飲

葡萄銀耳可爾必思｜菇神木耳飲

健康營養的葡萄可爾必思木耳飲，比起市售的可爾必思，這款飲調更新鮮、健康，小孩大人都喜歡的喝法！

食材：葡萄、蜂蜜、可爾必思、冰塊、菇神吹雪白木耳飲

羅望子薑汁氣泡飲

🌴南洋的酸Ｖ啊酸Ｖ🌴 羅望子外觀很像連在一起的龍眼乾，吃起來卻酸甜帶勁，是南洋料理中酸味的靈魂要角之一。不過除了入菜，夏天套上氣泡...

食材：薑、羅望子果肉、糖、熱水、冰塊、氣泡水

荔枝銀耳白木耳氣泡飲🍹

撥開紅綠相間的果皮 果肉白玉般晶瑩剔透🤌✨ 散發甜甜果香 只要吃一顆就會上癮的荔枝😋 搭配氣泡飲 夏天就是要這個清爽好滋味 再加...

食材：亞大T8銀耳露、荔枝、檸檬、冰塊、養樂多、氣泡水、薄荷葉

大波露牛奶燕麥飲

飲1瓶燕麥飲, 降血壓又飽

食材：桂格燕麥、牛奶、大波露巧克力、水

偽調酒。無酒精氣泡飲

炎熱的夏天 來一杯冰涼的氣泡飲 馬上透心涼啊～ 消暑又解渴🍹

食材：西瓜球、雪碧、水晶果凍、檸檬、鹽

C多抗氧化檸檬芭樂飲

芭樂的維他命C超級多，勝過許多柑橘類的水果。 例如每100公克的檸檬含有約34毫克的維生素C，而芭樂則有126毫克，是檸檬的3倍...

食材：檸檬（連皮）、芭樂、冰開水、砂糖

紅拿鐵 / 健康飲品

紅拿鐵、綠拿鐵是健康營養的早餐飲品，組成元素：蔬菜、水果、堅果、冷開水，不特別講究依自己的喜歡添加即可。 ●紅火龍果：低熱量高纖...

食材：紅火龍果、冷凍鳳梨、堅果（白芝麻）、冷開水

50🍱香菇肉燥飯、蜂蜜奇異果氣泡飲

食材：香菇、豬絞肉（瘦）、醬油、水、冰糖、奇異果、蜂蜜、水、氣泡飲、冰塊

藍莓白木耳飲🫐潤肺止咳、養顏美容

食材：乾白木耳、藍莓、蜂蜜、水

甜菊葉零熱量飲

#媽呀好好喝的零熱量甜飲 我媽把甜菊葉七八片+水用電鍋煮一下，再加入檸檬、自種薄荷和迷迭香，冰涼涼的超級好喝啊！ #湘湘素食 #...

食材：甜菊葉、迷迭香、薄荷、香水檸檬、水

阿華田牛奶燕麥飲

食材：阿華田、牛奶粉、燕麥

檸檬汁蜂蜜飲_拔拔示範

👩‍🍳檸檬汁清涼潤喉，加蜂蜜清爽好喝❣️（擠檸檬好用的工具很重要！）

食材：檸檬

夏日薄荷柚子果粒酒香飲

友人贈送薄荷柚子水果酒（7.5%酒精度不是很高）一直放著捨不得喝，拿出來作成冰冰涼涼的夏日飲料，加入認真剝好的柚子果粒，冰冰涼涼清...

食材：薄荷柚子酒、冰水、柚子果肉、薄荷葉

今日特調-蜜檸檬氣泡飲

https://youtu.be/lM7hYWekIkA 口渴的時候，來杯蜜檸檬氣泡飲，超解渴！在家也能來杯特調飲，清爽又健康，...

食材：氣泡水、檸檬、蜂蜜、冰塊

可爾必思氣泡飲

當新鮮百香果加上可爾必思，碰撞出夏日酸甜好滋味。

食材：可爾必思濃縮汁、氣泡水、百香果、蜂蜜、新鮮檸檬汁、檸檬片、薄荷葉

冰糖銀耳白木耳綠茶飲

最近大家都在喝茶防護🍃☕️ 你知道銀耳跟茶也超搭嗎⁉️ ✨豐富兒茶素 X T8多醣體✨ 內外一起做好做滿💪 美味5分鐘防護罩自己...

食材：亞大T8冰糖銀耳露、茶葉、熱水

夏日清涼莓果Oligo氣泡飲

奧利多輕盈、細緻的氣泡，搭配冷凍綜合莓果、新鮮蘋果和檸檬及涼爽薄荷， 解膩助消化、補充維生素C，同時解除盛夏的煩躁，感受滿滿酸甜戀...

食材：冷凍綜合莓果、蘋果切丁、檸檬、奧利多氣泡飲(汽泡水亦可)、蜂蜜少許、薄荷葉、冰塊