丸

大黃瓜摃丸蛋花湯

純肉手工摃丸是在台中市大甲第二市場（阿桐貢丸）購買。

食材：阿桐手工純肉摃丸、大黃瓜、雞蛋、蔥、鹽、鰹魚粉、香油、白胡椒粉

花開富貴丸子花束

食材：花雞丸、草莓、花椰菜、烤肉用竹籤

舞菇健康雞肉丸【好菇道】

風和日麗的夏天容易流失水分跟營養，這時最需要營養價值最高的舞菇，其中維生素B與鉀可恢復一整天的疲勞，膳食纖維可增加免疫力，無論是午...

食材：好菇道舞菇、去骨去皮雞腿肉、鹽、沙拉油、胡椒粉、醬油、雞蛋、砂、太白粉、水、酒

沙茶芋頭鱸魚鍋(砂鍋魚頭)

沙茶口味的湯頭~與芋頭及煎過的魚肉同煮，可使主菜入味香醇濃郁，搭配一些時蔬與菇類及丸子類，就是一鍋熱騰騰豐富又可口的沙茶火鍋，在家...

食材：鱸魚、芋頭、醬油露、高麗菜、蠔油、白花椰菜、鹽、綠花椰菜、洋蔥、蒜苗、鴻喜菇、雪白菇、金針菇、魚丸、鴨肉丸、蝦丸、沙茶、水、米酒

響丸黑白神丸補氣鍋

冬天的補氣健康鍋，用帶有孜然口味的墨魚丸，以及真材實料極富口感的芋頭丸為主角，搭配其餘火鍋料，不需要其他配料醬料，清淡卻令人感到溫...

食材：豆皮、白蘿蔔、響丸芋頭口味丸子、響丸墨魚口味丸子、蟹肉棒、火鍋料（綜合）、米酒、雞湯塊、月桂葉

玉米豆腐雞肉丸★低脂護眼肉丸子

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45410559 現代人久盯螢幕，容易眼睛...

食材：雞胸絞肉、家常豆腐、玉米粒、鹽、黑胡椒粒

鮮食🐾蔬菜丸 冬瓜豆腐蒸魚 山藥紅棗粥

20171127 狗狗鮮食

食材：牛絞肉、青紅黃椒、鯛魚片、玉米、冬瓜、鴨肉、美姬菇、胡蘿蔔、山藥、馬鈴薯、板豆腐、紅棗、無鹽番茄汁、薑、乾香菇、高麗菜、莧菜、燕麥

焗烤Prego義大利麵紅醬花枝丸

聚餐時拿回了一盤花枝丸，苦惱該如何消化，嘗試使用「Prego 義大利麵醬-番茄羅勒大蒜口味」來做紅醬焗烤，濃郁好吃的番茄紅醬與花枝...

食材：Prego 義大利麵醬、花枝丸、焗烤起司

牛肉丸茄汁義大利麵

買牛絞肉1公斤裝通常會比500g的便宜一點，用不完的時候拿來做成肉丸子超級好吃，直接煎一煎加番茄醬也很美味。或是搭配食譜中的紅醬醬...

食材：牛絞肉、洋蔥、義大利麵、大蒜、培根、起司、青花菜、醬油、現成紅醬罐頭、鹽、糖、黑胡椒、起司粉、白胡椒、麵粉、全蛋

繡球黃金丸

一道工序簡單的料理，完成後會很有成就感的^_^

食材：絞肉、生蛋黃、蔥、醬油、雞粉、糖、米酒、胡椒粉、五香粉、太白粉、清江菜

玉米蘿蔔魚丸湯&嫩薑蒸南瓜(電子鍋版)

零廚藝，不需要開爐火，將食材備好，交給電子調理烹煮，一鍋二菜，輕鬆完成，美味上桌! 歡迎您來逛逛喔～ https://www.f...

食材：栗子南瓜、嫩薑、蘿蔔、青蔥、玉米、鹽、紅蘿蔔、虱目魚丸(冷凍)、芹菜(小)、水

油香控肉

這大概是我做過最油，但是很下飯、又香的版本。 如果你想看一般的做法，請往前找，我有發過一篇懶人焢肉飯。 我會一直嘗試不同的作法，再...

食材：三層肉、蒜頭、紅蔥頭、蔥、糖、醬油、豬油、水、虱目魚丸、雞蛋

日式關東煮

吃膩火鍋的時候就改吃關東煮吧，原本最擔心的白蘿蔔、蒟蒻、水煮蛋都入味了，帶著柴魚香味的湯底跟白蘿蔔真是絕配，相當順口好吃 喜歡我...

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、蒟蒻、黑美人菇、水煮蛋、油豆腐、甜不辣、丸類、冷凍花椰菜、茅乃舍高湯包、水、日式醬油

黃瓜雞肉丸湯麵&西瓜凍飲

將較乾柴的雞胸化身成滑嫩軟Q的雞肉丸子與清甜降火的大黃瓜煮成湯麵,炎炎夏日亦可搭配西瓜與氣泡水結合的沁涼凍飲,無添加手做讓媽媽最安心

食材：大黃瓜、麵條、西瓜塊、胡蘿蔔、西瓜汁、雞胸肉、鹽巴、氣泡水、太白粉、白胡椒、薄荷葉、蔥薑、香油

（韓式）煎豬肉丸 동그랑땡

這道菜一是在韓國慶祝喜事時會吃的料理，如果聽到有人家裡要煎豬肉丸，就知道他們家有了好事，儘管做韓式豬肉丸費時費工，但因為很好吃，所...

食材：豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、豆腐、雞蛋、麵粉、紅辣椒粉、塩、芝麻油、胡椒粉、沙拉油

魚丸韭菜花

魚丸其實拿來炒菜也是挺好吃的！ 韭菜花跟蛋真的好契合 加一顆就能讓這道菜更完美👍

食材：韭菜花、虱目魚丸、雞蛋

菊島幸福海菜丸 │ 在地特色好滋味

海菜能變成什麼料理呢？這道特別的海菜丸，步驟簡單又好吃，趕快一起來試試看！

食材：海菜、芋頭、胡椒粉、素火腿、鹽、鹹花生、糖、薑末、冬菜粉、麵粉、油、脆酥粉