黑糖料理

夜市牛排蘑菇醬

夜市牛排一客一百二，想當然不會用什麼好品質的肉，但還是會讓人想一吃再吃，靈魂就是那個醬汁。就算沒有肉，淋滿醬汁的鐵板麵再打上一顆蛋...

食材：蘑菇、洋蔥、大蒜、白酒、奶油、橄欖油(或炒菜用油)、牛肉高湯(或雞肉高湯)、麵粉、番茄醬、美式烤肉醬、黑糖、醬油、烏醋(或伍斯特醬)、黑胡椒粉

養生紫米牛奶紅豆薏仁粥

紫糯米和十穀米與紅豆薏仁一起燉煮，當正餐，當點心，很不錯喲～一定要試試～

食材：紫米十穀米、萬丹紅豆、WMF快力鍋4.5L、薏仁、黑糖、水、鮮奶

美式豬肋排

＃阿洪詩 不囉唆料理第6集 在知名美式餐廳必點的這道料理，看似很困難但其實超級簡單！ 出爐時大家都會搶著分食，在餐廳點的價格不便...

食材：豬肋排、洋蔥、馬鈴薯、紅椒、黃椒、櫛瓜、黑糖粉、蒜粉、紅椒粉、黑胡椒、海鹽、橄欖油

韓式煎糖餅~加料版

韓國街邊小吃~糖餅，升級版~在熱熱QQ的糖餅上加球冰淇淋，淋上些許巧克力醬，切著吃外冷內熱，口感滋味馬上升級西餐甜點^^

食材：黑糖、肉桂粉、高筋麵粉、綜合堅果、糯米粉、香蕉片、冰淇淋、鹽、巧克力醬、酵母粉、糖粉、水、沙拉油

黑糖桂圓蛋糕

食材：沙拉油、蛋、細砂糖、桂圓（龍眼肉）、養樂多、小蘇打、低筋麵粉、泡打粉、黑糖、碎核桃、杏仁片、鹽巴

黑糖桂圓紅豆粥

養生紅豆紫米粥(甜度可自我調整)

食材：紅豆、紫米、內鍋水、外鍋水、黑糖、桂圓

傳統韓式泡菜，一次就搞懂

傳統的韓式泡菜製作方式比想像中簡單，只是準備的材料較多，但做法不難，醃好的泡菜還可以做成多道料理，冬天醃好，春天就可以品嚐泡菜鍋跟...

食材：山東大白菜、開水、糯米粉、黑糖、白蘿蔔絲、紅蘿蔔絲、青蔥、韭菜、大蒜、薑、洋蔥、魚露、蝦皮、韓式辣椒粉

偷懶的芝麻布丁

適合大人小孩的甜點

食材：蛋黃、芝麻牛奶、黑糖

蜜黑豆（壓力鍋版本）

黑豆具有高蛋白低熱量的特性！ 用壓力鍋蜜黑豆簡易又方便。 可多做一些置於冰箱冷藏或冷凍

食材：黑豆、醬油、黑糖、砂糖、水

超Q!黑糖薑母粉圓【電鍋】

在國外想喝珍珠奶茶，可不像在台灣那麼方便，隨處都可見飲料店。靈機一動，利用手邊的材料居然在短時間內就可用電鍋煮出熱的珍珠奶茶。利用...

食材：黑糖薑母茶粉、地瓜粉、太白粉、水

黑糖藕粉雙色QQ圓🎶

小時候， 沒什麼零食、甜點； 媽媽準備綠豆湯+脆圓， 來當我們課後的點心。 天氣漸漸熱起來， 來碗冰涼的綠豆湯， 清涼、降火又美味...

食材：藕粉、太白粉、滾燙熱水、黑糖蜜+滾水

黑糖桂圓蛋糕~

入秋有點涼意了!桂圓屬溫補,想吃桂圓蛋糕於是上網查閱食譜發現都是高油高糖,所以自己減油減糖後做出~健康美味還是能兼顧ㄉ~

食材：桂圓肉、養樂多、低筋麵粉、雞蛋、玄米油或是沙拉油、黑糖、核桃、泡打粉、小蘇打粉、鮮奶

好喝配方的黑糖薑「茶」

一般黑糖薑茶，就是放了薑和黑糖，其實放入紅茶包，會讓整體喝起來更加清爽潤口哦

食材：老薑、黑糖粉、水、紅茶包

{ 賀年糕點 } 養生黑糖年糕

還有十幾天就要過年了 大家已經開始做糕點了嗎? ivy做了一個很養生的年糕 用比較健康的黑糖來做哦 一樣好吃啦~ 詳盡內容請cl...

食材：糯米粉、黑糖、水、紅棗、白芝麻

黑糖發糕（烘焙展中式食譜）

發的越高，就越發！發發發～

食材：小花蛋糕沖孔模73*51*43、堅口杯50*39、黑糖、冷開水、中筋麵粉、蓬萊米粉、無鋁泡打粉、小蘇打粉、沙拉油

巫婆手指餅乾-黑糖

不給糖就搗蛋，但是糖果吃太多不健康哦！特別製作黑糖的餅乾加上巫婆手指的造型，讓孩子萬聖節也能吃的健康，孩子們都很喜歡哦！ 大約可以...

食材：無鹽奶油、黑糖粉、低筋麵粉、雞蛋(中型的)、鹽巴、杏仁、巧克力

巫婆手指優格餅乾~ 萬聖節搞怪派對點心~

萬聖節到了，也來搞怪一下吧！把自製優格加入麵團中，營養又健康。和小朋友一起做餅乾，增加親子樂趣，當派對點心很不錯喲！ 芳蓉優格DI...

食材：低筋麵粉、無塩奶油、融化巧克力、黑糖、三明治透明袋、自製豆豆優格、杏仁粒