膳食纖維，搭配豬絞肉易熟易咀嚼的特性，香氣從...
食材：香菇、豬絞肉（細）、鹽巴、白胡椒粉、麻油、蒜頭、玄米油
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乾煎蒜香牛排
Ca Ca Cooking用乾煎的方式把牛排的原味釋放出來，搭配蒜味椒鹽，呈現出最美味的口感哦!
食材：丁骨牛排、洋蔥、蒜味椒鹽、綠蘆筍、巴西里香料、蒜頭、黑胡椒、甜地瓜、橄欖油、海鹽、奶油
