香菇水

素食：清炒胡瓜

夏季是胡瓜盛產的季節，含有豐富的胡蘿蔔素、維他命C，還可以消水腫簡，單的清炒就很美味，每週一日無肉日不妨試試，一起健康愛地球

食材：胡瓜、木耳、水、康寶自然鮮香菇風味調味料

開陽白菜

食材：大白菜（塊）、澳洲紅蘿蔔（薄片）、乾香菇（絲）、木耳（絲）、扁魚（末）、開陽（末）、水、鹽

鳳眼鮑魚+ 花枝丸

利用鮑魚, 蛋黃, 香菇條擺飾做成像鳳眼的台菜, 也有用蒸蛋做底再加上擺飾．　這次沒有蒸蛋但另煮高湯水淋上食材也呈現一道完美的料理...

食材：鮑魚、乾香菇(泡軟)、A) 鹽、甜豆、鮮味露、魚板、B) 鹽 1小匙,、花枝漿、米酒、雞蛋、香油、濃縮雞汁、C. 太白粉水

好男人料理-馬鈴薯燒雞

簡單又美味的快速料理、軟嫩的馬鈴薯還有Q彈的雞肉，不需過多的調味，是點菜率很高的家常料理。

食材：仿土雞、紅蘿蔔、米酒、馬鈴薯、醬油、蒜頭、水、薑片、味醂、蔥段、鮮香菇、蔥花

醬爆炒茄子

好吃到連不敢吃茄子的人都說好吃

食材：茄子、薑片、大蒜、米酒、蔥、鹽巴、高鮮味精、香菇素蠔油、水、食用油

炒白菜（包心白菜）～全素

食材：包心白菜（小的）、紅蘿蔔、乾香菇（小朵的）、薑末、油、香菇昆布醬油/醬油、香菇水、鹽、昆布粉

【厚生廚房】高麗菜大阪燒

大阪燒自己來！做法簡單的創意料理好吃又好玩，將所有材料輕輕拌勻，加上自己喜愛的配料，下鍋煎一煎就好囉！ 厚生食材看這裡：https...

食材：高麗菜、段木鮮香菇、白胡椒粉、絞肉、醬油、雞蛋、糖、低筋麵粉、醋、水、蓮藕粉

不浪費的蒲瓜咸粥

食材：蒲瓜、煮湯後柴柴的雞肉/豬肉、蝦米、蝦皮、紅蘿蔔、乾香菇、米、雞蛋、油、䀋巴、醬油、陰油/蠔油、胡椒粉、水、現成油蔥酥

醬滷苦瓜-夏日退火家常菜

天氣熱容易上火，可以吃什麼？ 來煮這道醬滷苦瓜，超簡單新手也都學的會！ 這道食譜是爸爸教我做的，也參考爺爺的配方。 分享苦瓜去除苦...

食材：苦瓜、乾香菇、醬油、蔭瓜、蔭瓜水、蠔油

什錦炒烏龍麵

日式料理店的烏龍麵總讓人意猶未盡， 在家中也可以簡單製作哟！ 大人小孩都喜歡(^-^)

食材：冷凍烏龍麵200g、蔥、玄米油、蒜頭、鰹魚醬油、洋蔥、香菇水、乾香菇、白胡椒、市售魚板、紅蘿蔔、豬肉絲

開陽白菜煨年糕

利用開陽的鮮味與菇香以文火煨煮白菜與年糕，使其菜餚柔軟入味，整道完成品鮮甜味美，蔬菜軟嫩滑順，年糕Q口彈牙，經典美味總是讓人念念不...

食材：大白菜(大)、青蔥、醬油、紅蘿蔔、烏醋、老薑、鹽、辣椒(可略)、胡椒粒、寧波年糕、蝦米(開陽)、乾香菇(中)、水、一般食用油、麻油

土魠魚羹麵

食材：白菜、紅蘿蔔絲、筍絲、香菇絲、黑木耳絲、蛋液、高湯、太白粉水、香油、香菜、烏醋、白胡椒粉、冷凍土魠魚塊、醬油(調色用)、鹽巴、冰糖

大黃瓜排骨玉米湯

食材：大黃瓜、排骨、玉米、嫩薑、水、鹽、香菇調味料（里仁）、香菜

透抽白花椰菜羹

食材：透抽、白花椰菜、太白粉、乾香菇、水、紅蘿蔔、醬油膏、蔥、鹽、薑、香油適量、蒜頭、醋、辣椒、油、雞蛋

媽媽寶寶餐-高麗菜鹹粥

冬天早餐好適合來一碗熱呼呼的鹹粥 而且還是清冰箱的好方法

食材：紅蔥頭、乾香菇、豬肉絲、高麗菜、秀珍菇菇、水、白飯、醬油、鹽巴、白胡椒粉

香菇竹筍芋頭粥

懷念古早味料理，動動手爬爬文，美食就在妳面前，食譜食材可以隨意增減。

食材：香菇、冬蝦或蝦皮、肉絲、竹筍、醬油、杏鮑菇、米酒、豌豆仁、胡椒粉、芋頭、紅蘿蔔絲、高湯、水、油蔥酥、芹菜珠、米

自製蘿蔔糕（非再來米粉）

口感軟嫩，充斥著香菇及蘿蔔的味道，切片後再煎會更美味喔☺️

食材：蘿蔔、香菇、再來米、水A、水B、水C、鹽、醬油、胡椒粉