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南瓜蛋沙拉三明治
蜜塔木拉肉桂南瓜奶油煮大改造，把切成細丁的南瓜煮和碎切的水煮蛋拌在一起，加入美乃滋和調味料拌均，做成美味三明治，真是早餐最高享受。
食材：吐司麵包切片（薄）、美乃滋、栗子南瓜、帶粒芥末醬、奶油、蜂蜜、蜂蜜（砂糖可）、水煮蛋、塩、肉桂粉、肉桂奶油南瓜煮、胡椒
三明治吐司
1,376 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「三明治吐司」的零失敗食譜
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簡易野餐蔬食三明治(覆盆莓生菜沙拉)
梅陳家常菜因應一些素食好友的口味，懶人版三明治來了!!簡單生菜加上蕃茄和起士作為主體，苜蓿芽和葡萄乾的絕配吃過之後就很難忘記 (credit...
食材：全麥吐司、生菜(或生波菜)、苜蓿芽、葡萄乾、果醬(覆盆子)、蕃茄、起司、牙籤
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照燒肉絲三明治
Chuan-Nu Lien分量大，食材多樣式的三明治，是兒子百吃不厭的早餐，只要晚上先把肉絲炒好，早上拿出來微波，再煎個蛋，就能變成一份符合期待的愛心、營養早餐！
食材：照燒豬肉絲、荷包蛋、小黃瓜、起司、紫洋蔥、番茄、美奶滋、白胡椒粉、吐司
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飽滿的蔬菜三明治包法
Sidney的廚房樂園主婦最近很喜歡蔬菜滿滿外觀飽滿的三明治~可以讓視覺愉悅也不自覺得吃下很多蔬菜~在炎熱夏天吃起來也很清爽
食材：吐司、保鮮膜、煙燻火腿、烤紙、起司、煎蛋、酪梨、胡蘿蔔絲、高麗菜絲、生菜
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《永新沙拉》義式黑橄欖拖鞋三明治
永新廚房熱愛義大利風擁有豐富的黑橄欖, 生菜跟鮪魚, 很適合搭配輕食沙拉, 加上巧巴達拖鞋麵包 香氣濃郁層次豐富喔^^! 美奶滋可以使用大...
食材：拖鞋麵包、萵苣、安佳無鹽奶油(室溫放軟)、黃芥末醬、鮪魚、蔥花、永新沙拉抹醬、鯷魚醬、黑橄欖、酸黃瓜醬、檸檬汁、蒜泥、海鹽、黑胡椒
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《永新沙拉》芝麻抹醬烤肉三明治
永新廚房小烤箱或者平底鍋也適用的食譜, 很多人都很喜歡吃早餐店的現做現烤的烤肉/豬肉排三明治, 其實它搭上芝麻抹醬相當的搭, 永新早餐抹醬...
食材：吐司、雞蛋、永新早餐抹醬/美式沙拉醬、豬里肌肉片、芝麻醬、醬油、蕃茄、米酒、小黃瓜、蒜泥、生菜
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烤雞彩蔬三明治
美魔女Jolyn炎熱的夏日，往往都吃不了油膩的餐點，胃口變差， 這時最適合就是來些清爽的輕食，既不會熱量太高， 也可以讓胃有相當的飽足感將雞肉的健...
食材：土司、去骨雞腿片、淬釀醬油露、生菜、白砂糖、洋蔥絲、花椒粉、黃/紅椒絲、五香粉、蕃茄片、清酒、蛋、蒜碎
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泡菜鮪魚月見麵(精心烹製的速食麵)
chun手作料理食堂利用速食簡易泡麵，加上自己做泡菜炒三明治鮪魚，當季好吃大蒜，雞蛋，做出好吃外食宴客麵。工作沒休息時，在家做料理最溫暖!
食材：三明治鮪魚、雞蛋、王子麵、大蒜、自做泡菜、蒜末、王子麵內調味包
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越南法式三明治【頂好超市】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫法國麵包的嚼勁與咀嚼後的香氣是很多人喜歡的，除了直接吃、或搭配湯品，夾上不同的內餡蔬菜，更有飽足感。 試試看越式口味的三明治吧!搭...
食材：法國長棍麵包(蒜味)、豬五花肉片、水、醃薰火腿片、魚露、紅蘿蔔、白醋、白蘿蔔、新鮮檸檬汁、小黃瓜、糖、洋蔥、蒜末、香菜、辣椒、9層塔、鹽
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火腿起司蛋三明治
Ca Ca Cooking食材準備好，在家也可以輕鬆做三明治，健康又美味哦!
食材：白土司、火腿片、起司片、水煮蛋、花生醬、胡椒粉、奶油
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饗瘦美味-蜂蜜第戎芥末優格龍蝦三明治
饗瘦美味這道 #蜂蜜第戎芥末優格龍蝦三明治 是由我們3人分工完成，#餅乾人 調優格醬，我負責烤龍蝦，#厚片人 負責包裝跟拍照，再由我淋優格...
食材：龍蝦(可用蝦子代替)、吐司 (可換潛艇堡)、無糖優格、生菜、蘋果片 (可自由更換)、蜂蜜、第戎芥末醬
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壽司三明治
Renny不用捲簾也可以吃到好吃的壽司
食材：白飯、壽司海苔、雞蛋、小黃瓜、火腿、素鬆
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奇亞籽水果三明治
Erin Yang奇亞籽是鼠尾草的種子，屬薄荷類，奇亞籽富含許多營養成分，其中的Omega-3脂肪酸比起深海魚類含量更高，能提供人體所需的脂肪酸。 ...
食材：全麥吐司、蘋果、香蕉、奇亞籽、原味無糖優格
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魔鬼藏在肚子裡的洋蔥鮪魚三明治
Wan-Chen Lin五分鐘輕鬆上桌的早餐
食材：鮪魚罐頭、洋蔥、玉米粒（非必需品）、黑胡椒粒、檸檬汁、吐司
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鮪魚蛋沙拉三明治
菜鳥人妻自己做的早餐既簡單又營養喔！！
食材：吐司、西生菜、水煮蛋、美乃滋、黑胡椒、小罐鮪魚罐頭、番茄、自己喜歡的水果、洋蔥
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火腿蛋沙拉三明治
兔兔上菜早餐自己做,吃的營養又健康
食材：土司、火腿、雞蛋、番茄、小黃瓜、沙拉醬、胡椒粉
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俱樂部三明治
商周出版源自美國高級俱樂部的豪華三明治，濃縮了酥脆的培根、鮮美多汁的烤雞等多種食材的鮮美滋味。 食譜來源：《銀座頂級吐司＆三明治嚴選食譜》...
食材：吐司、雞腿肉、厚片培根、水煮蛋、生菜、番茄（切成1cm厚片）、香草美乃滋、鹽、胡椒、沙拉油、無鹽奶油
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培根與蘋果 清爽之戀三明治
媽媽廚房 ♥ 叡叡的媽清爽可口的三明治，主要食材為培根搭配蘋果，加上烤過後的香脆吐司，抹上藍莓果醬與乳酪醬，口感多變好吃，適合優閒假日當作早午餐來品嚐喔~
食材：吐司、培根、蘋果、乳酪醬、藍莓果醬
