黑糖料理

黑糖&抹茶比斯考提♥

比斯考提真的簡單又好吃， 而且用小烤箱也能輕鬆完成~ 因為上次做的香草風味比斯考提頗受好評， 所以後來一次做了「黑糖」及「抹茶」口...

食材：低筋麵粉、抹茶粉、蛋、細砂糖、綜合堅果、無鋁泡打粉

黑糖奶燕麥粥 低卡高纖

燕麥粒真的有別於燕麥片那種軟爛噁心口感，非常Q彈好吃！煮一次150-200g乾燕麥粒可以分3-4餐吃，為求變化 剛好悶黑糖波霸粉圓...

食材：燕麥粒(煮熟的）、黑糖漿、奶粉(無糖豆漿熱量更低）、開水

【低油料理】清蒸冬瓜燉雞腿

2018八月夏，冬瓜便宜juicy,放入雞腿。前一天備好料，忙碌的上班者也可以一回家就丟進電鍋，換衣、敷臉、maybe當個馬鈴薯沙...

食材：雞腿肉帶骨頭、冬瓜、醬油、米酒、帶皮老薑、黑糖

滷雞腳

食材：雞腳、香油、黑糖、白胡椒粉、冰糖、二砂糖、醬油、米酒、水、八角、市售滷包、蒜頭、朝天椒

黑糖紅棗薑茶

寒流必備，暖心養身薑茶。

食材：生薑、紅棗、黑糖

超下飯的黑糖馬鈴薯控肉

炎炎夏日～吃飯的辛苦（熱），煮飯的更辛苦（熱斃了），這時一鍋到底的料理最方便了。 如果你喜歡寶媽的料理，更多種類的料理詳見以下部落...

食材：三層肉、馬鈴薯、紅蘿蔔（小）、黑糖、醬油、香菇素蠔油、米酒、白胡椒粉、水、蒜頭、蔥花

蜂蜜紅茶核桃麵包

茶香混著蜜香，再配上一點堅果香，運用水合折疊法做出來的麵包，不用揉麵團揉到天荒地老還沒形成薄膜，不僅省力許多也一樣鬆軟好吃，營養健...

食材：高筋麵粉、鹽巴、黑糖、酵母、蜂蜜、紅茶茶包、奶油、水、核桃

紅棗黑木耳露

木耳是很好的天然食材之一，以食補的角度來看，黑木耳、白木耳都有很高的營養價值，有助排毒、抗衰老，促進健康。 黑木耳富含蛋白質、維...

食材：泡發黑木耳、紅棗、黑糖

精燉魯肉飯🍛

小火慢燉，熬煮出濃郁湯汁，當入口即化的魯肉遇上香Q白飯，激盪出美味的樂章。

食材：豬五花肉、蒜頭、醬油、黑糖、水、米酒、八角、水煮蛋、白胡椒粉

鐵蛋

滷汁其實是有什麼丟什麼，也可用現成的滷包。 八角、花椒、甘草、桂枝、桂皮、草果、月桂葉、醬油、黑糖、焦糖、鹽巴（不要加太多，滷汁會...

食材：蛋、醬油、黑糖、滷包、焦糖液

黑糖薑茶

其實我不愛薑茶，但其實這個真的滿好喝的， 有一點甜甜的，薑味也非常適中，不會辣到你難以下嚥的程度， 冷冷的冬天來杯薑茶真的好舒服喔...

食材：薑、黑糖

黑糖布丁塔（免烤箱版）

小淘氣早餐🍠 完全無油的布丁塔🍮，不論是熱熱吃、冰冰吃都很受小淘氣喜愛😳 更多料理請參考 http://www.facebook....

食材：布丁杯（耐熱）、煎圓形烘培紙、地瓜、燕麥片、鮮奶、黑糖、雞蛋

特濃南瓜蛋糕捲

.預熱180/180 1將蛋黃打散，加入油拌勻，再加入鮮奶及南瓜泥拌勻。 2.低筋麵粉、玉米粉過篩後加入，拌至均勻無顆粒備用。 ...

食材：蛋黃、南瓜泥、鮮奶油、鮮奶、植物油、黑糖南瓜塊、低筋麵粉、玉米粉、蛋白、檸檬汁、糖粉、鹽

手工黑糖薑片

天氣漸漸的冷了，手工自已炒的黑糖薑片，再泡一杯黑糖薑片茶真的是暖呼呼的。

食材：生薑、黑糖

地瓜湯圓+芋圓

1.用糯米粉、天然的地瓜和芋頭做的地瓜湯圓和芋圓，健康又美味! 2.有搓圓和沒有搓圓的湯圓，口感有差嗎?在這篇食譜中有詳細的記載喔!

食材：地瓜200g、芋頭200g、鍋子、糯米粉、塑膠刀(水果刀)、煮滾的水、冷水、馬鈴薯壓泥器(或飯匙)、黑糖(或砂糖)、糯米粉(手粉)、切菜板(或深烤盤.揉麵墊)、砂糖(可不加)、淺盤子(裝成品用)

簡易黑糖蘋果無蛋蒸蛋糕~^-^ (素食)

讓做料理變成是一件簡單又幸福的事~~^-^

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、紙包裝牛奶或調味乳、黑糖、蘋果、蘇打粉

紅豆紫米甜點🤗

大同電鍋煮出來一樣好吃😋

食材：紅豆、紫米、黑糖