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飛利浦廚神料理機/西瓜豆腐燕麥飲
Justina 賈斯汀娜為了接下來今年底前的4座百岳還有一場半馬、最近拼了命的展開我的訓練計畫、每週一到五都有不同的訓練課程。今天晚上騎了一場大汗淋漓盡至...
食材：西瓜切小塊、燕麥飲料、嫩豆腐
飲
828 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「飲」的零失敗食譜
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夏日必備 🌿荔枝多多氣泡飲🍹
Cindy的享食天堂最近天氣實在太熱了☀️ Cindy來分享超清爽好喝「荔枝多多氣泡飲」，吃得到荔枝的果肉及香氣，多多被氣泡水🫧稀釋後微酸微甜剛剛好，...
食材：荔枝、檸檬、冰塊、養樂多、氣泡水
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草莓優酪乳 / 健康飲品
Amy's Kitchen草莓的季節 早餐來杯草莓優酪乳 微酸甜是幸福的滋味 自己的飲料自己做 會按果汁機就能行～
食材：冷凍草莓、優酪乳
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輕飄飄「棉花糖雲朵氣泡飲」夢幻到不行！
Popo小日子在家也能簡單複製網美店的「棉花糖雲朵氣泡飲」 可愛又夢幻～～～怎麼捨得喝啦！！ Popo小日子FB：https://www.fa...
食材：牛奶、吉利丁片、藍色彈珠汽水、冰塊、砂糖（棉花糖材料）
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百香果可爾必思氣泡飲
小康夏日必喝的氣泡飲
食材：可爾必思、氣泡水、百香果、蜂蜜、新鮮檸檬汁、薄荷葉、檸檬片(裝飾)
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夏日冰涼百香水果Oligo汽泡飲
饗生活夏天盛產「果汁之王」百香果，酸甜多汁，除直接吃外，也可結合果汁、冰品、點心或是入菜。
食材：百香果、蘋果丁、鳯梨丁、檸檬(不喜酸，可免)、奧利多(汽泡水亦可)、冰塊、薄荷
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天貝飲
蔬食天貝天貝飲 有機黃豆糙米天貝＋腰果＋水果（或是川燙過的青菜）＋溫開水 今天加了一點蜂蜜 打成早餐飲品 就是精力湯的飲品 不錯喝，營養...
食材：有機黃豆糙米天貝、黃金奇異果大顆、腰果、蜂蜜
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鳳梨可爾必思氣泡飲
小宇香甜鳳梨加上酸酸的可爾必思，就是夏天的涼爽滋味。
食材：可爾必思濃縮汁、氣泡水、鳳梨切片、檸檬汁、薄荷葉（裝飾用）
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【飲品】芒果拉西｜Mango Lassi
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭第一次在印度餐廳喝到芒果拉西，一整個直接愛上！雖然喝起來就是芒果奶昔的味道，但還是很推薦喜歡芒果的人🥭❤️
食材：芒果、無糖優格、牛奶、蜂蜜、糖
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草莓水果銀耳飲
亞大T8銀耳來杯熱熱的草莓水果銀耳飲 讓草莓控冬天也喝到 甜甜暖暖的莓好滋味🍓✨
食材：亞大T8冰糖銀耳露、阿薩姆紅茶茶包、水、草莓、莓果、檸檬、蜂蜜、薄荷
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紫蘇醋飲
Amy廚房紫蘇有許多養生的功效，一般在日式料理中很常見，突發奇想來製作紫蘇醋，依個人口味加上開水或冰塊，就是一杯顏色吸睛又好喝的紫蘇醋飲！紫...
食材：紫蘇葉、水、冰糖、糯米醋
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藍莓鮮奶昔 / 健康飲品
Amy's Kitchen藍莓的好不用我說應該都知道 物價上漲早餐健康飲品自己來 會按果汁機就能有藍莓鮮奶昔 霸氣喝奶昔完全不會有罪惡感~~
食材：有機野生藍莓、鮮奶
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藍莓優格飲
灶頭鑊尾冰涼、酸甜的水果優格飲🍹 🫐相關食譜：「葡萄優格」
食材：藍莓、無糖優格、煉乳、砂糖、冰塊、薄荷葉
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好清涼「柳橙氣泡飲」現擠果汁健康好喝！！
Popo小日子天氣熱的時候來杯「柳橙氣泡飲」清涼滋味無法不愛， 用飛利浦廚神料理機就能輕鬆擠出柳橙原汁、健康飲品超好喝！！ Popo小日子FB...
食材：柳橙、冰塊及氣泡水、蜂蜜
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櫻花開胃醋飲
安妮 Anny用超稀有的櫻花醋搭配水果，做成酸甜開胃的小飲品
食材：櫻花醋、蜂蜜、水果、水
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莓果優酪飲/健康飲品
Amy's Kitchen莓果是超級食物沒吃時水果每天都來一點。 今天用有機蔓越莓搭原味無糖優酪乳 有機無糖不用擔心過多果糖農藥殘害 蔓越莓是女生保養必須品...
食材：有機冷凍蔓越莓、無糖原味優酪乳
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湯水篇｜竹蔗茅根蘋果飲 生津止渴 附影片
蝸煮效用 : 清熱，下火、煩熱、利尿、小便不利、涼血、止血、口渴、膀胱炎、尿道炎、肺熱、胃熱、水腫 不宜以下人士 : 虛弱、孕婦、脾胃虛寒
食材：竹蔗、茅根、蘋果、蜜棗、清水
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櫻花水果氣泡飲
安妮 Anny櫻花醋的酸和水果的甜很搭，是一杯顏值、健康都兼顧的下午茶飲品
食材：櫻花醋、水果、冰塊、氣泡水、食用花瓣
