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《一菜開飯》魚香豆腐
主婦CC有肉有豆腐，是大人小孩都能接受的好入口料理～ 選用低脂絞肉且不若傳統手法勾芡油炸，是營養又健康的簡單菜式～ 📌主婦CC的食譜都是...
食材：板豆腐、絞肉、醬油、蔥、辣豆瓣醬、蒜頭、味琳、酒、白胡椒粉、水
魚豆腐
1,125 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「魚豆腐」的零失敗食譜
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多變化雞肉丸子 （蔬菜、鮭魚、吻仔魚）
Show兒因手術後 目前還不能吃太硬食物 也需優先補充蛋白質 所以變化不一樣的丸子 蛋白質 纖維 鈣質 都補充到 火鍋 煮...
食材：雞胸肉、豬絞肉、蒜泥、紅蘿蔔、薑泥、米酒、芹菜、醬油膏、錦豆腐、鹽、白胡椒、雞蛋、白胡椒粉、鮭魚、吻仔魚
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菇菇鯛魚味噌湯（with小魚干高湯）
慵懶的靴靴充滿海味的味噌湯
食材：鯛魚塊、鴻喜菇、小魚干、豆腐、水、味噌、香油、鹽巴
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揚出豆腐
不餓家的餐桌「揚出豆腐」是日本料理中很受歡迎的一道菜，其中的「揚」字是日文炸物的意思，而「出」字則是出汁、湯汁的意思， 將炸好的豆腐加入醬汁中...
食材：雞蛋豆腐、低筋麵粉、鰹魚醬油、麵包粉、味醂、雞蛋、飲用水、白蘿蔔、糖、柴魚片
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鮭魚石狩鍋
脩羅der家常料理石狩鍋是一道北海道的鄉土料理，用鮭魚為主要食材的一道火鍋料理。 石狩鍋是以鮭魚產量豐富的石狩川命名的，該處每年都有鮭魚逆流而游上河...
食材：大白菜、鮭魚、鹽巴、馬鈴薯、味增、蔥、醬油、金針菇、糖、杏鮑菇、米酒、無鹽奶油、豆腐
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萬聖節火鍋🎃
Aya 醬萬聖節除了甜點外、和家人朋友一起試試看火鍋也很歡樂🎉
食材：南瓜片、豆腐片、蔬菜、熱狗、竹輪卷、水餃皮、水餃內餡、魚豆腐、芝麻、番茄或麻辣火鍋湯底
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炒米粉
潔西卡的家常美味清冰箱是時常要進行的家庭工事，不然冰箱裡會堆積太多東剩一點西剩一點的東西。 這時候，來一道什麼都能放進去的炒米粉真的太方便了。 ...
食材：木耳3朵、乾香菇、炊粉1包、綜合蔬菜、醬油、油、柴魚高湯（雞蛋豆腐內附的）、鹽（酌量使用）、烏醋（酌量使用）、水、泡香菇的水、洋蔥切絲、蒜末、蝦米（隨自己喜好添加）
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韓式咖哩豆腐鍋｜煮【S&B金牌咖哩塊】
Abby日式咖喱配上韓式辣醬煲成豆腐鍋，想像不到的濃郁好吃，喜歡吃豆腐鍋或咖哩的孩紙們一定要試試! 【配方為2-3人份】
食材：S&B金牌咖哩塊（中辣）、柴魚高湯包（非必要）、五花豬肉片、洋蔥、嫩豆腐、韓式辣醬、高麗菜、水、雞蛋、紅椒粉（或辣椒粉）
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鯖魚豆腐煲
Jean Wang鯖魚豆腐煲是某次在餐廳吃到的料理 感覺比一般乾煎的方式吃起來更有層次 試做幾次都很成功 是道好吃又容易上手的菜~
食材：薄塩鯖魚、洋蔥、火鍋豆腐、日式醬油、塩 糖 米酒
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玉子炸豆腐
YAO在家裡附近吃到的炸物 把他複刻在這裡
食材：蛋豆腐、黏師傅、紅甜椒粉、水(或改成柴魚高湯)、康寶美乃滋、細柴魚片、鹽巴、海苔粉、柴魚粉、沙拉油
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蘿蔔玉米洋蔥蛤蜊排骨湯魚板吻仔魚-電鍋版
Chengbaby食物的甜味與原味～不加任何調味料和鹽巴、吃的健康又安心
食材：排骨、蘿蔔、玉米、魚板豆腐、蛤蜊（超市包裝的1盒份量）、洋蔥、吻仔魚、吻子魚丸、竹輪
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紙包蒸魚
李錦記清爽美味的紙包蒸魚料理，真的只要蒸煮就可以完成！怕油煙、怕麻煩就來試做這道簡單料理吧。
食材：鯛魚片、雞蛋豆腐、李錦記蒸魚醬油、香菜、米酒、香油
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蛋包味噌湯~煮出漂亮蛋包😉
銘麒媽媽味噌湯加蛋豐盛，只是以往我用深鍋加入雞蛋，會有沉入鍋底黏鍋，大湯匙放入鍋子中，打蛋在大湯匙也有巴在湯匙上的情形，煮出不完整蛋包。改...
食材：鰹魚味噌1包、水、雞蛋、蔥花、嫩豆腐
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海帶芽豆腐味噌湯（附昆布高湯做法）
姥姥廚房此味噌湯營養豐富，有著味噌的酵素、嫩豆腐的高蛋白、海帶芽的可溶性纖維及膠質。不用熬煮、用料簡單方、是能快速上桌的日式湯品。
食材：昆布、柴魚、海帶芽、嫩豆腐、味噌、蔥花、鹽、水
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茄子肉燥燒豆腐
艾比的原食餐桌今天來吃茄子吧！燉的軟軟吸滿湯汁的茄子，加入大量蔥花，再用魚露去調味，味道豐富非常下飯！建議加入九層塔跟辣會更好吃喔～ - 更多...
食材：牛絞肉（用豬絞肉也可）、茄子、豆腐、蔥、蒜頭、醬油、魚露、味霖、烏醋、水
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韓式泡菜豆腐湯
菲。Phyllis!以韓式泡菜為主要調味的豆腐湯，放入各式各樣的蔬菜和肉類，一鍋就可以抵一桌，簡單、下飯、又美味~
食材：香油、蒜末、肉片、韓式泡菜、昆布柴魚高湯、韓國辣醬、青菜 (切段)、豆芽菜、豆腐 (切小塊)、菇菇、蒜苗或韭菜(切段)、小型蛤蜊 (先吐沙處理)
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味噌佃煮秋刀魚燉豆腐
Arwen Tu超下飯又營養滿分的簡易料理
食材：秋刀魚、嫩豆腐（亦可用板豆腐）、柴魚片、醬油、水、味霖、薑、蔥、白芝麻、味噌
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味增海鮮拉麵
Ariel新手廚房趕時間的晚餐，不想吃一成不變的麵，就來點味增吧😍
食材：麵條、味增、洋蔥、胡蘿蔔、鮭魚、玉蜀黍、蝦子、豆腐、蛤蠣、海帶
