10分鐘料理

10分鐘酪梨沙拉

夏天是酪梨的季節，做成沙拉或酪梨醬都很好吃．天氣熱所以做了沙拉，食材搭配下來竟然也完成一餐５蔬果的目標了！而且只要１０－１５分鐘很...

食材：酪梨、紅椒、甜椒、牛蕃茄、四季豆、美白菇、蘆筍、鹽巴、檸檬汁、黑胡椒、迷迭香(可不加)

煉乳法國吐司~10分鐘輕鬆搞定

只要10分鐘輕鬆搞定… 普通的吐司 透過一些小小的變化 就可料理成各式點心 變化各種吃法 今天跟大家的分享的作法也是超簡單的 我們...

食材：厚片吐司、雞蛋、鮮奶、奶油、煉乳

10分鐘上菜-蕃茄菇菇麵

累了一天，台北的天氣也慢慢轉涼，來碗熱呼呼營養滿分的蕃茄麵，馬上就能趨走疲勞 : ) 減肥中的女孩們，也可以吃飽飽XDD 配上我...

食材：牛番茄、秀珍菇(一般香菇也可以)、茼蒿、蒜末/辣椒末、月見雞蛋麵、鹽

[10分鐘上菜] - 泰式甜酸洋蔥炒蝦仁

泰式甜酸雞醬除了配炸雞之外，配海鮮味道也很好! 更多食譜在 -- 姊妹。食譜交換。週記 https://www.faceboo...

食材：蝦仁、洋蔥(小)、泰式甜酸雞醬、水、糖、米酒、鹽

10分鐘韓式雜菜，10분잡채

我很喜歡吃韓式雜菜，可是做菜可能覺得有點 麻煩，所以我一直想怎麼做比較容易，很開心 分享超簡單10分鐘完成雜菜的食譜， 不用開火的...

食材：在溫水裡泡好的韓式冬粉、豬肉絲、黃椒、香菇、紅蘿蔔

🍀快煮10分鐘💕芋頭鹹粥🍠

電鍋剩飯真煩人，翻翻冰箱食材，動動腦，將它搖身一變又是另一餐的佳餚美味😋

食材：芋頭、大香菇、紅蘿蔔、菜脯、蔥花、胡椒塩、剩飯

10分鐘上菜~麻香蒜味涼拌豆干絲

食材：豆干絲、紅蘿蔔絲、香菜、蒜頭(切碎)、麻油、胡椒粉、鹽巴、高鮮味精

腐乳空心菜 - 10分鐘料理

空心菜用豆腐乳來炒就可以變個味道，十分鐘就可以上菜了。

食材：空心菜、蒜頭、辣椒、豆腐乳、鹽

10分鐘下飯豆腐燒菇菇「好菇道美味家廚」

補充蛋白質，菇菇又有整腸健胃的好處喔！

食材：好菇道雪白菇、雞蛋豆腐、蒜末、青蔥段、香菇素蠔油、味霖、溫開水

【下班後10分鐘快速上菜】玉米濃湯蓋飯

現在~濃湯包是每個家庭最不可或缺的料理包， 前幾個禮拜，樂媽從愛買搬了十幾包玉米濃湯粉回來， 說是即期出清在特價。 挖哩...這麼...

食材：玉米濃湯包、洋蔥、蛋、香菇、醬油

【懶人10分鐘上桌】蘑菇燴飯&凱薩青花椰

不想花時間、健康低卡、清冰箱，看看這個簡單料理法，省錢省時吃飽飽，讓您三個願望一次滿足哦！

食材：康寶獨享杯(蘑菇)、剩飯、青花椰、凱薩醬、黑胡椒粒

臺灣鯛10分鐘上菜-腐乳炒鴻喜鯛

肉質鮮嫩而味美的鯛魚肉，很適合拿來拌炒鴻喜菇，加入豆腐乳調味，一道菜就能擁有魚肉、菇類的鮮甜，是一道大人小孩都能品嘗的好味道，也是...

食材：台灣鯛魚肉片、鴻喜菇、豆腐乳、水、橄欖油、米酒、薑、青葱、辣椒

熱呼呼咖哩雞肉烏龍麵

這道料理可是有好吃到讓室友連濃郁湯汁都喝光光的喔，所以讓我迫不及待的插隊PO了這道料理 :) 太開心了！

食材：雞腿肉片(抹上鹽巴醃10分鐘)、青蔥(蔥綠切蔥花，蔥白先不切)、雞高湯 (咖哩湯底)、洋蔥(切細條狀)、清酒 (咖哩湯底)、咖哩粉、味琳 (咖哩湯底)、鴻禧菇(根部切除，手撥小塊)、醬油 (咖哩湯底)、日本讚歧烏龍麵、砂糖 (咖哩湯底)、咖哩塊 (咖哩湯底)

蔥油麵線 10分鐘搞定的快手午餐

為午餐苦惱的話絕對要試試這道，又快又好吃！蔥油配醬油的香味，真是百吃不厭呀！

食材：蔥、雞蛋、麵線、醬油

蘋果餡.果醬…快速10分鐘【微波爐】

快速製作蘋果餡.果醬…10分鐘後即有美味果醬,抹麵包.當餡料.做水果茶很方便,少少製作又新鮮,天氣熱懶得顧火爐就交給微波爐啦～

食材：蘋果切小丁、砂糖、檸檬汁

10分鐘超簡單快速版韓式部隊鍋【真麵堂】

入夜的寒流夜晚~懶得出門~就來碗簡單快速的韓式部隊鍋吧~韓式泡菜和真麵堂紅燒牛肉風味拉麵~再加上起司~超塔~超夠味~哇嗚........

食材：真麵堂紅燒牛肉風味拉麵、韓式泡菜、白菜、豆腐、德國香腸、蒜苗、雞蛋、起司

【煎泡麵】2個食材，10分鐘完成

印尼人的泡麵另類新吃法「泡麵用煎的」 兩種食材，十分鐘快速料理的點心食譜。 外宿族、新手廚娘輕鬆煮…很簡單零廚藝也OK (泡麵乃不...

食材：印尼乾麵、雞蛋