10分鐘料理

10分鐘便當菜：青椒炒嫩肉片

青椒炒嫩肉片，不僅好簡單、好下飯，還可以當便當菜，一舉數得，快來看看怎麼做

食材：青椒、豬肉片、鹽、胡椒、醋、玉米粉、蛋液、醬油

10分鐘快速炒麵

只要用對調味料就可以讓美味炒麵快速上桌喔！

食材：絞肉、油麵、蠔油、紅蘿蔔、醬油、馬鈴薯、蕃茄醬、蝦米、水

薄荷鮮蔬鮪魚蛋乳酪三明治（10分鐘）

今早到小陽台澆花時，發現薄荷好茂密， 薄荷兄還一直對姊說：「選我，選我，選我。」 好的，今天就來個「清新薄荷風早餐」吧！ 將冰箱...

食材：薄荷葉、小黃瓜、紅蘿蔔、鮪魚罐頭、蛋、綜合乳酪絲、黑胡椒、白胡椒、全麥土司

櫻花蝦炒飯~10分鐘版

小弟我去中式餐館的廚房實習了1個禮拜 學到了許多原汁原味的中華料理 而這道櫻花蝦炒飯是我們店裡的熱門菜 一直看師父做我也學會啦~ ...

食材：隔夜飯、櫻花蝦、雞蛋、洋蔥、青蔥、醬油、鹽

(10分鐘搞定)寶副食👶🏼肉燥飯

沒有加鹽更沒有加醬油的唷！ 就吃起來真的很像大人在吃的肉燥飯😋😋 😎我可是10分鐘內就完成這道..... 好！吃！的！肉！燥！飯！

食材：自製紅醬、豬絞肉

10分鐘快速完成~巧克力抹醬

巧克力醬是小朋友的最愛呦！外面賣的太甜，成份又讓人不安心，還是自己動手做吧！

食材：鮮奶油、白砂糖、可可粉(無糖)

10分鐘醬燒透抽【大同複合料理無水鍋】

只要10分鐘，深夜食堂下酒菜醬燒透抽輕鬆完成，搭配啤酒一起食用也很讚喔！本次料理使用大同複合料理無水鍋的煎烤功能，加水可同時 「輕...

食材：透抽、蒜末、醬油、蔥花、米酒、辣椒、蜂蜜、檸檬

簡易版螞蟻上樹（10分鐘）

螞蟻上樹通常都需要事先泡開冬粉，但是常常有很容易因為水的比例不對，導致冬粉太爛，沒口感，試試我的做法，保證保有彈牙的冬粉唷！

食材：豬絞肉、冬粉、蒜末、辣椒末、蝦米、蔥末、醬油膏、豆瓣醬、糖、鹽、麻油、烏醋、白胡椒

10分鐘上菜-焗烤蒜香舞菇（烤肉可用）

舞菇的鮮美可以不耗費太多時間來烹調，當你需要使用烤箱烘烤食物時，可以將處理好的舞菇料理包放到烤箱或是烤肉架上，簡單加熱就可以美味上桌。

食材：好菇道-舞菇、香草蒜粉、奶油

牛奶杏仁燕麥粥（10分鐘）

要快速，要健康，又要好吃？快來跟我做做牛奶杏仁燕麥，這是我經過多次試驗得出的最佳比例，非常好吃哦！

食材：燕麥（快熟燕麥）、牛奶、水、杏仁粉、乾果、果仁

#10分鐘快速菜單—照燒蔥爆雞腿丁

食材：蒜、白蔥、青蔥、洋蔥、雞腿丁、醬油膏、米酒、水

10分鐘超營養早餐! 酪梨烤蛋

酪梨的營養滿點~含有高量的蛋白質.纖維.維他命B.C.E和健康的脂肪成份~只要半顆酪梨和一顆雞蛋，就可以獲得一份長相可愛的高能量早...

食材：酪梨、雞蛋

夏日限定10分鐘上菜：芒果透抽沙拉食譜

夏日限定的芒果透抽沙拉！！ 爆炸好吃！無敵簡單！ 芒果放在沙拉裡面簡直是神來之筆。 少女們快點來學～～（吶喊～～） 更多食譜跟美麗...

食材：羅美生菜or任何生菜、透抽、橄欖油、芒果、檸檬汁、蘋果醋、鹽巴胡椒

菇菇雞蓉搶鍋麵【10分鐘湯麵粥康寶食譜】

10分鐘就能做出湯鮮味濃的搶鍋麵。經由大火爆香配料再用中小火稍微煨煮，麵條吸附飽滿香菇的自然美味及濃郁滋補的雞蓉湯底，多種層次的融...

食材：康寶香菇雞蓉濃湯、去骨雞腿肉、醬油、蒜頭、白胡椒粉、鮮香菇、米酒、鴻喜菇、香油、雞蛋、牛番茄、青江菜、水、寬板麵

（10分鐘）絲瓜蛤蜊與木耳還有蛋🙆🏻

超快速的ㄧ道菜，自己在家的亂煮， 很好吃又少油

食材：蛤蜊、絲瓜、蒜頭、雞蛋、木耳

古早味醬燒魚（無糖少鹽少油。10分鐘）

用家中現有食材，就可做出媽媽的醬燒魚。薑和蒜爆香後，放入鮮魚，淋入米酒和醬油，起鍋前點些烏醋。噢，小時候，媽媽煮的魚，就是這個味道...

食材：鮮魚、薑、蒜頭、鹽、白胡椒、米酒、醬油、烏醋

10分鐘搞定的羊肉燴飯

食材：炒羊肉片、洋蔥、開水、蒜末、玉米粉、薄薑片、米酒、醬油、鹽巴、蠔油、蔥段、水