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豬五花泡菜炒烏龍麵
比利時尢餵食日記超簡單的料理 加什麼料都可以 方便快速
食材：讚岐烏龍麵、五花肉片、香菇素蠔油、玉米筍、醬油、玉米粉、鴻禧菇、米酒、水、高麗菜、鰹魚粉（可省略）、泡菜、大蒜、蔥、洋蔥、辣椒
高麗菜菇
1,202 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「高麗菜菇」的零失敗食譜
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準備3個健康低卡便當的方法-紅燒土魠魚
Louisa詳細圖文及影片教學：https://keepgoing888.com/meal-prep-1/ 露易莎也是忙碌上班族，為了顧及到...
食材：豌豆夾、高麗菜、金針菇、玉米筍、土魠魚排、紅藜麥拌飯、調味料：白胡椒粉、五香粉、日式、辛香料：蒜頭、青蔥
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媽媽寶寶餐-馬鈴薯燉菜
閑其實是要做馬鈴薯燉肉的，剛好冰箱有一些高麗菜所以就順手一起燉下去了
食材：澳洲馬鈴薯、澳洲紅蘿蔔、豬肉片、高麗菜、洋蔥、舞菇、鹽巴、糖、醬油/鰹魚醬油
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肉羹/肉羹麵/肉羹飯
余優里煮一鍋肉羹，各種吃法😋 YouTube: https://youtube.com/shorts/42TSgmPZTtY?feat...
食材：市售肉羹、水、付的油蔥包、醬油、蒜末、沙茶、紅蘿蔔絲、香菜、鹽、高麗菜絲、九層塔、白胡椒、竹筍、烏醋、羹粉（可柴魚代替）、蛋、太白粉水、黑木耳絲、鮮菇、糖、白蘿蔔絲（我沒有🥲）
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櫛瓜煎餅
黏🍄一個很合小朋友吃的食物 軟軟的又健康 可以放很多蔬菜進去 切的碎碎小小的 就比較吃不出蔬菜的味道😆 所以今天就來做櫛瓜煎餅💪
食材：高麗菜、杏鮑菇、櫛瓜、紅蘿蔔、胡椒粉、中筋麵粉、木薯粉、水、蛋
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番茄咖喱烏龍麵
堯媽咪小廚房用番茄煮咖喱會略帶酸味，吃起來更為清爽！
食材：讚岐烏龍麵、梅花火鍋肉片、牛番茄、中型杏鮑菇、玉米筍、洋蔥、蒜頭、高麗菜、咖喱粉、咖喱塊
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⭐️最愛媽媽味⭐️飯湯
Lala Claire這道料理在備料時較麻煩耗時，但煮法簡單，是個好吃又有古早味的懶人料理。
食材：酸菜、竹筍（小）、白蘿蔔（小）、高麗菜、金針菇、鴻囍菇（黑、白）、杏鮑菇、秀珍菇、木耳、芹菜、魚片、貢丸、母雞肉、鹽
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偽沙拉
王蘋可懶人料理
食材：高麗菜、鴻喜菇、雞蛋、鮭魚
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炒高麗菜
簡單煮順便清冰箱，加入其餘不多的蔬菜一起炒，充滿了自然的甜味
食材：高麗菜(切小片)、玉米筍切一半、鴻禧菇根部切除剝散、紅蘿蔔切小片、油(約10ml)、鮮味炒手、香蒜黑胡椒鹽
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橄欖油拌杏鮑菇高麗菜
Pabo有時候實在懶的炒青菜, 於是簡單的燙青菜來個變化, 不同風味, 一樣可口~
食材：高麗菜、杏鮑菇、橄欖油、鹽
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番茄蔬菜燉排骨-鑄鐵鍋
大古鑄鐵番茄蔬菜燉排骨，湯底融合了各種當季食材的鮮甜，搭配外皮微煎得金黃香酥的排骨一起燉煮，營養均衡又不會過於油膩，是一道可以當成湯品或是...
食材：排骨、蒜片、鑄壺水、洋蔥(切大丁)、鹽巴、紅蘿蔔(切大丁)、黑胡椒粉、西芹(切大丁)、月桂葉、高麗菜(切大丁)、九層塔葉、白葡萄酒、去皮切碎番茄罐、酸豆、馬鈴薯(切大丁)、杏鮑菇(切大丁)
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寶寶餐車-番茄蝦仁滑蛋拌飯
hinry1歲後寶寶開始品嚐大人食物，想讓寶寶吃到多樣不同食材，但份量又不多，這時候作成拌飯，當餐食用，也可以一部分作成冰磚，讓時間緊湊的育...
食材：牛番茄、雞蛋、蝦仁、木耳、高麗菜、菇類、蒜頭
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超營養蔬菜湯
吖蓁蓁簡單又方便的蔬菜湯 下個麵淋上湯美味又可口😋 冬天又要到了也可以當火鍋湯底喔👍
食材：洋蔥、番茄、紅蘿蔔（可不加）、玉米（可不加）、高麗菜（換大白菜也可）、菇菇（可不加或換其他菇類也可）、薑（可不加）、蔥（可不加）、鹽巴、鮮味炒手、水
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田園蔬食南瓜粥
朵朵美食帳本富有營養價值的南瓜 搭配蔬食熬煮成粥 是非常健康又美味的料理～ 天氣漸涼時 一定要來一碗啊！ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔不定時...
食材：南瓜、高麗菜、鴻禧菇、杏鮑菇、飯、鹽巴
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番茄青菜湯
Winnie番茄加高麗菜的甜味真是絕配，在加上菇類的營養及肉味讓整個湯變的很清甜，可以用來做寶寶粥的湯底喔！
食材：高麗菜、有機雪白菇&鴻禧菇、紅蘿蔔、番茄、豆腐、火鍋肉片、鹽
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超下飯三杯雞炒米血杏鮑菇-偽滷味
Alice有菜有肉，一鍋到底 唰嘴下飯筷子停不了！！ 買不到九層塔，但有醬油米酒麻油味道就超級熱炒店的感覺了！簡直像在吃夜市滷味～
食材：雞肉（我用雞翅膀和小雞腿）、薄鹽醬油、杏鮑菇、米酒、米血、胡麻油（因為不想吃太油用少點）、高麗菜、薑片、用大炒鍋料理最適合了喔！、青蔥（可不用）
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咖哩什錦炒烏龍麵
小磨坊帶有濃郁咖哩風味的烏龍麵，每一口都可以吃到蔬菜的鮮甜
食材：烏龍麵、黑木耳、高麗菜、青蔥、洋蔥、杏鮑菇、紅蘿蔔、小磨坊純素咖哩粉、小磨坊蔥風味油、玫瑰鹽、糖、水
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海鮮炸醬混麵
倫全聯食材，兩種泡麵混合搭出新滋味！
食材：洋蔥、高麗菜、醬油、蒜頭、米酒、蔥、泡麵醬包、糯米椒、辣椒粉、玉米筍、香菇、金針菇、豬肉片、泡麵、蛋、水
